denne artikel oprindeligt vist på Health. For flere lignende historier, besøg health.com.Hver vordende mor lærer, at hævelse er en uundgåelig del af graviditeten. Jessica Simpson ved dette, og hun afslørede lige præcis, hvordan hun handler.I en nylig Instagram -video forklarede Simpson, der i øje...
Fortsæt med at læse →

Når hun ikke paraderer ned ad catwalken i et sexet undertøjsnummer eller laver middag derhjemme med sin familie, Victoria's hemmelighed Engel Doutzen Krous kan findes svede i gymnastiksalen for at holde den stjernefysik i negligée-klar form. Hvordan forbliver hun så motiveret, dag efter dag? Med ...
Fortsæt med at læse →

Det Victoria's hemmelighed Fashion Show er stort set et vidnesbyrd om niveauet for stensoliditet en models krop virkelig er, uden Photoshop. Og de fleste af de nøje udvalgte deltagere behandler det som sådan. I 2000, Gisele Bündchen tog den hidtil dyreste Fantasy -bh på - en lys rød bejeweled -sk...
Fortsæt med at læse →

Vi bebrejder vinteren for pletterne af tør, flak hud på vores ansigter, men den kølige årstid kan også være kilden til den metaforiske dystre sky, der har hængt over dit hoved siden du ændrede dine ure.Selvom "vinterbluesen" lyder harmløs, er de ikke noget, man skal tage let på. Passende forkorte...
Fortsæt med at læse →

Millennials omtales ofte i medierne som den ængstelige generation. Nogle hævder, at det er et produkt af at vokse op med sociale medier, men ironisk nok er det også sociale medier, der har fået det til at tale om den psykiske sygdom, og at kalde det sådan, at det føles mindre tabubelagt. Dakota J...
Fortsæt med at læse →

Den professionelle:Grant Roberts, L.A. træner ansvarlig for Swank's Million dollar baby bodVores tester: Kim Peiffer, InStyle.com administrerende redaktør og uofficiel fitnessmodel på kontoretVed InStyle -personaleOpdateret 6. jan. 2016 kl. 11:00»Sandt sagt, jeg er en total gymnastikfanatiker. Me...
Fortsæt med at læse →

Hvis der var en ph.d. i athleisure studier, ville Swank tage eksamen på rekordtid. Hun er skaberen og grundlæggeren af Mission statement, en serie af modefremt, højtydende tøj. Hun og hendes team brugte en type stretchjersey, der "føles let, men giver kompression og justering af dine muskler," si...
Fortsæt med at læse →

Vi lever i en skræmmende, hidtil uset tid. På grund af den hurtige spredning af coronavirus, millioner af mennesker er i karantæne i hele verden. I disse stressende tider er vi tilbøjelige til at holde mere spændinger i vores krop, har svært ved at sove og snap på vores partnere eller børn."Mange...
Fortsæt med at læse →

Opdatering, okt. 7, 14.00. EST: Denne historie er blevet opdateret for at afspejle Epic Yoga Studios støtte til Black Lives Matter -bevægelsen.Hvis du nogensinde har taget en yogaklasse eller bare har set den skildret i popkulturen, er der stor sandsynlighed for, at du forbinder øvelsen med temae...
Fortsæt med at læse →

Halle Berry er en af ​​de stærkeste berømtheder i Hollywood - og et bevis på, at din træning ikke behøver at blive mindre intens, når du bliver ældre. Faktisk var hendes mangeårige træner Peter Lee Thomas efter sigende "blev helt rystet" da han første gang lærte Berrys alder (hun er 54) "fordi hu...
Fortsæt med at læse →