Esta artículo apareció originalmente en Shape. Para ver más historias como esta, visite shape.com.Para bien o para mal, cuando se trata de tendencias de salud, las celebridades a menudo lideran el camino. Siempre que comparten lo que les gusta, nuestros oídos animarse. Después de todo, tienen acc...
Sigue leyendo →

Con los gimnasios cerrados en el futuro previsible, tiene sentido invertir en una configuración de entrenamiento en casa que pueda verse usando a largo plazo. Y si estamos pensando en la longevidad, elegir un equipo de entrenamiento que se combine con la estética de su hogar es una forma de asegu...
Sigue leyendo →

Cuando se dirige hacia una espiral de estrés, no hay mejor lugar para encontrar la liberación que en el gimnasio. A menos que, por supuesto, haya una pandemia global en marcha que haga que compartir espacio y sudar con otras personas sea una fuente de estrés en sí mismo.Pero ya sea que viva o no ...
Sigue leyendo →

El físico típico de una bailarina de hace décadas ya no es el estándar en la actualidad. Ese cambio, de "infantil y frágil" a fuerte, saludable, femenino y curvilíneo, se debe en parte a la bailarina profesional Misty Copeland, quien, A pesar del rechazo y las críticas debido a su tipo de cuerpo ...
Sigue leyendo →

Cumple con las pautas de los CDC y (lo siento) probablemente se agotará rápidamente.Por Stephanie PerryActualizado 9 de abril de 2020 a las 2:00 p.m.Cada producto que presentamos ha sido seleccionado y revisado de forma independiente por nuestro equipo editorial. Si realiza una compra utilizando ...
Sigue leyendo →

De ChanelZapatillas deportivas para Net-a-Sporter, parece que las últimas temporadas han visto casi todo el mundo sumergir los dedos de los pies en el movimiento atlético. ¿Y por qué no? La tendencia está tomando el relevo gracias al deseo abrumador de ropa que se pueda usar en cualquier lugar y ...
Sigue leyendo →

Para la leyenda del tenis y el diseñador de ropa, la vida es un gran ejercicio. “La mayoría de las personas se levantan, se bañan y van a trabajar”, ​​dice Williams. "Me levanto y sudo." Después de ir a la cancha para practicar, hace ejercicios cardiovasculares y de fortalecimiento. La rutina de ...
Sigue leyendo →

Todos queremos mirar y sentir nuestro más bello. No hay nada mejor que sentirse bien consigo mismo. Sin embargo, no todo el embellecimiento es externo. A veces, para lucir y sentirnos lo mejor posible, necesitamos trabajar de adentro hacia afuera para tener un impacto duradero. Y para obtener ori...
Sigue leyendo →

Tengo un amigo que puede beber un galón de agua con gas y mantener una perfecta abdomen plano. Yo, por otro lado, soy extremadamente sensible a todas y cada una de las posibles hinchazones del vientre, incluido el H2O "burbujeante". Por esta razón, soy particularmente consciente de algunos hábito...
Sigue leyendo →

En estos días, parece que casi todo el mundo tiene algún tipo de intolerancia alimentaria misteriosa. Esto puede manifestarse de diversas formas: de repente, se estreñía durante tres días o se contrae un dolor de cabeza mortal, pero no puedo precisar cuál es el culpable, hasta que vuelve a atacar...
Sigue leyendo →