لطالما كان السيراميد - الذي غالبًا ما يتم تقليده ولكن لم يتكرر أبدًا - هو البطل المجهول للعناية بالبشرة. طغى حمض الهيالورونيك الصاخب والسكوالاين لفترة طويلة جدًا ، أخذ سيراميد أخيرًا وقته للتألق كأبطال خارقين للعناية بالبشرة.
السيراميد عبارة عن دهون توجد بشكل طبيعي بتركيزات عالية في الطبقات العلوية من الجلد ، كما يقول الدكتور مورجان راباش ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة والمؤسس المشارك لشركة LM Medical NYC. لا يتواجد السيراميد بشكل طبيعي في بشرتنا فحسب ، بل يؤدي أيضًا مهامًا رائعة وأساسية عند إضافته إلى منتجات العناية بالبشرة ، وخاصة مرطبات الوجه.
"يخلق السيراميد حاجزًا واقيًا غير منفذ للماء لمنع الفقد المفرط للماء بسبب التبخر ، وكذلك منع دخول تقول الدكتورة راشيل ويست باي ، أخصائية الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة في مارمور طبي. وتضيف: "السيراميدات ضرورية لمساعدة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة ، وحمايتها من القوى الخارجية ، والسماح لها عمومًا بالعمل بشكل صحيح".
فكر في السيراميد على أنه حارس شخصي لبشرتك ، مما يساعد على حمايتها والحفاظ عليها قوية وصحية وآمنة. تعد الشيخوخة ، والمنتجات المهيجة ، والتعرض المفرط للشمس ، والأضرار البيئية من العوامل الرئيسية للبشرة الضعيفة التي تبدو باهتة ، وجافة ، ومتهالكة بشكل واضح.
أفضل عموما
BeautyStat Cosmetics Universal Pro-Bio Moisture Boost Cream
أمازون
ما نحبه: مرطب جل خفيف الوزن مثالي بشكل مثير للإعجاب لجميع أنواع البشرة تقريبًا ، بما في ذلك البشرة الجافة والمعرضة لحب الشباب والدهنية والمختلطة.
ما لا نحبه: لها رائحة طفيفة قد تكون مزعجة للحساسية الفائقة.
يتحدى الكريم المرطب الغني بالمغذيات توقعات مرطب السيراميد. بدلاً من بلسم غني وشفائي ، فإن تكرار BeautyStat يكون خفيفًا مثل الهواء ويتم امتصاصه على الفور ، ولكنه يوفر ترطيبًا طوال اليوم. يعالج السيراميد البشرة ويقويها ، بالإضافة إلى منع الجفاف والتهيج ، بينما يعمل حمض الهيالورونيك والمستخلصات النباتية على ترطيب وإصلاح البشرة المصابة بالجفاف والمتهيجة وغير المتوازنة.
الصيغة - التي وضعها الكيميائي التجميل المحبوب ومؤسس BeautyStat والرئيس التنفيذي رون روبنسون - أيضًا يحتوي على محلول التخمير المشقوق ، وهو بروبيوتيك يهدئ ويوفر الحماية من العوامل البيئية المعتدين. مرطب تبريد الجلد يترك البشرة متوهجة وممتلئة ومنتعشة. انسى المرطبات الدهنية الثقيلة واستخدمي كريم السيراميد المغير للعبة بدلاً من ذلك.
السعر وقت النشر: $50.
مكونات نشطة: السيراميد وحمض الهيالورونيك ومستخلص فطر الريشي وفيتامين ف | نوع الجلد: أي | مقاس: 1 فلوريدا. أوقية.
أفضل تفاخر
مستحضر SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2
ديرمستور
ما نحبه: تمت صياغة هذا الكريم الشهير لمعالجة فقدان امتلاء الوجه ، والملمس الخشن ، والبهتان.
ما لا نحبه: تشتمل الصيغة على مزيج من الزيوت العطرية من زيت اللافندر وإكليل الجبل والنعناع ، والتي توفر إحساسًا بالبرودة. وعلى الرغم من أنه يشعر بالبهجة ، إلا أن العطر قد لا يكون مثالياً للبشرة الحساسة.
