Sådan gør du din skønhedsrutine mere sanitær

Kan du huske dengang, hvor livet var normalt, og du ikke brugte hvert minut på at tænke på, hvilke bakterier og vira der kravlede overalt? Suk, samme. Men du ved, nu hvor vi i øjeblikket lever i en genindspilning af det virkelige liv Smitte, mange af os er forståeligt nok så fokuserede på at rense alt det nye, der kommer ind i vores hjem, så vi kan glemme alt, hvad der allerede er der - eller på os.

Da vores skønhedsrutiner er en af ​​de mest intime dele af vores dag, vil jeg sige, at det er mere vigtigt end nogensinde for at sikre, at vi er så sanitære som muligt, før vi dykker ned i vores dag og nat Produkter. Derfor tappede vi på Connecticut-baseret hudlæge Dr. Mona Gohara at give os nogle tips, så vi alle kan have det lidt bedre med de få gange om dagen, hvor vi faktisk kommer til at røre ved vores ansigt.

RELATERET: Kan COVID-19 leve på dine skønhedsprodukter?

Dette er en temmelig indlysende, og det skal altid gøres, før du rører ved dit ansigt, men det betyder ikke, at dine hænder skal blive til sandpapir i processen. Dr. Gohara foreslår at bruge et skånsomt rengøringsmiddel, mens du vasker dine hænder i mindst 20 sekunder. "Hårde rensemidler fjerner den beskyttende huds næringsstoffer

Når du er færdig, siger derm at anvende en rig fugtighedscreme som Dove's Cream Oil Intensive Body Lotion, eller bare almindelig Vaseline. Du vil dog måske vente til slutningen af ​​din rutine for at undgå at få visse olier i dit ansigt.

"Dine øjne, mund og næse er modtagelige for virusoverførsel, og hænder passerer bakterierne. Så separate håndklæder er bedst, "deler Dr. Gohara. "Der er variable data om, hvor længe bakterier lever på håndklæder, men de er bestemt stadig der i den tid, du ville bruge dem til at vaske dine hænder og ansigt i løbet af en dag- eller natrutine. Mange mennesker bliver overraskede, når jeg fortæller dem, at det bare tager minutter at overføre [en virus] - ikke dage, timer eller uger. "

Hvad angår vask af dine håndklæder, tidevandsforsker Jennifer Ahoni siger, at hvis der ikke er mistanke om eksponering for COVID-19, skal håndklæder vaskes i varmt vand (80 grader Fahrenheit eller højere) med den passende dosis af et vaskemiddel af høj kvalitet. Men hvis der er mistanke om eksponering, eller hvis der har været en bekræftet sag, er der et par trin, der skal tages i betragtning. Ahoni foreslår først at bruge engangshandsker til håndtering af håndklæderne, og at være forsigtig med ikke at ryste vasketøjet, når det indsættes i vasken. "Vask artikler i henhold til producentens anvisninger, brug den varmeste passende vandindstilling og tør varer helt, «siger hun og tilføjer, at det er OK at blande en syg persons vasketøj med en, der er COVID-19 negativ. "Når du er færdig, skal du rengøre og desinficere tøj." Bagefter skal du sørge for at fjerne handskerne og vaske dine hænder med sæbe og vand.

"Jeg anbefaler at holde det enkelt i disse tider og fjerne smykker samlet," siger Dr. Gohara. "Det har en nylig undersøgelse vist coronavirus kan leve op til fire timer på kobber, der er i mange smykker, og op til tre dage på rustfrit stål, "hvilket medfører potentiale for viral transmission. Lægen tilføjer dog, at hvis du har haft ringe eller anden form for tilbehør hele tiden, er der ingen grund til panik - bare sørg for regelmæssigt at rengøre, hvad du har på. "En standard smykkerenser eller en skånsom renser med vand vil klare sig fint," forklarer hun.

VIDEO: Ulta er den seneste skønhedsforhandler, der midlertidigt lukker sine butikker

Kan lange negle spredte bakterier? Det lange og korte svar er ja. Men hvis endelig at kunne vokse dine negle er en af ​​dine små glæder ved karantæne, siger Dr. Gohara, at du bare skal sørge for at indarbejde dine negle i din håndvaskrutine. "En let måde at rengøre neglene på er at simulere, at du ridser i håndfladerne, når rensemidlet har skabt skum," foreslår hun. "Dette sikrer, at rensemidlet renser under din negl."

Undskyld at være at pige, men mens det kan virke indlysende at have dit hår på, bør du også prøve at holde antallet af stylingprodukter, du bruger, til et minimum. "Produkter som mousse og tørshampoo kan efterlade håret ekstra modtageligt for at holde fast i vira, fordi de normalt er klæbrige stoffer," forklarer MD.

Med hensyn til hvorfor du skal bære dit hår, "Det eneste, der skal til, er et sekund, hvor dit hår kommer i kontakt med en virus og derefter rører ved dit ansigt eller mund," siger hun. Men hvis du er træt af din almindelige hestehale eller bolle, så tag lidt inspiration fra Jada Pinkett Smith, der brugte en denim skjorte til at skabe et hovedpynt i november sidste år.