Tačno na raspored, 2018. je stigla i potaknula nas je da preispitamo svoj način vježbanja i općenito stanje naših života. No, rezolucije ne moraju biti visoki ciljevi kojih se nikada nećemo držati. Nova godina je jednako dobro vrijeme kao i bilo koje drugo da uzmete znak od Larryja Davida i priti...
Nastavi čitati →

"Kao tinejdžerka imala sam tijelo balerine", kaže Misty Copeland. Kad je njezin trener iz srednje škole predložio satove plesa, ona je uzela napojnicu i na kraju je studirala u baletnoj školi San Francisco. Danas je Copeland (35) prva afroamerička žena glavna plesačica s N.Y.C.-om Američko kazali...
Nastavi čitati →

Ostati aktivan usred pandemije može se činiti potpuno nemogućim. Pogotovo ako ste jedan od milijuna ljudi koji radije vježbaju u razredu. U tom slučaju vjerojatno će vas teško pogoditi zatvaranje teretana i fitnes studija izazvanih koronavirusom.Evo nekoliko dobrih vijesti: Mnogi od vaših omiljen...
Nastavi čitati →

Nikada nisam bila osoba koja vježba kod kuće. Upravo sam pomislio, zašto vježbati u svom stanu kad mogu ići u teretanu sa svim vrstama opreme koju bih mogao poželjeti?Potpuno otkrivanje podataka: Ja sam certificirani trener i trener prehrane i pišem o zdravlju i kondiciji za život. Dakle, teretan...
Nastavi čitati →

Tri je ujutro, za tri sata morate biti na poslu, a zatvaranje očiju u ovom je trenutku gotovo smiješno.Čaj je učinio samo da morate otići u kupaonicu, a brojanje ovaca u ovom je trenutku samo lekcija iz matematike. Dakle, koji drugi lijekovi za nesanicu postoje? Ako si Kristin Cavallari, idete na...
Nastavi čitati →

Zaboravite sve što ste mislili da znate o pićima za detoksikaciju: Prljavi limun neće vam uznemiriti želudac, a definitivno nema okus po pireu od kelja. Umjesto da služi kao dodatak obroku, piće je više pojačivač, namijenjeno za konzumaciju kada ste "pojeli previše kriški pizze ili čaše ružičaste...
Nastavi čitati →

Pjevač i tekstopisac Sia je objavila na Twitteru ranije ovog mjeseca od čega boluje Ehlers-Danlosov sindrom (EDS), skupina poremećaja vezivnog tkiva koja najčešće zahvaća kožu i zglobove.Sijini obožavatelji odmah su se izmjerili, mnogi od njih ponudili su riječi ohrabrenja. Neki od njih čak su re...
Nastavi čitati →

Ovaj model i zaposlena mama ima dnevni posao namještanja mlaznjaka, nadolazeću karijeru u modnom dizajnu i kućni ormar za ljepotu ispunjen šminkom i proizvodima za njegu kože. Ono što bi sada stvarno mogla iskoristiti je slobodan dan. "Kad ste majka, možete se osjećati sebično ako odvojite vrijem...
Nastavi čitati →

Unatoč zadivljujućim značajkama i stasnoj tjelesnosti, Molly Sims ima prekid tijela kao i svi drugi. Umjesto da padne u nerealne standarde ljepote, 42-godišnja manekenka i glumica jest osvježavajuće iskrena u vezi svoje osobne borbe da se vrati u formu nakon što ima dvoje djece (vidi je preslatka...
Nastavi čitati →

Svi žele znati tajne zvijezda iza svojih zavidnih figura, a u posljednje vrijeme i slavne poput Katie Holmes i Kyra Sedgwick obratili su se SoulCycleu za potpuno novi pogled na tradicionalno predenje razred. Lady Gaga i Lena Dunham također su obožavateljice klase visokih utjecaja koja se održava ...
Nastavi čitati →