لطالما كانت SkinCeuticals تروّج لفوائد السيراميد ، لا سيما مع هذا الكريم الأيقوني. كما يلمح الاسم ، فإنه يحتوي على نسبة 2: 4: 2: 2٪ سيراميد ، و 4٪ كوليسترول ، و 2٪ أحماض دهنية. يجمع الثلاثي الحاصل على براءة اختراع ليس فقط لاستعادة الدهون الأساسية للبشرة ولكن أيضًا لتحسين مظهر البشرة بشكل عام. على الرغم من أن التركيبة مصممة للشيخوخة والبشرة الجافة ، إلا أنه يمكن استخدامها على معظم أنواع البشرة التي تبحث عن تحسين في مظهر النعومة والمسام والإشراق.
الدكتور Westbay من المعجبين بهذا الكريم التصالحي. "إنها تحاكي تركيزات الدهون الطبيعية للبشرة ، مع الكوليسترول ، والسيراميد ، والأحماض الدهنية بنسبة تحاكي عن كثب النسبة الموجودة بشكل طبيعي في الطبقة القرنية ،" كما تقول. "هذا المرطب ممتاز لتقوية حاجز البشرة ومنعها من فقدان الماء."
السعر وقت النشر: $150.
مكونات نشطة: سيراميد ، كولسترول ، أحماض دهنية ، | نوع الجلد: شيخوخة ، جافة ، كومبو | مقاس: 1.6 أونصة سائلة أوقية.
أفضل ميزانية
إنكي List Ceramide Hydrating Night Treatment
سيفورا
ما نحبه: الكثير من الدوي لجهودك ، هذا العلاج فائق الشحن يعمل على إصلاح البشرة الباهتة والجافة بين عشية وضحاها وترطيبها.
ما لا نحبه: يمكن للصيغة أن تأخذ حبوب منع الحمل (وهذا هو السبب في أنها مخصصة للاستخدام بين عشية وضحاها فقط).
تم تصميم المعالجة السائلة خفيفة الوزن كمعزز للسيراميد. من المفترض استخدامه مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع عندما تشعر البشرة بجفاف خاص ويمكن أن تستفيد من جرعة قوية من الترطيب الإضافي طوال الليل. يتم تشغيل الصيغة بواسطة مركب سيراميد بنسبة 3 في المائة ، والذي يقوم بإصلاح البشرة وترطيبها وتشكيل طبقة واقية فوق البشرة لمنع فقدان الرطوبة. كما أنه يحتوي على حمض الهيالورونيك متعدد الجزيئات لتغذية الجسم وترطيبه. سوف تستيقظ لتجد بشرة ذات مظهر وشعور أكثر صحة بحلول الصباح - تحدث عن نوم الجمال.
السعر وقت النشر: $16.
مكونات نشطة: سيراميد ، حمض الهيالورونيك | نوع الجلد: أي | مقاس: 1 فلوريدا. أوقية.
الأفضل لشيخوخة البشرة
كريم التجديد المتقدم لعلامات تقدم السن بالشاي الأسود الطازج
سيفورا
ما نحبه: كريم جديد أثبت سريريًا قدرته على تحسين الصحة والتماسك ومظهر التجاعيد في ثمانية أسابيع فقط.
ما لا نحبه: يمكن أن تكون رائحة الشاي الأسود مزعجة لبعض المستخدمين.
يحتوي كريم التجديد الجديد لعلامات تقدم العمر بالشاي الأسود من Fresh على سيراميد غير مستغل ، يُسمى Ceramide NP ، للحصول على أقصى قدر من فوائد تقوية البشرة. يتم إقران مركب السيراميد المتقدم بالتكنولوجيا الحيوية مع السكوالين لمنع فقدان الرطوبة والزنبق الوردي لمعالجة نسيج الجلد. يحسن الكريم المخملي خفيف الوزن الملمس الخشن والمظهر العام للجفاف والشيخوخة البشرة (ولكنها أيضًا فعالة وتم اختبارها للبشرة الحساسة) ، مع حمايتها أيضًا من الضرر مهيجات. في التجارب السريرية ، رأى المستهلكون تجاعيد أكثر نعومة وبشرة مشدودة بشكل واضح وإشراق أكثر بعد ثمانية أسابيع.
