Hay pocas cosas que nos den tanta paz como arreglarnos las uñas. No necesitamos tener un arte de uñas salvaje o la forma de almendra perfecta, pero tener las uñas pulidas nos hace sentir más arregladas que cuando están agrietadas, peladas y secas.
Como tal, pasamos mucho tiempo asegurándonos de que nuestras uñas se mantengan lo más saludables posible. Hay esmaltes fortalecedores de uñas en el mercado que hacen maravillas, sabemos que mantener una dieta saludable puede hacer que crezcan rápidamente, y nuestros oídos se aguzan cuando escuchamos tendencias como "golpe de uñas" hacer su camino alrededor de TikTok. Nos centramos en la fuerza y la longitud, pero algo que a veces se nos escapa son las crestas.
Los surcos en las uñas no son el fin del mundo, pero pueden ser molestos para las personas que prefieren que sus uñas tengan una superficie uniforme y lisa.
Entonces, para comprender mejor qué son, qué los causa y cómo tratarlos y disfrazarlos, recurrimos a tres expertos para obtener más información.
¿Qué son las crestas de las uñas?
Las superficies de las uñas suelen ser lisas, pero las famosas artistas de las uñas sonia belakhlef explica que, a veces, pueden tener crestas que parecen pequeños cañones que se sumergen para darle a la uña una textura desigual y áspera. "Pueden aparecer verticales hacia arriba y hacia abajo a lo largo del lecho ungueal u horizontales, de lado a lado", explican.
¿Qué causa las crestas de las uñas?
Hay varias razones por las que podría estar viendo crestas en las uñas, algunas más graves que otras. Para empezar, identifique si tiene crestas verticales u horizontales.
Las crestas verticales son las más comunes y, por lo general, no son motivo de preocupación. Dra. Kim Nichols, un dermatólogo certificado por la junta y fundador de NicholsMD de Greenwich, dice que el envejecimiento es la razón principal por la que las personas experimentan este tipo de crestas. Otra causa popular es la deshidratación, tanto interna (por no beber suficiente agua) como externa (hacer cosas como lavarse las manos en exceso), señala el artista de uñas con licencia. hannah lee. Sin embargo, en algunos casos, esto también podría ser un signo de una condición médica, como la deficiencia de vitaminas. o artritis reumatoide, así que vaya a lo seguro y visite a su médico si nota surcos en su uñas
Las crestas horizontales, sin embargo, son otra historia. "Estos a menudo son una señal de problemas de salud más serios, ya que muestran que una causa subyacente de algún tipo ha detenido temporalmente el crecimiento de las uñas", dice el Dr. Nichols. "Con mayor frecuencia, se ha descubierto que la diabetes, las enfermedades de la tiroides y el síndrome de Raynaud son los culpables de las crestas ungueales horizontales".
Cómo tratar las crestas de las uñas
Después de consultar a su médico de atención primaria para descartar un diagnóstico más grave, hay varias cosas que puede hacer para fortalecer sus uñas e igualar las crestas.
- Mantenga una dieta saludable. El Dr. Nichols recomienda una dieta rica en productos lácteos, biotina y zinc. "Si por alguna razón tienes una restricción dietética, te recomiendo tomar suplementos para asegurar que tus uñas se mantengan sanas y fuertes", agrega.
- Aplicar fortalecedores de uñas. Esto suena especialmente cierto si también experimenta roturas y fragilidad. El Dr. Nichols recomienda el ISDIN SI-Serum Uñas ya que "está formulado con ácido hialurónico para la hidratación, goma de pistacia lentiscus para promover la queratina y salicilato de silanedial para promover la producción de silicio".
- Evita las manicuras duras. O al menos tomar descansos. Lee dice que hay que ser especialmente cauteloso con las manicuras en las que hay un exceso de limado o pulido en el lecho ungueal. Lo que es igualmente importante es la eliminación de este tipo de manis, ya que ahí es donde pueden ocurrir daños mucho más graves. Pero no tema, Lee dice que un técnico de uñas capacitado siempre debe poder quitar los acrílicos o el gel sin ningún daño.
Cómo disfrazar las crestas de las uñas
Si tienes poco tiempo y quieres unas uñas suaves, puedes fingir hasta que lo consigas. Belakhlef dice que use un pulimento para rellenar crestas para rellenar cada pequeña grieta. Nos encanta Relleno de cresta de oliva y junio, Armadura de uñas de ORLY, y Relleno de cumbrera Repair + Rescue de Sally Hansen — Úsalos solos o como base para tu esmalte de uñas.
