„Ești sigur că eu într-adevăr ai nevoie de medicamente? " Aceasta este una dintre cele mai frecvente întrebări la care răspund în cabinetul meu de psihiatru și care, sincer, are mult sens într-o cultură care stigmatizează sănătatea mintală. Sunt atât de obișnuit să-i răspund, încât am chiar și un...
Continuați lectură →

Schimbările climatice, incendiile sălbatice și poluarea aerului sunt de vină pentru fotografiile portocalii cețoase care preiau fluxul dvs. Instagram.De Kylie Gilbert21 iulie 2021 @ 15:15Pe măsură ce ne pregătim pentru Luna plină iulie care se întâmplă în câteva zile - ceea ce se așteaptă să ne f...
Continuați lectură →

Pentru atât de mulți oameni în timpul carantinei, numerele de pe scară au fluctuat și este în regulă. Este firesc: au fost atât de multe schimbări prin care am trecut cu toții în ultimii mai puțin de doi ani și, cu o schimbare constantă, și corpurile se schimbă. În plus, Institutul American de St...
Continuați lectură →

După un antrenament lung și intens care provoacă transpirație, majoritatea dintre noi suntem gata să îl rezervăm direct din sala de sport - sau departe de spațiul nostru de antrenament de acasă. Marea majoritate dintre noi ne scuză că nu avem timp să ne răcorim și să ne întindem (nu minți!), dar ...
Continuați lectură →

Dupa o zi lungă de muncă, urmat de gătit, curățat sau poate chiar ajutând copiii cu temele sau pregătindu-i pentru culcare, ești epuizat, dar ai poftă de „mine”timpul pentru relaxare. Așa că începi să joci cel mai nou Emisiune de plăcere vinovată de Netflix și continuați ore întregi după ce ar fi...
Continuați lectură →

După ce am încercat sute de perechi, acestea sunt permanent în rotația mea.De Kylie Gilbert09 iulie 2021 @ 12:50 pmFiecare produs pe care îl prezentăm a fost selectat și revizuit independent de echipa noastră editorială. Dacă efectuați o achiziție folosind linkurile incluse, este posibil să câști...
Continuați lectură →

Așadar, sunt șanse să ajungeți aici pentru că vă confruntați cu ceea ce simțiți ca un anumit tip de depresie sau că cineva pe care îl iubiți trece prin el și doriți să fiți acolo pentru ei. Indiferent de motiv, faptul absolut al problemei este că tu, sau prietenul tău sau persoana iubită, nu ești...
Continuați lectură →

Kate Hudson poartă o mulțime de pălării, de la actriță la antreprenor la mamă la guru de fitness. Și anul trecut, când Covid-19 a lovit și lumea a stat pe loc, Cum să pierzi un tip în 10 zile steaua nu. Zeita wellness-ului de la Hollywood și-a extins imperiul (care include și linia de îmbrăcămint...
Continuați lectură →

Poate sunt doar eu, dar găsind timpul - și motivare - să te antrenezi efectiv vara se simte de obicei ca o sarcină imposibilă. (Și asta într-o vară normală pre-Covid, când nu mă simt presat să spun da la fiecare băutură și invitație la cină care îmi vine în cale.) Sunt, de asemenea, unul dintre a...
Continuați lectură →

Poate că vă recuperați după un weekend de petrecere a burlacilor, prima voastră seară post-vax sau vă întoarceți într-o rutină de birou și doriți să vă reînnoiți obiceiurile alimentare. De îndată ce parcurgeți Instagram, veți fi bombardat cu zece anunțuri diferite de la influențatori despre cum s...
Continuați lectură →