السعر وقت النشر: $95.
مكونات نشطة: سيراميد ، سكوالين ، مركب بي تي ماتريكس | نوع الجلد: أي | مقاس: 1.6 أونصة سائلة أوقية.
أفضل للبشرة الحساسة
مرطب alpyn beauty Melt Moisturizer مع Bakuchiol و Squalane
سيفورا
ما نحبه: لا يشتمل الكريم على السيراميد فحسب ، بل يشمل أيضًا الباكوتشيول ، وهو بديل رائع للريتينول للبشرة الحساسة.
ما لا نحبه: يتميز المنتج بلمسة نهائية غير لامعة ، مما يجعله غير متطابق مع أي شخص يبحث عن توهج ندي.
حقيقة ممتعة: يتم حصاد النباتات البرية في هذا الكريم الغني يدويًا في جاكسون هول ، وايومنغ. لكن بالعودة إلى السيراميد: يحتوي هذا المرطب ذو اللمسة النهائية على جرعة صحية من السيراميد لدعم حاجز البشرة ، بالإضافة إلى حمض الهيالورونيك والسكوالين للترطيب ، بالإضافة إلى الباكوتشيول لمعالجة ظهور الخطوط الدقيقة و التجاعيد.
الكريم مثالي للبشرة الجافة والجافة والحساسة ، ولا يحتوي على رائحة مضافة (على الرغم من أنه يحتوي على رائحة خفيفة من المكونات النباتية). بالإضافة إلى ذلك ، تم اختباره من قبل أطباء الجلدية للتأكد من سلامة البشرة الحساسة.
السعر وقت النشر: $60.
مكونات نشطة: سيراميد ، سكوالين ، حمض الهيالورونيك ، باكوتشيول | نوع الجلد: كومبو ، جاف ، حساس | مقاس: 1.7 فلوريدا. أوقية.
الأفضل للأكزيما والصدفية
كريم Cetaphil Restoraderm Flare-Up Relief Cream
أمازون
ما نحبه: يريح الكريم الغني من الإكزيما المزعجة ونوبات الصدفية ، بينما يصلح أيضًا حاجز الجلد.
ما لا نحبه: يمكن أن يكون الكريم غنيًا جدًا ودهنيًا للبشرة الحساسة أو الدهنية.
وفقًا للدكتور راباخ ، إذا كنت تعاني من الإكزيما أو الصدفية أو مجرد بشرة حساسة ، فإن استخدام الكريم المعزز بالسيراميد ليس مفيدًا فحسب ، بل من المحتمل أن يكون منقذًا للبشرة. لتخفيف النوبة المزعجة ، توصي بهذا الكريم المحبوب من أطباء الجلد من Cetaphil ، لأنه يحتوي على 2٪ غرواني دقيق الشوفان لتهدئة التهيج والحكة ، بالإضافة إلى الكثير من السيراميد لاستعادة الجلد التالف وتقوية حاجز الجلد ضد مهيجات. إذا لم يكن ذلك كافيًا للتأثير عليك ، فقد حصل هذا المرطب اللطيف أيضًا على ختم موافقة الجمعية الوطنية للأكزيما المرغوبة.
السعر وقت النشر: $20.
مكونات نشطة: سيراميد دقيق الشوفان الغروي | نوع الجلد: حساسة | مقاس: 8 فلوريدا. أوقية.
أفضل للبشرة المعرضة لحب الشباب
كريم سيراميد لإصلاح الحاجز المتساوي اللون من Urban Skin Rx
اوربان سكين ار اكس
ما نحبه: تركيبة ذكية لا تطبق برفق فحسب ، بل تدعم البشرة أيضًا بشكل فعال دون انسداد المسام.
ما لا نحبه: قد لا يكون مرطبًا بدرجة كافية للبشرة شديدة الجفاف.
هذا الكريم الحريري المنفوش هو رفيق ترطيب رائع يقترن بمنتجات حب الشباب والريتينول ، مما يساعد على تهدئة جفاف التركيبة القاسية باستخدام المرطب المعزز بالسيراميد. يدعم مركب سيراميد الثلاثة حاجز الرطوبة لمنع فقدان الماء ، ويحمي من الضغوطات البيئية ، ويقلل من علامات الشيخوخة الظاهرة.
