Iako se teretane počinju ponovno otvarati, kod kuće, online vježbe ne idu nikamo. Čak i ako ste predani posjetitelj teretane, neporecivo je da smanjenje putovanja u zajedničke prostore smanjuje rizik od dobivanja COVID-19. Srećom, ima mnogo nevjerojatnih streaming satovi i aplikacije za vježbanje...
Nastavi čitati →

Kao i mnogima, kad se sjetim svog života prije COVID-a, teško je vjerovati da sam se odjenuo u pravu odjeću i obuću i svako jutro putovao podzemnom željeznicom (s tisućama ljudi bez maski!). Ali ono što se čini uistinu sada mi je krajnje teško to što sam nekoliko dana u tjednu spakirao torbu za t...
Nastavi čitati →

S Amy Coney Barrettpotvrdna rasprava u tijeku je za popunjavanje Ruth Bader Ginsburg, sjedište Vrhovnog suda, nacionalni razgovor opet se okrenuo pravima na pobačaj. Dok je Barrett odbija dati svoj stav o Roe v. Gaziti, kritizirala je znameniti slučaj u prošlosti i nju zapis sugerira ona bi bila ...
Nastavi čitati →

Digitalne fitnes platforme eksplodirale su u posljednjih godinu dana - što je olakšalo pronalaženje jednostavan trening koji možete raditi od kuće. Na sreću, ako ne želite ulagati u aplikaciju ili mjesečno članstvo - na Instagramu i YouTubeu dostupno je mnogo besplatnih vježbi. Ali s toliko mnogo...
Nastavi čitati →

TikTok ima sve što vam je potrebno da završite u beskrajnoj rupi propasti: čudno-fascinantan savjet za čišćenje, kozmetički proizvodi za koje niste ni znali da su vam potrebni, i ponekad sumnjivi, ali vizualno zabavni virusni recepti (nadam se da će se Finska oporaviti od svojih navodni nedostata...
Nastavi čitati →

Ispovijed: Ja sam jedan od onih koji su se navukli na Peloton za vrijeme karantene. Kad se pandemija Covid-19 u ožujku spustila na New York, povukao sam se u svoj dom iz djetinjstva u predgrađu Pennsylvanije. I mnogo mjeseci jedina ljudska "interakcija" koju sam imao bila je s roditeljima... i Pe...
Nastavi čitati →

Za prosječnu američku odraslu osobu, dobiti odgovarajuću količinu kvalitetnog noćnog sna dovoljno je teško doći čak i kad se svijet ne osjeća kao da bi mogao eksplodirati u bilo kojoj sekundi (za referencu, centar za kontrolu i prevenciju bolesti definira kratko trajanje sna za odrasle kao ništa ...
Nastavi čitati →

Ove je godine bilo mnogo divljanja oko kanabisa, osobito zbog njegovog divno umirujućeg spoja kanabidiola ili CBD -a, za koji se izvijestilo da pomaže u liječenju svih vaših bolesti, a zatim i nekih. Trebate smiriti svoje istrošene živce? (Da se razumijemo - bilo je godina.) CBD je prozvan mršavi...
Nastavi čitati →

Zauzeta Philipps dokumentira svoja putovanja u fitnes, poput nedavnog uspjeha s dijetom Whole30, u protoku svijesti Instagram priče- iako nije uvijek bila toliko uložena: "Kao dijete nisam bila previše aktivna u sportu. Mrzila sam sate gimnastike. Šuljali smo cigarete iza kazališta, a ne trčali k...
Nastavi čitati →

Anksioznost je poput najezde miševa u vašem stanu: iskače iz glave kad god poželi, čini da se osjećate bespomoćno i ranjivo te se osjećate nemoguće staviti pod kontrolu - a kamoli se riješiti u cijelosti.No, možda ćete se iznenaditi kad saznate da je jedan od najboljih alata za borbu protiv ove n...
Nastavi čitati →