Zateknete li se ikad da gledate fotografiju Kate Hudson i pitate se kako čini dobiva taj sjaj? Da, i mi. Ali dobre vijesti! Od danas u kafić u vašoj blizini stiže zvjezdani smoothie za zdravu kožu.
Hudson se udružio s australskim kafićem Bluestone Lane za njezin najnoviji pothvat, kreiranje biljnog jelovnika koji sadrži tri smoothieja zajedno s adaptogenim suplementima njezine nutritivne wellness marke, U cvatu. A nakon nedavnog doručka s glumicom i poduzetnicom, možemo potvrditi da se ona stvarno, uistinu kune u ove recepte.
POVEZANO: Kate Hudson upravo je lansirala liniju suplemenata - i kune se da je to tajna njezine blistave kože
"Za mene je ljepota wellness iznutra prema van - ona stvarno počinje od toga kako se ponašate prema svom tijelu, kako ga čistite, kako svakodnevno gledate na svoje zdravlje", rekao je Hudson U stilu. „Ako ću biti dio proizvoda, želim ga napraviti s najboljim, najčišćim i najčišćim sastojcima. Vjerujem da biljnom prehranom dobivate sve što vam je potrebno, ali ludo je očekivati da će svi – samohrane majke, ljudi koji rade na više poslova – moći kuhati zdravu hranu cijelo vrijeme. Kada imate suplementaciju s cijelom biljkom za određene stvari, to malo skida taj pritisak."
A s InBloom x Bluestone Lane suradnjom, ona želi učiniti upravo to. Na jelovniku se nalaze tri pića — Keen Greens Smoothie bogat hranjivim tvarima, maslac od kikirikija i borovnica inspiriran PB&J Smoothie i Hudsonov omiljeni, "vrlo tropski" Berry Brekkie Smoothie — zajedno s tri InBloom adaptogena pojačivači (Aura ljepote, za zdrav sjaj; Imunološka obrana, za porast vitamina; i Čisti zeleni protein, za povećanje energije). Hudson preporuča odabir dodatka (ili dva!) na temelju vaših potreba. “Stalno pijem ove smoothieje, ali ih i puno mijenjam”, kaže mama troje djece koja se odlučuje za Beauty Aura booster s okusom “hibiskusa” u svom omiljenom smoothieju Berry Brekkie. – I ja radim puno zelja.
Zasluge: ljubaznošću/INBLOOM
Hudsonova mama, Goldie Hawn, uvijek je bila ispred vremena kada je u pitanju zelena dijeta. "Odrastajući, ljudi bi pogledali u naš hladnjak i vidjeli zeleni sok i rekli: 'Što je to?'", prisjeća se Hudson. „80-ih i 90-ih nitko nije pio zeleni sok. Ali na ranču Hawn-Russell bilo je takvih bačvi. Mislim da je moja mama bila prva osoba koja ga je popila."
Njezino je odrastanje nastavilo oblikovati Hudsonov cjelokupni pristup wellnessu. Čvrsta je da se njezina fitnes rutina - koja uključuje sve od pilatesa i vruće joge do plesa - nije promijenila otkako je dobila veliki odmor 2000-ih. Zamalo poznat. „Još sam ista kakva sam bila tada“, kaže ona. “Kad sam bio mlađi, bio sam vrlo atletski – volio sam igrati nogomet, biti brz, trčati i izlaziti u prirodu. Kad odrasteš u Coloradu, uvijek si aktivan."
POVEZANE: Sjajna, sretna Kate Hudson
Unatoč njezinoj ljubavi prema pokretu, čak i Hudson ima ograničenja kada je u pitanju vježbanje. "Kako sam starila, naučila sam da, iako toliko uživam u ovim stvarima, nisam dobra u strukturi", kaže ona. "Samo želim raditi ono što želim kada to želim."
Za Hudsona, koji je također vlasnik brenda alkoholnih pića Vodka King St i suosnivač linije aktivne odjeće Fabletics u 2013., to znači pronaći sretan medij kada je u pitanju fitnes i prehrana. Što se tiče toga kako ona postiže pravi balans? “Kao što i svi drugi pokušavaju”, smije se. „To je kao, što volim raditi u svom životu? Volim aktivan stil života. A volim i koktel! Nemam neki organizirani wellness program koji radim svaki dan; jednostavno nisam takav. Volim hranu i volim biti popustljiv. Morao sam naučiti ravnotežu hrane i pića kako sam postao stariji."
POVEZANO: Evo kako Kate Hudson ostaje zdrava dok putuje
Ključno je razumjeti što joj tijelo govori, kao i shvatiti što mu treba. "Kad se probudim kao: 'Zašto se osjećam mučno? Zašto imam bolest?' onda shvatim: 'Oh, nisam vježbala i nisam dobro jela jer sam putovala - zato se ne osjećam dobro'", kaže ona. “Ako sam blijeda i nisam se brinula o svojoj koži, možda bih trebala otići u infracrvenu saunu ili se čistiti tri dana. Ponekad pogledam ljude koji su baš tako spremni – vježbaju, njihova tijela su uvijek luda – i pomislim: 'Nikad ne bih mogla.' Ne znam kako to učiniti. Ali život nudi vrlo primamljive mogućnosti i ponekad morate reći: 'Ne danas. Otišao sam predaleko i moram to povući natrag.'"
Iako se ona bavi pronalaženjem zdrave mješavine, Hudson nije ovdje zbog sramotenja tijela koje dolazi s reflektorima. I unatoč promjenama vremena, ona ne misli da su stvari toliko drugačije nego kada je postala slavna u ranim godinama. "Mislim da su ljudi još uvijek opsjednuti mršavim tijelima, iako govorimo o tjelesnoj raznolikosti i podržavamo je", kaže ona. "Ono što se promijenilo je da je razgovor postao više o zdravom načinu života, nasuprot pritiscima koje žene osjećaju ili su možda osjećale da jesu i izgledaju na određeni način."
POVEZANO: Kate Hudson pozira gotovo gola za naslovnicu časopisa s 22 godine
Njezino vlastito iskustvo? "Nekad su me pitali: 'Kako se osjećaš zbog pritiska koji ti mediji vrše na tijelo?' A ja bih rekao: 'Zašto postavljaš ovo pitanje? Ne razmišljam o tome dok ne pitaš.' To je istina — nismo bili mi; bilo je ono što su ljudi htjeli staviti na naslovnicu časopisa. Rekao bih: 'Vau, postoji ta opsesija kako sam smršavila bebu.' Uvijek mi je bilo zanimljivo da mediji postavljaju pitanje koje ovjekovječuju."
Sada Hudson koristi svoju platformu kako bi potaknula druge da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem. “Mislim da ljudi trebaju živjeti svoj život onako kako žele živjeti svoj život”, kaže ona. „Zar ti! Ako želite biti mršav stroj i atletski ste i to je vaša stvar, super. Ako želite živjeti popustljivije i ne brinuti o tim stvarima, kako god! Samo želim da ljudi imaju informacije o tome što im može učiniti život zdravijim."
Za Hudsona, znanje je moć. “Volim učiti znanost koja stoji iza onoga što može podržati dugovječnost, jer želim biti ovdje koliko god mogu za svoje bebe”, kaže ona. „A ako želiš živjeti dug život, moraš shvatiti što to znači za tebe. Jer na kraju krajeva, sve je u kvaliteti života."