يكمل النياسيناميد والسكوالين التركيبة لترطيب البشرة دون انسداد المسام وتجديد مستويات الرطوبة المتضائلة. تقوم إنزيمات مستخلص البابايا بتقشير البشرة بشكل طبيعي ولطيف لتحسين الملمس وتفاوت اللون. كمكافأة إضافية ، يتم تطبيق الكريم نقيًا تمامًا ، لذلك لن تزعج البشرة المليئة بحب الشباب أكثر عن طريق فرك وتلميع الزهر الأبيض ، مما يجعله BFF حقيقيًا للبشرة المعرضة لحب الشباب.
السعر وقت النشر: $24.
مكونات نشطة: سيراميد ، نياسيناميد ، سكوالين ، خلاصة البابايا | نوع الجلد: حب الشباب ، زيتي ، كومبو | مقاس: 1.7 فلوريدا. أوقية.
أفضل للبشرة الباهتة
مرطب شد البشرة الغني بالسيراميد من اختيار بولا
اختيار بولا
ما نحبه: يعمل المرطب على تبسيط خطوات متعددة في كريم واحد سهل الاستخدام.
ما لا نحبه: قد يؤدي إدراج الريتينول وفيتامين C إلى جعل التركيبة قوية للغاية بالنسبة للبشرة الحساسة أو المتفاعلة.
مرطبات السيراميد القياسية من Paula’s Choice من خلال الجمع بين خمسة أنواع مختلفة من السيراميد واثنين من القوى المؤكدة الأخرى: فيتامين سي والريتينول. يعمل الثلاثي معًا على تقوية وإشراق وتقليل ظهور التجاعيد على الجلد. والتألق الحقيقي لهذا المرطب ، هو أنه في الواقع ثلاثة منتجات في منتج واحد ، مما يساعد على تخفيف وتبسيط نظامك الغذائي. في حين أن تركيز 0.1 ريتينول هو النسبة المئوية للمبتدئين ، فإنه سيظل يوفر دفعة كبيرة لمظهر شباب البشرة.
السعر وقت النشر: $63.
مكونات نشطة: سيراميد ، ريتينول ، فيتامين سي | نوع الجلد: شيخوخة زيتية | مقاس: 1.7 فلوريدا. أوقية.
الأفضل للجسم
كريم مرطب CeraVe
أمازون
ما نحبه: تهدئة التهيج واستعادة حاجز الرطوبة وترطيبه باستخدام هذا الكريم المراعي للتكلفة.
ما لا نحبه: يمكن أن يترك شعورًا دهنيًا يستغرق وقتًا لامتصاصه.
الدكتور راباخ والدكتور ويستباي كلاهما من محبي CeraVe ، وهذا الكريم المصنوع من السيراميد يحظى على وجه التحديد بالثناء عليهما. "لا يحتوي كريم الترطيب هذا على واحد ، بل ثلاثة سيراميد أساسي (1 ، 3 ، 6-II) لتقوية البشرة حاجز ويمنع فقدان الرطوبة ، بالإضافة إلى حمض الهيالورونيك للمساعدة في الحفاظ على الترطيب لمدة 24 ساعة "، كما يقول د. الخليج الغربي.
هذه التركيبة التي طورها أطباء الجلدية مثالية للبشرة الجافة والمتهيجة والحكة. مباشرة بعد وضع الكريم ، ينتقل الكريم إلى مفعوله ، ويعيد البشرة فورًا وبمرور الوقت (بفضل تقنية العلامة التجارية التي تغلف السيراميد لإطلاق بطيء). التركيبة الخالية من العطور والتي لا تسبب انسداد المسام تعني أنها آمنة للاستخدام على وجهك وكذلك على الجسم (على الرغم من أنه لا يزال من الذكاء إجراء اختبار رقعة أولاً لمعرفة ما إذا كانت سميكة جدًا بالنسبة للوجه الرقيق جلد).
السعر وقت النشر: $16.
مكونات نشطة: سيراميد ، حمض الهيالورونيك | نوع الجلد: حساس ، جاف | مقاس: 19 فلوريدا. أوقية.
