Tracee Ellis Ross mozgásban lévő nő. A Golden Globe-díjas színésznő, producer, rendező, korábbi Stílusosan címlapsztár, és az inkluzivitás szószólója most ősszel egy újabb rovátkával egészítette ki övét - vállalkozó -, ahogy elindította Minta, új hajápolási vonalát kifejezetten a természetes hajra fejlesztették ki.

A Summit színpadán, a nemrégiben Los Angelesben megrendezett TED Talk-stílusú ötletek konferenciáján Ross mellett a Starbucks COO Rosalind Brewer is részt vett a vállalati Amerika változó arcáról folytatott megbeszélésen. Az olyan témák között, mint a személyes felelősség és elszámoltathatóság, több karrierlehetőség megteremtése a fekete nők számára, és A természetes szépséget ünneplő Ross elejtett néhány váratlan öngondoskodási tippet, amelyek őszintén bárki számára hozzáférhetők. "Hatalmas vagyok az öngondoskodásban"-mondta a sztár. „Az a teljesítmény, amit a karrierem során, mind Pattern -ként, mind színésznőként, és ezek a különböző területek, olyan nagy, hogy a bemenetnek is olyannak kell lennie.” Az energiaáramlás kiegyensúlyozása és sok wellness -gyakorlat főbérlője, amit könnyen el lehet felejteni, amikor úgy tűnik, hogy az élet ilyen gyorsan halad - és ez duplán mehet a gyorsúton született személynek egy Diana számára Ross.

KAPCSOLÓDÓ: Mit Diana Ross tanított Tracee Ellis Rossnak a takarékosságról

"Nincs mód arra, hogy egyeztessük a kimenet mennyiségét, de meditálok" - osztotta meg Ross. „Nagyon sokat fürdök. Szeretek levest enni, mert kénytelen lassan enni; Szeretek figyelmes lenni, miközben csinálok dolgokat [nevet]. Nincs mosogatógépem - én a saját edényeimet mosom. "Így van - ha úgy gondolja, hogy drága kristályszokásra és sóbarlangra van szüksége ahhoz, hogy lazítson, Ms. Ross egy nagyon szezonális emlékeztetőt állít fel, hogy békét találjon a látszólag hétköznapokban, szépséget találjon a lassításban, és keressen vigaszt a mindennapokban. Továbbá, ki nem szereti a hangulatos levest ősszel vagy télen? (Amikor ezt a kérdést feltették a Stílusosan csapat, a válasz egy kerekítő "leves egész évben!") "Ezek olyan dolgok, amelyek kötnek a valósághoz, a hitelességhez, és életem igazsága, ez egyben a kedvenc részem az életemből, ami megadja nekem ezt a szívet ” - mondta Ross.

VIDEÓ: Tracee Ellis Ross legújabb frizurája komoly nosztalgiát ad minden fekete lánynak

Egy másik öngondoskodási tipp, amelyet könnyű gyakorolni? Magány - és ez magában foglalja a társkereső életét. 46 évesen a stílusguru boldogan egyedülálló és önszeretet szószólója. „Egyedülálló vagyok, és ennek az a szépsége, hogy valójában válogatni tudok a körülöttem lévő emberek művelésében.” jegyzetelni, a Tracee Ellis Ross útmutató az öngondoskodáshoz meglehetősen egyszerű lista: egyél levest, fürödj, mosogass, legyél egyedülálló és figyelmes. „Ezek olyan dolgok, amik miatt igazán jól érzem magam, és így van bennem üzemanyag ahhoz, hogy továbblépjek. Ráadásul nagyszerű családom van - öt testvér vagyunk, és hat unokánk van. "

Ha a mozgalmas ünnepi időszak már stresszesnek tűnik, akkor vegyen fel egy jegyzetet Tracee könyvéből, és tegyen fel egy fazék levest - vagy fogadja el tanácsait valamivel kevésbé szó szerint, és egyszerűen lassítson.