Svake godine, upravo kad budemo spremni za mjesec dana Noć vještica i PSL sve, bombardirani smo još jednom sezonom ne-svečane sezone: sezonom gripe.I ove godine, prema CDC -u, primanje cjepiva "važnije je nego ikad", ne samo radi zaštite sebe, svoje obitelji i zajednice -ali kako bi se smanjilo o...
Nastavi čitati →

Nema sumnje - stres je dio života i utječe na vaš um i tijelo. Zapravo, prema studiji iz 2017 Američki institut za stres, više od 70 posto ljudi u Sjedinjenim Državama osjeća fizičke i psihičke simptome kao posljedicu stresa. Što se tiče upravljanja stresom, ne nedostaju suplementi, rutine vježbi...
Nastavi čitati →

Kad ima više superhrane za ljepotu nego nominacija za Oscar Meryl Streep, teško je znati na čemu se prvo može slaviti. Srećom, ovi zalogaji nisu samo snažni s učinkovitim hranjivim tvarima, već su i slasni. Čitajte dalje za U stilu omiljene poslastice beauty tima.Pokrenite prezentaciju"Ako pojede...
Nastavi čitati →

Kao što je potvrdilo zatvaranje dvorana diljem svijeta, najprikladniji - i najrealniji - treninzi su oni iz vlastite dnevne sobe, potrebna minimalna oprema. No, za one koji nemaju vremena (ili želje, ako ćemo biti iskreni) za sat vremena znojenja, to ne znači da je dobro vježbanje izvan stola. Un...
Nastavi čitati →

Ako vam se treninzi trenutno čine kao veliki napor, Megan Roup shvaća. Trener je stvorio Društvo skulptura nakon što su se borili da pronađu učinkovit i zabavan sat vježbanja - koji bi se zapravo dogodio.Očito je nešto htjela. Roupov potpis na plesnom kardio tečaju bio je instantni hit i stekla j...
Nastavi čitati →

Iako sezona godišnjih odmora ove godine zbog pandemije izgleda puno drugačije, većina nas još uvijek doživljava uobičajeni stres koji dolazi s pokušajem gužve u kupovini, (virtualnim) blagdanskim zabavama i radnim projektima - i dalje upravljati da nađem vremena za spavanje.I premda se stres očit...
Nastavi čitati →

"Nedostatak sposobnosti donošenja informiranih odluka o kontroli rađanja znači da smo na milost i nemilost naših liječnika da donose odluke umjesto nas", kaže dr. Sarah E. Hill, autor knjige Ovo je vaš mozak za kontrolu rađanja.Po Rainesford StaufferAžurirano 1. listopada 2019. u 12:00Naš urednič...
Nastavi čitati →

Kad je moj anksioznost izmiče kontroli, spavanje mi poprilično ne postoji. Bacam se i okrećem, budim se svaki sat jer stres utječe na moju regulaciju temperature, ili samo ležim i zuriti u strop dok preispitivam svaku interakciju koju sam imao s ljudskim bićem u protekla 24 sati. Do sada sam ispr...
Nastavi čitati →

Prošle godine, neposredno prije Božića, Bila sam potpuno uništena kad je moj dečko raskinuo sa mnom. Oboje smo tek izašli iz brakova - naš razvod papiri nisu ni bili sastavljeni - i mislio je da vrijeme nije pravo. To što se i on zbog toga činio tužnim, otežalo mi je prihvatiti da je kraj čak i s...
Nastavi čitati →

Feminizam u tamponskom prolazu nije ograničen samo na sportske specifičnosti, niti ga utjelovljuje žena odjevena u bijelo koja pleše na plaži, popraćena scenarijem koji vam govori da uživate u svom toku. Tvrtke poput Lola (na gornjoj slici) zauzimaju jedinstven pristup ženskoj njezi, pružajući va...
Nastavi čitati →