Kate Hudson poate fi regina rom-com-ului (probabil că vom face acest lucru nuStopobsedantpesteCum să pierzi un tip în 10 zile), dar a avut la fel de succes în cea de-a doua sa acțiune ca antreprenor și mogul în domeniul sănătății. Acum - adăugând liniei sale de îmbrăcăminte activă Fabletică, a ei...
Continuați lectură →

Indiferent dacă aveți deja câteva curse sub centură sau sunteți un alergător nou-nouț care caută să obțină aer curat, este esențial să găsiți o pereche de jambiere. Nu numai că vrei ca acești băieți răi să arate bine, ci trebuie a executa, de asemenea, pentru că nu există altceva decât să vă plim...
Continuați lectură →

Portretizările de wellness se concentrează adesea pe femeile albe și subțiri, dar spațiul este la fel de divers ca lumea în care trăim - și este timpul ca fluxurile noastre Instagram să reprezinte acea realitate.Fie că vă place yoga, alergatul sau antrenamentul de forță, instructorii de pe aceast...
Continuați lectură →

Căderea părului postpartum - este una dintre numeroasele realități neplăcute (alături de nopțile nedormite și toate se schimbă scutecul) care vine odată cu aducerea unui copil pe lume. Dacă ați experimentat-o, atunci știți că trezirea cu părul pe pernă sau observarea unor aglomerări la duș pot pr...
Continuați lectură →

Subțire nu vrea ca menstruația dvs. să vă împiedice fluxul de antrenament. Acum, când cofondatorii mărcii, Miki și Radha Argawal, au contribuit la spargerea stigmatului din jurul vorbirii despre dvs. perioadă, ei lucrează la eliminarea statutului de subiect tabu al ciclului dvs. cu noile îmbrăcăm...
Continuați lectură →

Philipps ocupat și-a construit baza de fani loială pe faptul că este fără scuze (și deseori hilar) deschis și onest. Ca mamă, Philipps este deosebit de relatabil. Actrița și activista nu se tem să vorbească despre aspectele dificile ale maternității cu care s-a confruntat pe parcurs, indiferent d...
Continuați lectură →

Știi vechea zicală: „Ești ceea ce mănânci?” Deși s-ar putea să nu fie literalmente adevărat, există ceva de spus pentru semnificația din spate, care este că o dietă sănătoasă duce la un corp sănătos și invers. Mănâncă o grămadă de junk și probabil că o să te simți ca, bine, junk. Ceea ce mănânci ...
Continuați lectură →

Kat Cordio a avut o recidivă a bulimiei în octombrie. Până în ianuarie, ea a revenit solid. Și apoi coronavirus s-a întâmplat - urmat de distanțarea socială, auto-izolare și adăpost în loc.Cordio, în vârstă de 27 de ani, stă acolo. Dar nu este ușor. „Rămânerea acasă a făcut din ce în ce mai dific...
Continuați lectură →

Dacă ați început vreodată un program de antrenament care a mers foarte bine timp de câteva săptămâni, apoi ați renunțat încet până când, în cele din urmă, ați abandonat planul complet, sunteți categoric nu singur. De fapt, probabil că nu există o experiență mai relatabilă când vine vorba de fitne...
Continuați lectură →

Dacă v-ați trezit vreodată dimineața după o noapte mare (sau pur și simplu ați împărțit o sticlă de vin cu un prieten pe canapea) cu un sentiment de panică, condamnare sau anxietate generală, nu sunteți singur. De fapt, anxietatea după consumul de alcool este relativ frecventă, spun specialiștii....
Continuați lectură →