Acest articol a apărut inițial pe Shape. Pentru mai multe povestiri ca acesta, vizitați shape.com.La bine și la rău, când vine vorba de tendințele în materie de sănătate, celebritățile conduc adesea. Ori de câte ori împărtășesc ceea ce le place, urechile noastre ridica. La urma urmei, au acces la...
Continuați lectură →

Cu sălile de sport închise în viitorul apropiat, este logic să investești într-o configurație de antrenament acasă pe care o poți vedea pe termen lung. Și dacă ne gândim la longevitate, alegerea unui echipament de antrenament care se îmbină cu estetica casei tale este o modalitate de a te asigura...
Continuați lectură →

Când te îndrepti spre o spirală de stres, nu există niciun loc mai bun pentru a te elibera decât la sală. Cu excepția cazului în care, desigur, există o pandemie globală în plină desfășurare, ceea ce face ca împărtășirea spațiului și transpirația cu alți oameni să fie o sursă de stres în sine.Dar...
Continuați lectură →

Fizicul tipic al unei balerine de acum zeci de ani nu mai este standardul azi. Această trecere – de la „copilăr și fragil” la puternic, sănătos, feminin și curbat – se datorează în parte balerinei profesioniste Misty Copeland, care, în ciuda respingerii și criticilor din cauza tipului ei de corp ...
Continuați lectură →

Acesta respectă liniile directoare ale CDC și (îmi pare rău), probabil că se va vinde rapid.De Stephanie PerryActualizat 09 aprilie 2020 @ 14:00Fiecare produs pe care îl prezentăm a fost selectat și revizuit independent de echipa noastră editorială. Dacă efectuați o achiziție folosind linkurile i...
Continuați lectură →

Din Chaneladidași la Net-a-Sporter, se pare că ultimele sezoane au văzut aproape toata lumea scufundându-și degetele de la picioare în mișcarea de sport. De ce nu? Tendința preia datorită dorinței copleșitoare de a purta oriunde haine funcționale pentru sala de sport, birou și aproape oriunde.Cel...
Continuați lectură →

Pentru legenda tenisului și designerul de îmbrăcăminte, viața este un antrenament mare. „Majoritatea oamenilor se ridică, fac un duș și merg la muncă”, spune Williams. „Mă trezesc și mă duc la transpirație.” După ce a ajuns pe teren pentru antrenament, face exerciții cardio și de întărire. Rutina...
Continuați lectură →

Cu toții vrem să ne uităm și ne simtim cele mai frumoase. Nu există nimic mai bun decât să te simți bine cu tine însuți. Cu toate acestea, nu toată înfrumusețarea este externă. Uneori, pentru a arăta și a ne simți cel mai bine, trebuie să lucrăm din interior spre exterior pentru a avea cu adevăra...
Continuați lectură →

Am un prieten care poate bea un galon de apă spumante și poate menține perfect stomac plat. Eu, pe de altă parte, sunt extrem de sensibilă la orice potențial umflare a burticii, inclusiv H2O „buloasă”. Din acest motiv, sunt deosebit de conștiincioasă cu privire la o mână de obiceiuri, cu cel puți...
Continuați lectură →

În zilele noastre, se simte că aproape toată lumea are un fel de intoleranță alimentară misterioasă. Acest lucru se poate manifesta într-o varietate de moduri: deveniți brusc constipați timp de trei zile sau ați coborât o durere de cap ucigașă, dar nu pot identifica exact care este vinovatul - pâ...
Continuați lectură →