כשאנחנו חושבים על טיפוח העור, אנחנו בדרך כלל חושבים רק על מוצרים: סרומים, קרמי לחות, תכשירי ניקוי - הרבה. עם זאת, יש כל כך הרבה יותר בטיפול בעור שלנו מאשר מריחת מוצרים. שלא לדבר על, טיפוח העור לא עוצר בבסיס הצוואר או המחשוף שלנו - גם שאר הגוף שלנו זקוק ל-TLC.
כאן נכנסות לתמונה פרקטיקות הוליסטיות יותר; צחצוח יבש להיות אחד מהם.
סביר להניח שראית מברשת יבשה כמה פעמים בחייך, או שקראת מפורסמים כגון סינדי קרופורד להתפאר בהם. הן מברשות גוף שבדרך כלל מגיעות עם ידית עץ וכוללות זיפים צפופים, קצרים וגסים, ויש קומץ יתרונות הנובעים מהשימוש באחת.
כדי להבין טוב יותר מה היתרונות של צחצוח יבש וכיצד לעשות זאת בצורה נכונה, הגענו לשני מומחים. התובנות שלהם, להלן.
מה זה צחצוח יבש?
"צחצוח יבש הוא בדיוק כמו שזה נשמע - צחצוח העור היבש שלך ללא שום מוצר", מסבירה קייט מקלאוד, מייסדת מותג הטיפוח בעל השם שלה.
יתר על כן, ד"ר ברברה שטורם, רופאת אסתטיקה ומייסדת חברת טיפוח העור בעלת השם שלה, מסבירה כי מדובר בטיפול אנטי דלקתי לעור הכולל צחצוח העור כלפי מעלה ובסיבוב עם כיוון השעון. "[זה] מסייע בפתיחת סתימת נקבוביות, ממריץ באופן מכני את הסרת עור יבש, מגביר את זרימת הדם, מגביר את זרימת הלימפה ומסיר רעלים", היא אומרת.
מהם היתרונות של צחצוח יבש?
ישנם שני יתרונות עיקריים הנובעים מצחצוח יבש: פילינג פיזי וניקוז לימפתי.
"צחצוח גוף יבש מגביר את זרימת הדם ואת מערכת הלימפה שלך, שהיא רשת של רקמות ואיברים המסייעים בסילוק רעלים מהגוף, ומרתיעה מאגירת נוזלים", מסביר ד"ר שטורם. "בדומה לעיסוי, הצחצוח מעורר את מערכת הדם ומשפר את זרימת הדם, מה שעוזר ללימפה לנוע מהר יותר דרך הגוף ובסופו של דבר לסנן רעלים", מוסיף מקלאוד, שמציע צחצוח יבש בתנועה כלפי מעלה לכיוון שלך לֵב.
מכיוון שלמברשות יבשות יש זיפים עבים, יש פילינג פיזי ברור שמגיע יחד עם התרגול. ד"ר שטורם אומר שזה יכול לעזור בפתיחת סתימת נקבוביות ולהסיר תאי עור מתים.
בגלל כל הסיבות לעיל, היא מוסיפה שצחצוח יבש יכול לשפר את גוון העור ואת גמישותו בזמן מיצוק פני העור כדי לעזור להפחית את מראה הצלוליט ולחשוף בהיר וחלק יותר עור.
האם יש תופעות לוואי הנובעות מצחצוח יבש?
לרוב, הדרך היחידה לקבל תגובה שלילית לצחצוח יבש היא אם אתה משתמש בלחץ רב מדי, שעלול לגרום לגירוי. עם זאת, חפש מברשות יבשות עדינות - במיוחד אם יש לך עור רגיש. ד"ר שטורם ממליץ עליה מברשת גוף רכה אשר כולל זיפים גמישים, בעוד מקלאוד אומר להשתמש הגרסה העדינה של המותג שלה ולשלב אותו עם אחת ממנה אבני גוף כדי לשמור על לחות העור לאחר מברשת.
כעת, בעוד שהצחצוח היבש בטוח, מקלאוד מציין לדלג על תרגול זה אם יש לך כוויות שמש.
מהי הדרך הטובה ביותר להשתמש במברשת יבשה?
ד"ר שטורם ממליץ על צחצוח יבש פעמיים עד שלוש בשבוע בבוקר על עור יבש, ולפני המקלחת. "צחצוח יבש הוא סופר ממריץ, ותרצו לשטוף את העור לאחר מכן כדי להסיר את העור המקולף וכל זיהומים אחרים", היא אומרת.
מבחינת שיטות, מקלאוד אומר לצחצח מבחוץ פנימה - מהאצבעות והבהונות כלפי מעלה לכיוון הלב. "השתמשו בתנועות עדינות קצרות או בסיבובים קטנים בכיוון השעון - עשו זאת למשך שתיים עד חמש דקות", היא מוסיפה.
