Der Begriff „Self-Care“ ist in den letzten Jahren brisanter denn je geworden. Und Sie sollten dem Hype glauben – es ist ein wesentlicher Bestandteil des Lebens. Während es nicht immer wie ein 12-Stunden-Spa-Tag aussieht, tun Sie etwas so Einfaches wie eine warme Dusche und schmieren Sie Ihren Kör...
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