Înainte de a aplica un strat proaspăt de vopsea, aruncați o privire mai atentă la cifrele dvs. pentru a vă asigura că sunt în stare bună. „Unghiile tale pot fi o oglindă a sănătății tale”, spune N.Y.C. dermatolog Francesca Fusco. De exemplu, dacă aveți creste pe toate unghiile - denivelări care se pot ondula în direcție orizontală sau verticală - poate fi rezultatul împingerii cuticulelor prea puternic înapoi. „Acest lucru poate cauza deteriorarea unghiei care crește de sub ea”, spune Fusco. În loc să tăiați sau să împingeți, împingeți ușor cuticulele cu un instrument care are marginile rotunjite (încercați această versiune de la Ulta, 12 USD; ulta.com).
Observați multe sparte? Poate fi necesar să luați în considerare includerea unei multivitamine în dieta dvs. pentru a vă asigura că nu aveți deficiențe. „Dacă îți lipsesc lucruri precum fierul sau proteinele, pot face unghiile mai slabe”, spune Fucso.
Dacă vezi pete întunecate pe unghie care nu provin de la nici un traumatism izolat, acesta este un semn pentru a consulta un dermatolog. Deși există câteva cauze potențiale, una dintre ele ar putea fi o formă de melanom, care ar putea fi canceroasă, spune Fusco.
Pentru a menține sfaturile sănătoase în general, hidratează-te cu ingrediente hidratante precum untul de shea sau uleiul de cocos. Ne place Crema protectoare pentru mâini și cuticule Yes To Cocos (6 USD; target.com). Și dacă sunteți un amator de manichiură, optați pentru un demachiant fără acetonă, cum ar fi această versiune pe bază de soia de la Priti (23 USD; pritinyc.com). „Nu este la fel de dur și uscat pentru unghii și cuticule”, spune Fusco.