Aunque los gimnasios están comenzando a reabrir, los entrenamientos en línea en casa no van a ninguna parte. Incluso si eres un aficionado al gimnasio dedicado, es innegable que reducir tus viajes a espacios comunes reduce tu riesgo de contraer COVID-19. Afortunadamente, hay muchos clases de stre...
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Como muchos, cuando pienso en mi vida antes de COVID, es difícil creer que me vestí con ropa y zapatos reales y que viajé en el metro todas las mañanas (¡con miles de personas sin máscara!). Pero lo que parece verdaderamente Para mí ahora es inverosímil que, varios días a la semana, empacaba una ...
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Con Amy Coney Barrettaudiencia de confirmación en curso para llenar Ruth Bader Ginsburgasiento en la Corte Suprema, la conversación nacional se ha vuelto de nuevo hacia el derecho al aborto. Mientras Barrett se niega a dar su posición en Roe v. Vadear, ha criticado el caso histórico en el pasado ...
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Las plataformas digitales de fitness explotaron durante el último año, por lo que es más fácil que nunca encontrar un ejercicio fácil que puedes hacer desde casa. Y afortunadamente, si no desea invertir en una aplicación o membresía mensual, hay muchos entrenamientos gratuitos disponibles en Inst...
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TikTok tiene todo lo que necesitas para terminar en un infinito clickhole fatal: consejos de limpieza extrañamente fascinantes, productos de belleza que nunca supiste que necesitabas, y aveces recetas virales dudosas pero visualmente entretenidas (con suerte, Finlandia se recuperará de su presunt...
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Confesión: soy una de esas personas que se engancharon al Pelotón durante la cuarentena. Cuando la pandemia de Covid-19 se apoderó de la ciudad de Nueva York en marzo, me retiré a la casa de mi infancia en un suburbio de Pensilvania. Y durante muchos meses, la única "interacción" humana que tuve ...
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Para el adulto estadounidense promedio, obtener una cantidad adecuada de sueño de calidad y por la noche es lo suficientemente difícil de conseguir incluso cuando el mundo no siente que pueda implosionar en cualquier segundo (como referencia, el Centros de Control y Prevención de Enfermedades def...
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Ha habido mucho ruido sobre el cannabis este año, en particular su compuesto deliciosamente relajante cannabidiol, o CBD, que se ha informado que ayuda a remediar todos sus males y más. ¿Necesitas calmar tus nervios desgastados? (Seamos realistas, ha sido un año.) CBD ha sido apodado el Xanax más...
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Busy Philipps documenta sus viajes de acondicionamiento físico, como su reciente éxito con la dieta Whole30, en un flujo de conciencia. Historias de Instagram—Aunque no siempre estuvo tan interesada: "No era muy activa en los deportes cuando era niña. Odiaba la clase de gimnasia. Fuimos a escondi...
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La ansiedad es como tener una plaga de ratones en su apartamento: asoma la cabeza cuando le da la gana, te hace sentir indefenso y vulnerable, y se siente imposible de controlar, y mucho menos deshacerse de enteramente.Pero te sorprenderá saber que una de las mejores herramientas para combatir es...
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