Kai cinkas minimas kalbant apie mūsų odos priežiūrą, dažnai kalbame apie apsaugos nuo saulės priemones. Jau seniai vyksta diskusijos mineraliniai ir cheminiai kremai nuo saulės, o pirmajame yra cinko oksidas kaip viena iš pagrindinių UV spindulių nuo odos sudedamųjų dalių. Tačiau cinkas yra kur kas daugiau nei vien jūsų mėgstamiausio mineralinio kremo nuo saulės ingredientas.
Pastaraisiais mėnesiais „TikTok“ grožio bendruomenė pradėjo girti cinką už jo naudą nuo spuogų. virusinis vaizdo įrašas Netgi „Head & Shoulders“ šampūnas laikomas aukso standartu, nes jo sudėtyje yra cinko turinčios formulės, skirtos kovoti su pleiskanomis.
Taigi, norėdami sužinoti daugiau apie cinką ir jo naudą odai bei sveikatai, pasitelkėme tris ekspertus, kad visa tai suskaidytų, įskaitant tai, kaip pradėti įtraukti šį ingredientą į savo odos priežiūros procedūras.
Kas yra cinkas?
Prieš pradėdami nagrinėti, kaip cinkas veikia odos priežiūroje, sumažinkime jo mastą.
„Cinkas yra vienas iš labiausiai paplitusių mikroelementų, randamų organizme. Jis randamas kiekvienoje mūsų kūno ląstelėje ir yra būtinas tinkamam jų funkcionavimui“, – aiškina kosmetikos chemikas Ronas Robinsonas iš odos priežiūros prekės ženklo. BeautyStat. Jis toliau paaiškina, kad kadangi cinkas yra labai svarbus mūsų sveikatai palaikyti, jo trūkumas gali sukelti plaukų slinkimą, spuogus, lėtą žaizdų gijimą ir regėjimo sutrikimus.
Joshua Zeichner, M.D., Manheteno Sinajaus kalno ligoninės kosmetikos ir klinikinių dermatologinių tyrimų direktorius, toliau aiškina, kad cinkas paprastai absorbuojamas į organizmą su maistu. (Jis konkrečiai šaukia paukštieną, vėžiagyvius ir mėsą, bet sako, kad papildai taip pat veikia.)
„Odoje [cinkas] yra esminis kofaktorius tinkamam pačių ląstelių funkcionavimui“, – tęsia dr. Zeichneris. Be dietos, Robinsonas patvirtina, kad cinkas taip pat gali būti naudingas, kai naudojamas lokaliai.
Kokie yra cinko naudojimo privalumai odos priežiūroje?
Yra keletas būdų, kaip cinkas yra naudingas odai. Pirmiausia Joseph Cabasso, prezidentas Mario Badescu odos priežiūra, sako, kad tai tinkamas ingredientas visų odos tipų žmonėms.
Be to, jis sako, kad cinkas turi priešuždegiminių savybių ir yra žinoma, kad padeda žaizdoms gydyti. Kadangi tai priešuždegiminis, Cabasso priduria, kad tai puikus ingredientas tiems, kurių oda jautri. Ir daktaras Zeichneris priduria, kad dėl šios priežasties ir dėl to, kad jis yra antiseptikas, cinkas taip pat yra reklamuojamas kaip pagrindinis ingredientas gaminiuose nuo spuogų, pvz. Jori spuogų ir aliejaus kontrolės gruntas ir BeautyStat Universal Microbiome Purifying Radiance kaukė.
Žinoma, turime pakalbėti ir apie cinko savybes, apsaugančias nuo UV spindulių. "Apsaugos nuo saulės priemonėse cinko oksidas yra vienas iš pagrindinių naudojamų filtrų ir puikiai tinka jautriai odai, nes tai nėra susigeria į odą, todėl mažiau dirgina tiems, kurie serga spuogais, rožine ir egzema“, – aiškina Cabasso, rekomenduoja Mario Badescu mineralinis kremas nuo saulės SPF 30.
Galiausiai, tiek jis, tiek Robinsonas teigia, kad cinkas skatina kolageno gamybą. Faktiškai, studijos nustatė, kad cinko papildai sulėtina kolageno skaidymą ir padidina kolageno stabilumą.
Ar yra šalutinis poveikis naudojant cinką jūsų odai?
Kadangi tai vietinis ingredientas, kuris paprastai yra saugus visų tipų odai, yra keletas šalutinių poveikių, kurių reikia saugotis. Išimtis, žinoma, yra, jei esate alergiškas. "Vienintelis šalutinis poveikis, apie kurį girdėjau, yra odos sudirginimas tiems, kurie yra jautrūs", - patvirtina Cabasso. Be to, Robinsonas ragina nėščias ar maitinančias moteris pasitarti su savo gydytojais, kad būtų saugu. (Cinko perdozavimas laikantis dietos ar maisto papildų yra kita istorija. Robinsonas sako, kad tai gali sukelti pykinimą, vėmimą ir galvos skausmą.)
Koks yra geriausias būdas naudoti cinką jūsų odos priežiūros rutinoje?
Yra keletas būdų, kaip įtraukti cinką į savo kasdienybę, iš kurių akivaizdžiausias yra subalansuota mityba. Vis dėlto, kalbant apie odos priežiūrą, Cabasso siūlo atlikti greitą pleistro testą po žandikaulio linija arba už ausų, prieš tepant jį ant viso veido – bet kokiu atveju.
Kalbant apie vietinius produktus, Robinson teigia, kad valikliai, kaukės, kremai, losjonai ir serumai yra puikios cinko tiekimo sistemos, atsižvelgiant į jūsų siekiamą naudą.