Što je pH u njezi kože? Stručnjaci objašnjavaju

Bilo da dobijete svoje savjet za njegu kože s Instagrama, TikToka ili ureda vašeg dermatologa, vjerojatno ste čuli mrmljanje o važnosti pH vaše kože. Ali ako je toliko važno, zašto nije jasno označeno na proizvodima za njegu kože kao što su miris, talk i alkohol?

To je pitanje za vijekove, i iako nemamo odgovor zašto brendovi ne prozivaju svoje pH proizvoda, imamo sve što trebate znati o tome zašto dermatolozi i estetičari žele da brinete o svom pH kože. Ali prvo, krenimo s osnovama.

Na najznanstvenijoj razini, certificirani dermatolog Marisa Garshick, dr. sc. kaže da se pH (potencijal vodika) odnosi na koncentraciju vodikovih iona prisutnih na površini kože.

"Ph pokazuje koliko je nešto kiselo ili lužnato (bazno), pri čemu je viši pH bazičniji, a niži pH kiseliji", objašnjava ona. "Ph kože odnosi se na specifičan pH kože koji ima tendenciju da bude kiseliji, u rasponu od 4,5-5,5."

POVEZANO: Evo kako reći da li se vaša koža zapravo čisti

Što je kiseliji, jači je protiv opasnosti od oštećenja i infekcije. Na taj način certificirani dermatolog

Kada je pH vaše kože neuravnotežen, vaš ten može postati osjetljiviji. "Može kožu učiniti osjetljivom na kožne bolesti kao što su akne i ekcem, utječući na kožnu barijeru", kaže dr. Garshick, dodajući da koža može postati suha, osjetljiva, crvena, ljuskati se ili razdražen. Dodatno, ona kaže da oštećena kožna barijera također može povećati vidljive znakove starenja, povećati tupost, a koža može postati suha, osjetljiva, crvena, ljuskati se ili nadražena.

VIDEO: Evo svega što trebate znati o salicilnoj kiselini

Nekoliko čimbenika može doći u igru ​​i smanjiti vaš pH - ovo su najvjerojatniji:

1. Vaši proizvodi za njegu kože. Prema slavnom estetičaru Renée Rouleau, to su najveći krivci. "Kada stavite alkalne proizvode na kožu, to će podići pH kože i uzrokovati probleme poput suhoće, zategnutost, pucanje, a možda i veća sklonost finim linijama i borama zajedno sa slomljenom kožnom barijerom", rekla je objašnjava. "Ali opet, s preniskim pH, može doći do upale, crvenila i iritacije." Kako bi spriječila neravnotežu, ona preporučuje korištenje pravih proizvoda za vaš tip kože i koristeći ih pravilnom učestalošću.

2. Voda iz pipe. Iako možda volite svoje tople tuševe, voda u kojoj se kupate mogla bi biti kriva za smanjeni pH. "Ako imate teška voda i mislite da stvara negativne probleme za vašu kožu, razmislite o ulaganju u omekšivač vode ili upotrijebite flaširanu vodu za ispiranje kože lica i vidite hoće li to donijeti poboljšanje", kaže ona.

3. Znoj. "Znoj je način na koji lučimo različite spojeve poput slobodnih masnih kiselina, drugih lipida, kemikalija i kiselina na kožu i koji može stvoriti alkalno (visoki pH) okruženje na koži od koje se mora oporaviti", objašnjava Rouleau, ali nemojte se znojiti to. (Namjera igre riječi.) "Samo se pobrinite da očistite kožu u odgovarajućem vremenu", kaže ona.

Kako bi pomogao u održavanju pH vrijednosti kože u ravnoteži – kao i da bi je vratio na pravi put ako je odbačena – dr. Garshick kaže da je važno koristiti nježne proizvode za njegu kože koji neće poremetiti pH kože.

Općenito govoreći, dr. King kaže da su proizvodi natopljeni zobenim pahuljicama dobro mjesto za početak jer „zobene pahuljice mogu pomoći vratiti normalan pH u uvjetima kože gdje je pH povećan. U ovom okruženju djeluje kao sredstvo za puferiranje, pomažući na taj način u održavanju zdrave kožne barijere."

Za čišćenje, dr. Garshick kaže da se odlučite za nježnu formulu, za razliku od oštrog sapuna koji može ukloniti prirodna ulja s kože i poremetiti pH kože što dovodi do suhoće i osjetljivosti. Kada tražite nježna sredstva za čišćenje, Rouleau predlaže traženje formula bez sulfata jer su obično nježnije od sredstava za čišćenje koja ih sadrže. Na kraju, dr. Garshick kaže da izbjegavate prečesto ili preagresivno pranje lica jer bi to moglo poremetiti pH razinu kože.

Govoreći iz perspektive vrste proizvoda, dr. Garshick kaže da opremanje vaše rutine tonikom bez alkohola također može biti korisno. "Toneri su u početku razvijeni kako bi pomogli regulirati pH kože i osmišljeni su kako bi pomogli vratiti prirodni pH kože nakon čišćenja", objašnjava ona. „Koža ima prirodno kiseli pH i općenito nakon čišćenja koža može postati alkalnija ili osnovni, ovisno o korištenom sredstvu za čišćenje, pa korištenje tonika nakon čišćenja pomaže koži vratiti prirodnu pH."

Dodatno, dr. Garshick ističe da su AHA (kao što su mliječna i glikolna kiselina) i BHA (poput salicilne kiseline) također vrijedi dodati u svoju rutinu, jer su kiseliji, što ih općenito čini sigurnijim za vašu kožu od pH vrijednosti stajalište. Ona predlaže da ih polagano uključite u svoju rutinu.

Na kraju, dr. Garshick ističe da je vitamin C također pH-prijateljski sastojak koji djeluje u vašem režimu. "Čini se da je lokalna primjena vitamina C učinkovit put za isporuku askorbinske kiseline u kožu jer se čini da se askorbinska kiselina lako apsorbira pri kiselom pH", objašnjava ona.

Imajući sve to na umu, Rouleau ističe da će vaša koža, bez obzira na to što koristite, prirodno rebalansirati svoj pH. "Međutim, vodi iz slavine na koži može trebati i do četiri sata da se uspostavi ravnoteža, a ako nanesete nešto što je stvarno alkalno (visoki pH), može potrajati i do šest sati za ponovno ravnotežu", kaže ona. "Zbog toga pravi pH balansirani tonik koji se koristi nakon čišćenja može vratiti kožu na dobar pH."