الأفضل للأيدي
كريم اليد So Silky من EltaMD
أمازون
ما نحبه: يوفر حاجزًا وقائيًا حول البشرة يدوم حتى 12 ساعة.
ما لا نحبه: إنه ليس مرطبًا بعمق مثل كريمات اليد التنافسية.
مدعوم بخمسة سيراميدات مختلفة ، يعتبر كريم اليد EltaMD هذا حرفيًا بلسمًا مهدئًا للأيدي المتعبة والجافة. هذا المزيج المحدد من السيراميد مفيد بشكل خاص للأيدي ، حيث يساعد على حماية البشرة الجافة وإصلاحها وترطيبها (لمدة تصل إلى 12 ساعة). تتضمن الصيغة أيضًا مطريات لمزيد من إصلاح الحاجز والحماية ، بالإضافة إلى فيتامين هـ و sclareolide ، مكون مشتق من النباتات من كلاري ساج ، يساعد على تحسين مظهر الجلد تلون.
السعر وقت النشر: $25.
مكونات نشطة: سيراميد ، فيتامين هـ ، سكلاروليد | نوع الجلد: أي | مقاس: 3 فلوريدا. أوقية.
أفضل للبشرة الجافة
أفين ريترينال سيراميد بلسم تجديد الدهون
أفين
ما نحبه: بالنسبة لنوع البشرة المناسب (الناضج والجاف و / أو الذي يعاني من نقص هرمون الاستروجين) ، يمكن لهذا البلسم أن يستعيد حاجز الجلد ويمنحه إشراقة وثباتًا وترطيبًا.
ما لا نحبه: قد يكون من الصعب العثور على هذه العلامة التجارية الفرنسية في الولايات المتحدة.
يحتوي هذا الكريم الجديد تمامًا على تركيز خاص للغاية على العملاء: البشرة الجافة والناضجة ، بما في ذلك نقص هرمون الاستروجين الناجم عن انقطاع الطمث. لأي شخص يشعر بالإحباط في بحثه عن حل ، ضع في اعتبارك هذا بلسم Avène RetrinAL Ceramide Lipid-Replenishing Balm. يحتوي بلسم الدهون الغني جدًا على مركب سيراميد الخاص بالعلامة التجارية ، والذي يقوي حاجز البشرة مع توفير مجموعة من الفيتامينات والمعادن لتنعيم البشرة وتغذيتها. تتميز الصيغة أيضًا بالباكوشيول والنياسيناميد ، بالإضافة إلى أفين المشهورة عالميًا. مياه الينابيع الحرارية لتقليل الخطوط الدقيقة للحصول على مظهر أكثر صحة وإشراقًا وثباتًا جلد.
السعر وقت النشر: $76.
مكونات نشطة: سيراميد ، نياسيناميد ، باكوتشيول ، مياه الينابيع الحرارية | نوع الجلد: ناضجة وجافة | مقاس: 1.3 فلوريدا. أوقية.
ما يجب مراعاته
مكونات
يمكن للجميع الاستفادة من منتجات العناية بالبشرة المحتوية على السيراميد ، كما يقول الدكتور ويستباي. "تعتبر إضافة آمنة عالميًا إلى أي روتين للعناية بالبشرة وتلعب بشكل جيد مع جميع المكونات."
غالبًا ما يقترن السيراميد بمكونات مرطبة أخرى داخل المرطبات ، مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين ، للمساعدة في تعزيز مستويات الرطوبة ومعالجة لون البشرة وملمسها.
كما أنها تعمل بشكل جيد مع مضادات الأكسدة القوية ، مثل النياسيناميد وفيتامين ج وحتى الريتينول. عند مزجه مع هذه المكونات القوية ، يعزز السيراميد حاجز البشرة ، بينما تعمل مضادات الأكسدة على معالجة علامات الشيخوخة والتصبغ والبهتان.
"إن دمج السيراميد في مستحضرات العناية بالبشرة مفيد لأنها تجعل البشرة أكثر قابلية لتحمل المكونات النشطة ، لذا فهي كذلك يعمل بشكل جيد بشكل خاص مع المواد الموضعية الأقوى والتي من المحتمل أن تكون أكثر تهيجًا ، مثل الريتينول وأحماض الهيدروكسي "، يضيف د. الخليج الغربي.
