"Vai esat pārliecināts, ka es tiešām vajag zāles? " Tas ir viens no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem, uz ko es atbildu savā psihiatra kabinetā, un, atklāti sakot, ir ļoti jēga kultūrā, kas stigmatizē garīgo veselību. Es esmu tik pieradis atbildēt uz to, ka man pat ir mazliet gatava atbilde. Sāku ...
Turpināt lasīt →

Klimata pārmaiņas, kūlas ugunsgrēki un gaisa piesārņojums ir vainojami pie tā, ka miglaini oranžie fotoattēli pārņem jūsu Instagram plūsmu.Autors Kailija Gilberta2021. gada 21. jūlijs @ 15:15Kad mēs gatavojamies Jūlijs Pilnmēness kas notiks pēc dažām dienām - kas, domājams, liks mums justies nogu...
Turpināt lasīt →

Tik daudziem cilvēkiem karantīnas laikā skalas skaitļi ir svārstījušies, un tas ir labi. Tas ir dabiski: pēdējo divu gadu laikā mēs esam piedzīvojuši tik daudz pārmaiņu, un, pastāvīgi mainoties, mainās arī ķermeņi. Turklāt,. Amerikas Stresa institūts apstiprina, ka pastāv korelācija starp stresa ...
Turpināt lasīt →

Pēc ilga un intensīva sviedru izraisoša treniņa lielākā daļa no mums ir gatavi to rezervēt tieši no sporta zāles vai prom no treniņu vietas mājās. Lielākā daļa no mums attaisnojas, ka mums nav laika atdzist un izstiepties (nemelojiet!), bet patiesība ir tāda, ka jūsu ķermenis pateiksies jums par ...
Turpināt lasīt →

Pēc a gara darba diena, kam seko ēdiena gatavošana, tīrīšana vai varbūt pat palīdzēšana bērniem mājasdarbu veikšanā vai sagatavošana gulēšanai, jūs esat izsmelti, bet alkstat “es”laiks atpūsties. Tātad jūs sāksiet lasīt jaunāko Netflix vainīgs izpriecu šovs un turpiniet strādāt stundas pēc tam, k...
Turpināt lasīt →

Pēc simtiem pāru izmēģināšanas tie pastāvīgi ir manā rotācijā.Autors Kailija Gilberta2021. gada 9. jūlijs @ 12:50Mūsu redakcija ir neatkarīgi izvēlējusies un pārskatījusi katru mūsu piedāvāto produktu. Ja veicat pirkumu, izmantojot iekļautās saites, mēs varam nopelnīt komisijas maksu.Man ir augst...
Turpināt lasīt →

Tātad, iespējams, ka jūs nokļuvāt šeit, jo jūs pats piedzīvojat to, kas jūtas kā kāda veida depresija, vai kāds, kuru jūs mīlat, to pārdzīvo, un jūs vēlaties būt viņu vietā. Neatkarīgi no iemesla absolūtais fakts ir tāds, ka jūs vai jūsu draugs vai mīļotais neesat viens. Par 9,5% pieaugušo, kas v...
Turpināt lasīt →

Keita Hadsone nēsā daudz cepuru, sākot no aktrises līdz uzņēmējai, beidzot ar māti un beidzot ar fitnesa guru. Un pagājušajā gadā, kad uzliesmoja Covid-19 un pasaule apstājās, Kā zaudēt puisi 10 dienu laikā zvaigzne to nedarīja. Holivudas labsajūtas dieviete paplašināja savu impēriju (kas ietver ...
Turpināt lasīt →

Varbūt tas ir tikai man, bet atrast laiku - un motivācija - vasarā reāli trenēties parasti liekas neiespējams uzdevums. (Un tā ir parastā vasarā pirms Covid, kad es nejūtu spiedienu pateikt „jā” katram uzaicinājumam uz dzērieniem un vakariņām.) Es arī esmu viens no tiem cilvēki, kuri karantīnas l...
Turpināt lasīt →

Varbūt jūs atgūstaties no vecpuišu ballītes nedēļas nogales, pirmās nakts pēc vaksācijas vai arī atgriežaties biroja rutīnā un vēlaties atjaunot savus ēšanas paradumus. Tiklīdz jūs ritināsit Instagram, jūs tiksit bombardēts ar desmit dažādām ietekmētāju reklāmām par to, kā detoksicēt ķermeni ar o...
Turpināt lasīt →