Persze rengeteg hó esik az országban, és olyan fagyos idők járnak, amelyek garbót könyörögnek, de akár hiszi, akár nem, hamarosan eljön az ideje, hogy újra bikinit vegyen fel. Függetlenül attól, hogy januárban elhatároztad, hogy visszatérsz az edzőterembe és egészségesen táplálkozol, egész évben kihívást jelent betartani a tervet. Ezért szeretjük ezeket az étkezési programokat, amelyek a tiszta étkezésre helyezik a hangsúlyt. Az alábbiakban három kedvencünket mutatjuk be, amelyek feloldják a zavart és a rendetlenséget a belső ragyogás felgyújtásában.
Green Chef
Válasszon egészséges, kiegyensúlyozott ételek közül – a gluténmentestől a paleo-n át a vegetáriánusig – Green Chef, az első és egyetlen USDA által tanúsított bioételkészlet-szállító cég. Kapsz egy csomagot, tele előre kimért hozzávalókkal a vacsorádhoz, és már csak fel kell verned írd be a receptet, tedd be a sütőbe, és íme – egy szív-egészséges étel, amely segít derékvonal.
Vásároljon: 11 dollártól étkezésenként; greenchef.com
Étkezés 2 GLO
Highway 2 Well Az alapító Tara Roscioli 3 napos, bio és növényi alapú élelmiszerekből álló étkezési programja csökkenti a puffadást, és segít belülről kifelé ragyogni. 9 étkezés és 6 harapnivaló (plusz Roscioli táplálkozási támogatása!) az ajtóhoz szállítva azt jelenti, hogy soha nem fog éhesen lefeküdni – és rengeteg energiája lesz az edzéshez. Megszerettük az enyhén édes, szuper ropogós granolát.
Vásároljon: 300 dollártól 3 napig; highway2well.net
Sakara élet
2013-ban Sakara élet Az alapítók, Whitney Tingle és Danielle Duboise egy teljes értékű, bioételek házhozszállítását indították el közvetlenül a brooklyni konyhájukban, és olyan növényekben gazdag ételeket készítenek, amelyek azonnal megragadtak. Most a hírességek, modellek és az it-tömegek a 3, 5 vagy 20 napos programhoz fordulnak az egészséges, finom ételekhez, amelyekhez semmi sem hasonlít a fogyókúrához. Mégis, hogy részt vesz a programban, ezek a szűk farmerek kesztyűként illeszkednek. Eladásra kerültek.
Vásároljon: napi 75 dollártól; sakara.com
