يشتمل روتين جينيفر أنيستون الليلي على وسادات من الحرير

عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يكون لها بعض الآثار الخطيرة على صحتك ، خاصة على المدى الطويل. لذا فإن العثور على روتين ليلي مناسب أمر أساسي ، لأن الإعداد الجيد هو البداية لنوم غفوة جيدة. بالنسبة لي ، تعتبر طقوسي المسائية والأدوات الأساسية بجانب السرير مهمة للغاية - مثل كريم الليل ، ورذاذ الوسادة ، و الوسادة الوحيدة التي أنام عليها لبقية حياتي: غطاء من الحرير هذا أفضل سرية لدي للاستيقاظ ببشرة خالية من العيوب وشعر غير مجعد مباشرة من السرير.

تم تذكيرني مؤخرًا بهذا السرير الأساسي من قبل جينيفر أنيستون. شاركت الممثلة معها طقوس ما قبل النوم بسيط حقيقي - وانفتحت حول الكفاح من أجل الحصول على القدر الضروري من النوم - مشاركة مواد النوم الأساسية التي تساعدها على تحقيق مستوى أفضل من zzz. وتضمنت العناصر التي طلبتها بطانية ثقيلة وصفتها بـ "مغير اللعبة" وغطاء وسادة حريري تستخدمه بدلاً من أي شيء آخر. لا عجب أن شعر وجلد أنيستون دائماً تبدو رائعة جدا - المواد الفاخرة لها فوائد جمال خطيرة.

كيس وسادة ZIMASILK 100 من حرير التوت لصحة الشعر والبشرة — أمازون

تسوق الآن: $30; amazon.com

تسوق الآن: $89–$110; nordstrom.com

لقد قمت بتبديل غطاء الوسادة القطني الخاص بي

click fraud protection

منها الحرير قبل بضع سنوات ، ومنذ ذلك الحين ، لا أستطيع حتى أن أفهم النوم على أي شيء آخر. قبل إجراء التبديل ، كان شعري الدهني والمعرض للكسر يبدو دائمًا في حالة من الفوضى أثناء الاستيقاظ ؛ ستكون خصلاتي في عقدة وتشابك لأنني أتحرك كثيراً عندما أنام. أنا أيضًا أنام على المعدة ، مما يعني أنني سأستيقظ مع وجود فجوات غير متوقعة على وجهي ، مما يجعل بشرتي أكثر عرضة للتجاعيد والخطوط الدقيقة. مع غطاء الوسادة الحريري ، لا داعي للقلق بشأن تصفيف شعري الفوضوي أو إحداث فوضى في شعري بشرتي - وأنا أستيقظ أبدو بحالة جيدة كما فعلت عندما أنام (إن لم يكن أفضل ، لأن الجمال ينام!)

ايرين كورتني، StyleSeat مصفف شعر وأخصائي العناية بالشعر الطبيعي ، شارك مرة واحدة مع في الاسلوب مع غطاء وسادة من الحرير ، "لن يتشقق شعرك ويتكسر لأن المادة تسمح لشعرك بالانزلاق برفق أثناء التحرك على الوسادة."

فائدة أخرى من الحرير فوق القطن هو أن الأول لا يمتص الرطوبة ، في حين أن الأخير يمكن أن يمتص كل الماء من الشعر والجلد. "اعتدنا النوم على وسادات قطنية ، لكن القطن معروف بقدرته الكبيرة على الامتصاص. نظرًا لأننا ننام عليها في المتوسط ثماني ساعات يوميًا ، في تلك الساعات الثماني ، فلديها كل الوقت لامتصاص كل الرطوبة والزيوت من شعرك وبشرتك ، " أنجيلا أونوها، خبير الشعر المعتمد و القافية والعقل السفير شاركها مؤخرًا مع في الاسلوب. "الحرير لا يفعل ذلك ، لذا فإن كل الرطوبة والزيوت تحافظ على بشرتك وشعرك."

منذ النوم على وسادة من الحرير ، لم تتحسن حالة zzz فقط بفضل النعومة واللين أشعر ضد بشرتي ، لكن يمكنني الاستيقاظ وقضاء وقت أقل في الاستعداد لأنني أنظر بالفعل بلا عيوب. أنا حقا استيقظت هكذا.

تسوقي أفضل وسيلة اختراق جمالي تستخدمها أنيستون أيضًا ، أدناه.