Mano nakties rutina šiomis dienomis yra tokia: apie 21 val., nusiprausiu po dušu ir džiovinu. mano kirpčiukai. Tada atsigulu į lovą, nusiimu akių kaukę ir nusnūstu šlovingai dvi valandas. Iki vidurnakčio grįžtu prie savo stalo su chalatu ir atsigaivinu, atsigaivink, atsigaivinu Niujorko Covid-19 ...
Skaityti toliau
Sveikata Ir Fitnesas
„Skiepų angelai“ užsisakykite susitikimus nepažįstamiems žmonėms
Kaip jaučiasi „pakankamai riebus“ vakcinai nuo Covid-19
Lynne Gerber, 52 metų stora išlaisvinimo šalininkė ir nepriklausoma mokslininkė San Franciske, žino, kaip pasisakyti už save pas gydytojus, nepaisant fatfobija kuri persmelkia lauką. Be to, ji vis dar verkia ir dreba kiekvieną kartą, kai eina pas gydytoją. Ji ne viena: Tiesą sakant, daugelis stor...
Skaityti toliau
Kaip svorio kilnojimas pakeitė mano kūną
Daugelį metų mano sporto salės svorių salė buvo svetima ir, tiesą sakant, baisi teritorija. Aš neliečiau hantelių, sunkesnių nei 5 svarai. dėl baimės, kad reguliarūs bicepso garbanų rinkiniai su kažkuo daugiau privers mane „patempti“, o ne tonizuoti ir apibrėžti savo raumenis – asmeninį fitneso t...
Skaityti toliau
Trys būdai balinti dantis kokosų aliejumi
Jei ieškote švelnaus būdo pagyvinti savo šypseną, geriausia naudoti kokosų aliejų. Skirtingai nuo juostelių ir kitų stiprių balinimo produktų, natūralus aliejus suteikia natūralių privalumų, kurie nepadidins jautrumo. Be to, jis padeda pašalinti apnašas ir gerina dantenų sveikatą, todėl emalis at...
Skaityti toliau
Kaip iš tikrųjų veikia akupunktūra?
Bent jau akupunktūros srityje tas smeigtukų jausmas nėra toks blogas dalykas.Iškelkite akupunktūros temą ir būtų linkę manyti, kad dirbtinės priemonės kartu su vaizdiniais, panašiais į Hellraiser filmo plakatas, bet bandžiusiesiems dėl rezultatų ginčytis tikrai negalima. Niujorke dirbantis natūro...
Skaityti toliau
Gal Gadot apie treniruotės atkūrimo svarbą
Nesvarbu, ar tai būtų galingas kostiumas, ar blizganti suknelė, Gal Gadot yra žinomas kaip raudonai sūpuojantis ant raudonojo kilimo. Kai atsisėdu apklausti ją prabangiame Midtown viešbučio kambaryje, ji patvirtina, kad tai tikrai viena mėgstamiausių jos spalvų. Tačiau šiandien ji mėlyna – tiksli...
Skaityti toliau
Ką reikia žinoti apie anglies dantų produktus
Kai įsivaizduojate dantų pastos spalvą, juoda tikriausiai yra paskutinė spalva, kuri ateina į galvą. Tačiau jūsų aiškinimas apie tai, kaip turėtų atrodyti dantų pasta, netrukus pasikeis anglies dantų balinimo produktai. Juoda dantų pasta yra nauja norma.Taigi, kaip anglis iš tikrųjų gali ištrinti...
Skaityti toliau
Sveiki užkandžiai, kurie greitai pasisotins
Užkandžiai turėtų numalšinti jūsų alkio skausmus, bet tiek kartų atrodo, kad jie, na, nieko nedaro. Pakelkite rankas, jei nuvalėte nuo riestainių maišelio, tik po 10 minučių grįžkite į virtuvę ir nujaukite viską, ką matote – saldainius, traškučius, po šaukštą žemės riešutų sviesto. Ne visai sveik...
Skaityti toliau
Geriausi treniruočių grojaraščiai „Spotify“.
Nesvarbu, ar ieškote geriausios muzikos kilnojimui, bėgimui, šokiams ar jogai, čia yra 10 mūsų mėgstamiausių.Autorius Rachael Schultz2020 m. birželio 26 d. 10:00 valNesvarbu, ar ruošiatės bėgioti, kilnojate svorius ar mėgstate HIIT treniruotę treniruočių programa, yra vienas nediskutuotinas: ritm...
Skaityti toliau
Kiek kavos yra per daug? Naujas tyrimas turi atsakymą
Tai Straipsnis iš pradžių pasirodė Sveikata. Norėdami gauti daugiau panašių istorijų, apsilankykite Health.com.Kiek popietių vangiai sėdi prie biuro kavos aparato ir svarstai, Ar tai tikrai mano ketvirtas puodelis per dieną? Arba palauk, ar tai mano penktasis? Mes visi buvome ten, bet naujas tyri...
Skaityti toliau