많은 뉴요커들처럼 저도 스트레스를 많이 받는 여성입니다. 맨하탄의 혼돈은 나의 매우 뻣뻣한 등 상부와 턱에 나타납니다. 나는 무의식적으로 마감일, 해야 할 일 목록에 늦을 때, 지나치게 생각하고 있을 때 이를 갈고 있습니다. 잠을 잘 때도 멈추지 않는다. 종종 나는 밤새도록 갈기 때문에 아픈 턱으로 잠에서 깨어납니다. 통증은 경미한 통증에서 참을 수 없는 불편감까지 다양합니다. 나는 그것을 치료하기 위해 노력하면서 진통제를 복용하고 연습했습니다. 괄사, 턱선 마사지, 미세전류 얼굴 마사지, 명상, 편안한 차 마시기 등 당신은 ...
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