Lena Dunham war immer lautstark in Bezug auf ihre körperliche und geistige Gesundheit sowie darauf, wie die beiden miteinander verflochten sind. Und Tracy Anderson, Lenas vertrauenswürdige Trainerin und Gesundheits- und Fitnessguru, erzählte es People-Magazindass sie sie genau deshalb liebt. Auf der Hot Pink Party der Breast Cancer Research Foundation am Freitag in New York City sagte Anderson: „Das liebe ich an ihr [Lena] – weil sie geradeheraus spricht und sie spricht und sie bringt es raus.“ Anderson weiß, dass Lenas verstärktes Interesse an Fitness nicht nur eine Frage des Abnehmens ist – sie weiß, dass es um die Verbindung von Geist und Körper geht.
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Dunham, die gegen Angstzustände, Zwangsstörungen und Endometriose kämpft, stellte fest, dass routinemäßiges Training ihre Angst effektiv reduziert und ihr hilft, sich entspannter zu fühlen. Ihr Gewichtsverlust wurde jedoch von der Öffentlichkeit stark unter die Lupe genommen, obwohl sie lautstark darüber sprach, warum sie abnahm. „Sie war offen und transparent in Bezug auf ihre Gesundheitsprobleme“, wiederholte Anderson. „Aber unsere verschlungene Promi-Kultur war wie ‚Welche Diät macht Lena? Lena hat abgenommen“, und Lena meinte: „Mir war verdammt schlecht!“ Es ist einfach verrückt."
Lena wehrte sich sogar gegen eine Boulevardzeitung, die behauptete, Informationen über die Diättipps zu liefern, die sie zum Abnehmen verwendete. Sie postete auf Instagram eine Liste mit zwanzig Gründen, warum sie abgenommen hatte. Einige von ihnen waren lustig und einige waren ernst. Keiner war aus Eitelkeit.
„Sie kam nicht zu mir, um ihren Körper anders aussehen zu lassen, sie kam zu mir, um sich besser zu fühlen“, wiederholte Anderson. „Sie kam zu mir und als sie so lautstark darüber sprach, wie mein Programm ihr bei ihrer Zwangsstörung geholfen hat … Wenn Leute aus dem Eitelkeitsfaden zu mir kommen, weiß ich, dass sie in ihrem Körper viel Gleichgewichtsarbeit leisten müssen. Wenn also jemand zu mir kommt mit: „Meine Gesundheit zählt zuerst, ich möchte mich einfach wohl in meiner Haut fühlen, ich möchte gesund sein“, dann muss es kommen. Weil es keine spezifische Definition von Schönheit gibt und wir dafür wirklich die Nadel in die andere Richtung bewegen müssen."
Seit dem Debakel mit den Diättipps hat Dunham eine Reihe von Videos auf ihrer Instagram-Story gemacht, die noch mehr sind offen über ihre geistige und körperliche Gesundheit und tatkräftige Ratschläge, um anderen zu helfen, denen es ähnlich geht Umstände.
