Iz globalne pandemije treba izvući mnoge životne lekcije, no možda je najosnovnija od njih samo koliko zapravo traje 20 sekundi kada pravilno perete ruke. Budući da vam poznati PSA-ovi možda više nisu svježi, evo ne tako nježnog podsjetnika: Uz društveno distanciranje, najbolji način da se zaštit...
Nastavi čitati →

Novi podaci o rodnom jazu između onih koji su primili cjepivo i onih koji su vrtili palčevima pokazuju muškarce pada 10 postotnih bodova iza žena. Naravno, to dolazi na štetu svih ostalih, aka žena i nebinarnih ljudi.Previše je posljedičnih osobina koje su muškarci pokazali u ovom našem patrijarh...
Nastavi čitati →

U usporedbi s time, torbice, maske za lice koje prekrivaju usta i nos gotovo su neko vrijeme bile modna roba. Očito je da im je primarna svrha usporavanja širenja koronavirusa na prvom mjestu, ali kao i svaki nosivi predmet, maske su postale izlaz za izražavanje osobnog osjećaja za stil.Dakle, ia...
Nastavi čitati →

Posljednje desetljeće je bilo sve teže i brže cijeli dan, svaki dan. Vidjeli smo porast intervalnog treninga visokog intenziteta, usvajanje restriktivnih dijeta poput keto, a zahvaljujući novim aplikacijama i napretku tehnologije, eksplozija u pristupu resursima koji su prije bili rezervirani za ...
Nastavi čitati →

Ne postoji drugi način da se to kaže: Grčevi u menstruaciji su loši. Ako ste dio populacije koja ima menstruaciju, vjerojatno ste upoznati s čudima menstrualne boli - oštrim grčevima koji imate osjećaj kao da ste upravo udareni u utrobu, do postojanih, temeljnih bolova koji se osjećaju kao da net...
Nastavi čitati →

Nismo mislili da je moguće postati više oslanjajući se na tehnologiju, ali 2020. brzo nam je pokazao da nismo u pravu. Budući da se posao, škola, socijalizacija, pa čak i pregledi kod liječnika događaju gotovo svi, to znači da je vrijeme provedeno ispred ekrana-i izloženost plavom svjetlu-najveće...
Nastavi čitati →

Ako ste ikada išli na tečaj pilatesa, barrea ili joge, postoji dobra šansa da ste čuli instruktora kako priča o jačanju mišića dok ih istovremeno produžujete, što rezultira dužim, vitkim tijelom oblik. U nekim slučajevima obećanja o tijelu poput plesača privlače ljude ovakvim vježbama, osobito ak...
Nastavi čitati →

Budući da se neke teretane počinju ponovno otvarati, mnogi se ljudi pitaju kako se vratiti svojim normalnim vježbama navike nakon mjeseci kućnih vježbi, vježbi na otvorenom ili potpunog odmora od vježbanja. Bez obzira na razlog izlaska iz stare rutine, postoje neke smjernice za ponovno pojačavanj...
Nastavi čitati →

Bothell, Washington je maleni gradić 16 milja sjeverno od Seattlea; Živim ovdje i radim kao konobarica u prometnom obiteljskom restoranu. To vam vjerojatno ne znači mnogo, osim što je prije samo nekoliko dana područje Bothell postalo mjesto prvih potvrđenih slučajeva koronavirusa u SAD -u. Prva p...
Nastavi čitati →

Trudnice izložene visokim temperaturama ili zagađenju zraka imaju veću vjerojatnost rođenja nedonoščadi, nedovoljne tjelesne težine ili mrtvorođene djece - a najteže pogađaju crne majke.Po Kylie Gilbert18. lipnja 2020. u 16:23Kao da nevidljiv i smrtonosan virus nije bio dovoljan za trudnice zbog ...
Nastavi čitati →