As celebridades falam sobre suas rotinas exageradas de autocuidado com a mesma frequência com que falam sobre seus filmes e programas de TV mais recentes (até mesmo Niall Horan tem um Rotina de cuidados com a pele em 22 passos que rivais de Jennifer Lopez), mas de vez em quando, alguém sai com algo tão simples e óbvio, todos nós voltamos à terra e lembramos que, no final do dia, as grandes celebridades são, às vezes, exatamente como nós. Em nova entrevista, Scarlett Johansson explicou que a chave para seu brilho jovem não é apenas cuidados com a pele, é... cochilos. Econômico e eficaz? ScarJo insiste que é o que todo mundo precisa.
Johansson disse Maria Clara que tirar uma soneca de apenas 15 minutos a deixa energizada e revigorada. Descansar, ela explica, é a chave para a "longevidade" e, embora ela costumava tirar duas horas de soneca por dia, apenas um quarto de hora pode fazer maravilhas.
"Acredito muito em uma soneca no meio da tarde. Eu os priorizo. Você precisa descansar! Se estou em casa, cochilo por 15 minutos e apenas digo, tipo, 'Vou para o meu quarto'. Por favor, não bata, preciso de 15 minutos para tirar uma soneca. É, eu acho, a chave para a longevidade", diz ela antes de acrescentar uma grande ressalva. "Ou pelo menos para a sanidade, na minha casa. Eu costumava tirar uma soneca por duas horas. Mas isso foi antes de eu ter um monte de gente batendo na porta com mãozinhas minúsculas."
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Quando ela está se preparando para dormir de verdade e não apenas uma soneca rápida, Johansson tem uma rotina, dizendo à revista que ela tem tudo a ver com uma máquina de ruído branco para ajudá-la a dormir o melhor que puder. Além disso, ela garante que outros aspectos de sua hora de dormir também sejam perfeitos, incluindo deixar o quarto superescuro e em uma temperatura específica (frio, se você está se perguntando).
"Tento estar na cama às 23h30. Tenho uma máquina de ruído branco que uso desde sempre. Minha mãe sempre teve uma máquina de ruído branco. E então, não sei se herdei esse vício, mas tenho que ter algum tipo de ruído de fundo, é reconfortante", disse ela. "Então, meu quarto é escuro, frio, com uma máquina de ruído. Quando meu marido e eu começamos a namorar, ele não gostava de máquinas barulhentas, persianas abertas, ar-condicionado. E eu disse: 'Você tem que vir para o lado negro, porque não consigo dormir!'"