نوع سيراميد
هناك تسعة أنواع مختلفة من السيراميد ينتجها الجلد. كل نوع له هيكل فريد يساعد على اختلاف وظيفته وفوائده على الجلد. يمكنك الكشف عن رقم السيراميد الموجود في مستحضر العناية ببشرتك عن طريق تسميته في قائمة المكونات (من سيراميد AP إلى سيراميد NP). لكن اعلم أنه بشكل عام ، تعمل جميع السيراميدات بشكل متماثل تقريبًا ، حيث تعمل على دعم وتقوية حاجز البشرة.
منطقة الجسم
يقول الدكتور ويستباي: "يمكن جني الفوائد نفسها للسيراميد على الوجه للجسم أيضًا" ، على الرغم من أن هذا لا يعني بالضرورة أنه يمكنك استخدام نفس الكريم من الحاجبين إلى الكاحل.
على سبيل المثال ، كريم ترطيب CeraVe المعتمد من قبل أطباء الجلدية مصنوع تقنيًا لكل من الجسم و للوجه ، ولكن أولئك الذين لديهم بشرة دهنية أو معرضة لحب الشباب قد يجدون أن التركيبة سميكة جدًا ومغلقة لوجههم جلد. من المحتمل أن يكون لديك حظ أفضل باستخدام مرطبان سيراميد مختلفان - أحدهما للوجه والآخر للجسم.
الإجابة على أسئلتك
ما هي فوائد السيراميد في العناية بالبشرة؟
تقول الدكتورة آن لوري بولتو ، عالمة الأحياء الجلدية في Fresh: "يساعد السيراميد على تقوية حاجز الجلد ويساعد على منع فقدان الرطوبة أو الجفاف". "هذه الخصائص تجعله تطابقًا طبيعيًا كعنصر في المرطبات ويساعد على تثبيت منتجات العناية بالبشرة الأخرى عند استخدامه كخطوة أخيرة في الروتين."
هل يساعد السيراميد في تقليل التجاعيد؟
يُعد تجديد مخزون السيراميد في بشرتك من خلال العناية بالبشرة أمرًا مفيدًا ، حيث يتم استنفاد الخزائن بسهولة استجابة لعدة عوامل ، بما في ذلك الشيخوخة. يقول الدكتور ويستباي: "في الواقع ، نفقد حوالي واحد بالمائة من السيراميد سنويًا بعد سن العشرين". هذا يعني أنه عندما يتعلق الأمر بشيخوخة الجلد ، فإن السيراميد تم عرضها لزيادة مستويات ترطيب البشرة ، والتي بدورها تعمل على تنعيم وتنعيم ظهور الخطوط الدقيقة.
هل السيراميد مناسب للبشرة المعرضة لحب الشباب؟
هم بالتأكيد! وهم ليسوا مجرد "بخير" - إنهم رائعون بالفعل. يقول الدكتور بولتو: "السيراميد هو المفتاح لبشرة صحية ومكون مقوي للبشرة".
يمكن أن يكون الفواق المحتمل الوحيد هو المكونات الداعمة في تركيبة أساسها السيراميد. يوصي الدكتور ويستباي بالبحث عن ملصق "غير كوميدوغينيك" على العبوة ، مما يعني أنه آمن للبشرة المعرضة لحب الشباب.
لماذا تتسوق معنا
كريستين ليموج هو محرر مستقل للعديد من المنشورات ، بما في ذلك Byrdie و Harper’s Bazaar و WWD Shop ، ولديه ما يقرب من عقد من الخبرة في كتابة الجمال. لتجميع هذه القائمة ، بحثت واختبرت العديد من مرطبات السيراميد بنفسها. تشاورت أيضًا مع الدكتورة آن لوري بولتو ، أخصائية أحياء الجلد في Fresh ، بالإضافة إلى اثنين من أطباء الأمراض الجلدية المعتمدين من مجلس الإدارة ، د. مورجان راباخ و الدكتورة راشيل ويستباي، لمعرفتهم المذهلة بالسيراميد في العناية بالبشرة ولتعلم الصيغ المفضلة التي تعتمد على السيراميد التي يوصون بها لمرضاهم.
