Jak mohou změny počasí způsobit bolesti hlavy a migrény

Pokud jste někdy slyšeli někoho říkat: „Fuj, vlhkost mě bolí hlava“, možná si říkáte, jestli existuje souvislost mezi počasím a bolestí hlavy.

Koneckonců, i když je snadné omezit bolesti hlavy až na nedostatek pití vody, ve hře je spousta dalších faktorů, jako je stres, hormony, a kofein - takže není příliš bláznivé si myslet, že by mohly být zapojeny i změny počasí.

SOUVISEJÍCÍ: Existují stovky různých bolestí hlavy - jaký druh máte?

Upozornění na spoiler: Tady je korelace, ale není to tak řezané a vysušené, jak byste si mohli myslet. Zde odborníci zvažují, jak může nástup nové sezóny nebo náhlá změna počasí vyvolat bolesti hlavy a migrény.

VIDEO: 5 rychlých léků proti nachlazení doma

"U některých lidí způsobují změny barometrického tlaku - aka měření množství vzduchu v atmosféře - a stoupající nebo chladicí teploty teplota v těle se posune, což vyvolá záchvat migrény nebo bolest hlavy, “vysvětluje Sara Crystal, MD, neuroložka a specialistka na bolesti hlavy z Centrum bolesti hlavy v New Yorku a lékařský poradce pro Zátoka.

Podle jedna studie z roku 2017, barometrický tlak a změny počasí mohou také předpovědět závažnost bolesti hlavy nebo migrény. Autoři studie například poznamenali, že pokles barometrického tlaku vedl ke snížení průtoku krve a svalové únavě, což by mohlo hrát roli v úrovni bolesti hlavy, kterou člověk zažívá.

V jiné studii publikované v Časopis bolesti hlavy, výzkumníci zjistili, že 52 procent účastníků (všichni pacienti s migrénou) uvedlo citlivost na teplotu. Studie také zjistila, že ti, kteří uvedli teplotní citlivost, měli větší pravděpodobnost nárůst migrény v zimě - ale jakákoli změna počasí může být potenciální bolest hlavy nebo migréna spoušť.

Kromě extrémního tepla nebo chladu nebo změn atmosférického tlaku jsou dalšími viníky vysoká vlhkost, suchý vzduch, sluneční záře nebo jasné sluneční světlo a větrné nebo bouřlivé počasí, podle kliniky Mayo.

Navzdory spoustě neoficiální podpory je k potvrzení spojení zapotřebí dalšího výzkumu. "Přestože je běžné, že lidé hlásí, že jejich migrénu může vyvolat extrémní počasí (horké i studené), chybí důkaz, který by to podporoval," říká Dr. Crystal.

To je částečně proto, že je těžké izolovat jednu hlavní příčinu chronických bolestí hlavy a migrény (což kromě bolesti hlavy přichází s dalšími příznaky, jako je nevolnost, zvracení a citlivost na světlo). Zatímco změny počasí mohou hrát roli, je to pravděpodobně jeden z faktorů ve spojení dalších spouštěčů, jako je únava, stres nebo nedostatek spánku, říká americká migrační nadace Migraine.

SOUVISEJÍCÍ: Co způsobuje migrénu?

Pokud pociťujete bolestivé bolesti hlavy, které se zdají být cyklické, vaše „sezónní bolest hlavy“ může být také známá jako klastrová bolest hlavy, říká Purvi Parikh, M.D., alergolog a imunolog ze sítě Allergy & Asthma Network.

Dr. Parikh vysvětluje, že klastrová bolest hlavy nastává, když je spuštěn trigeminální nerv - který běží kolem vašeho oka, tváře a čela - a způsobuje silnou bolest. (U clusterových bolestí hlavy je běžné, že se probudíte uprostřed noci s intenzivní bolestí v jednom oku nebo kolem něj, podle kliniky Mayo.)

Když si její pacienti stěžují na bolest hlavy spojenou se změnami počasí, typicky jsou na vině klastrové bolesti hlavy, říká doktor Parikh. "Clusterové bolesti hlavy se často vyskytují na podzim a na jaře, když se naše tělesné hodiny pokoušejí přizpůsobit letnímu času," vysvětluje. (Jedna studie zjistil, že vrcholy klastrových bolestí hlavy byly hlášeny kolem slunovratů v souvislosti se změnami trvání denního světla.)

Přesto není příčina klastrových bolestí hlavy - a spojení mezi nimi a cirkadiánním rytmem našeho těla - neznámá, říká.

SOUVISEJÍCÍ: Zkoušel jsem všechno, abych vyléčil mé migrény - tady je to, co fungovalo

Pokud jde o bolesti hlavy, které se shodují se změnami počasí, je ve vzduchu další možnost: dobré „sezónní alergie“.

"Pokud jsou vaše bolesti hlavy také spojeny s rýmou, ucpaným nosem, kýchajícím kašlem, svěděním, slzením očí nebo zablokovanými, svědivými ušima, může na ně být alergická složka," říká doktor Parikh.

"Bolesti hlavy v důsledku senné rýmy nebo alergické rýmy - která je definována jako zánět horních cest dýchacích po expozici inhalačním alergenům - jsou často zaměňováni s migrénami, “říká a dodává, že tyto dva typy bolestí hlavy„ sdílejí mnoho rysů “, takže je obtížné je diagnostikovat. Aby to bylo ještě složitější, migrénové bolesti hlavy jsou častější u lidí, kteří již trpí sezónními alergiemi, dodává Dr. Crystal.

Sečteno a podtrženo: Pokud sledujete bolesti hlavy nebo migrény a zdá se, že jde o sezónní změny, přejděte ke statistice svého lékaře a určete hlavní příčinu bolesti hlavy.