„Taco“ antradienis yra tradicija, nuo kurios visi galime atsilikti. Nėra nieko panašaus į šiltą tortilijos skonį, kuris mus nuramintų išgyvenus dvi žiaurios darbo savaitės dienas. Tačiau yra vienas dalykas, kuris tikrai gali slopinti nerūpestingą rijimo takų popietę: mitybos apribojimai.

SUSIJĘS: Pirmoji pasaulyje Taco spurga yra čia ir kainuoja 60 USD

Mes laikomės nuomonės, kad alergija neturėtų reikšti, kad negalite pasimėgauti šiuo skaniu užkandžiu, todėl mes išdėstėme tris paprastus pakaitalus, kad atitiktų įprastus maisto jautrumus ir pageidavimus. Ačiū mums vėliau!

Žiūrėti: Kaip pasigaminti „Quinoa“ picos plutą

Be glitimo

„Siete Foods“ tortilijos - sveikos „Tacos“ - įdėti - 3

Kreditas: mandagumas „Siete Foods“

Nesvarbu, ar sergate celiakija, ar tiesiog nenorite vartoti grūdų, dietos be glitimo tikrai gali būti sunku laikytis, kai paveikslėlyje yra tacos. Tačiau, patikėkite mumis, vienas valgis nėra vertas to diskomforto, kurį sukelia jūsų glitimo netoleravimas! Praleiskite miltų tortilijas ir rinkitės šias

click fraud protection
maniokas ir kokoso tortilijos vietoj to. Jų skonis yra puikus kukurūzų ir miltų tortilijos mišinys, atėmus erzinantį glitimą!

Veganas ar vegetaras

Namų maistas Tofu - sveiki tacos - įdėti - 1

Kreditas: „Courtesy House Foods“

Jei mes kada nors atsisakytume mėsos, mūsų pagrindinis rūpestis būtų taco įdaras. Kas yra geras vištienos, jautienos ar žuvies užpildytų tacos pakaitalas? Tofu tacos. Nors tu techniškai galėjai valgyti žalią, virti tofu skonis yra geriausias ir jūs netgi galite jį pagardinti kaip maltą jautieną ar bet kokį kitą įdarą. Tiesiog nepamirškite jų nusausinimo žingsnio.

Be pieno

tk

Kreditas: mandagumas Daiya

Nors sūris yra skanus taco priedas, jis kankina tuos, kurie nevalgo pieno. Khloe Kardashian kalbėjo apie tai, kaip ji pastaruoju metu numestą svorį sieja su pieno produktų pašalinimu iš dietos, tačiau, be svorio mažinimo priežasčių, daugelis žmonių kenčia nuo alergijos pieno produktams ir sutinka su veganišku gyvenimo būdu, draudžiančiu pieno produktus. Šie čederio stiliaus drožlės yra puikus įgaliotinis, nes jie suteikia viso sūrio tikro sūrio gėrio, tačiau jie yra visiškai augaliniai. Rezultatas!