Sănătate și Fitness

Cum să spuneți dacă aveți tulburări de anxietate socială

Din când în când suntem cu toții înnebuniți, dorim singuri și ne temem de grupuri mari de oameni. Și majoritatea dintre noi devin nervoși înainte de acea mare prezentare la serviciu sau prima intalnire cu un necunoscut.Dar dacă sunteți cineva care experimentează un stres intens din cauza prezentă...
Continuați lectură

Gheața de răcire a gâtului Amazon se dublează ca o mască de pânză

Până în acest moment în 2020 - până aici de-a lungul ascensiunii stâncoase și a sugerat declinul curba coronavirusului - majoritatea dintre noi, dacă nu toți, am purtat o mască de față pentru a ieși din casă. Da, măștile de față pot fi inconfortabile, cu buclele peste urechi care induc dureri de ...
Continuați lectură

Cum se folosește un masaj de percuție Theragun pentru somn și gât tehnic

Mărturisire nevinovată: Când naveta mea la serviciu s-a încheiat acum două luni, la fel și rutina mea de antrenament. Și, deși fluxul meu de Instagram este plin de noi biciclete Peloton și amenajări elegante de gimnastică la domiciliuȘtiu că nu sunt singurul în care îmi este greu să strâng energi...
Continuați lectură

Oglinda dispozitivului de antrenament la domiciliu a experimentat o cerere explozivă

Orice newyorkez din jur suficient de mult timp pentru a experimenta acest lucru numit „reclame de metrou” își va aminti un serie cu indivizi extrem de șic în spațiile lor aspiraționale respective care lucrează în fața unui oglindă. Ei bine, nu o oglindă, ci Oglindă.Mirror se numește „o sală de gi...
Continuați lectură

Khloé i-a dat lui Kourtney Kardashian vibratorul Lelo Sona Cruise 2 pentru Ziua Mamei

Khloé Kardashian a demonstrat din nou că este, de fapt, obiective surori. Alături de a fi ultimul data la petreceri si îngrijitor al grupului, este, de asemenea, cea mai bună femeie din aripa îndepărtată din punct de vedere social. De Ziua Mamei din acest an, i-a dăruit surorii sale Kourtney un d...
Continuați lectură

Ce este „libertatea alimentelor”?

Dacă ați petrecut ceva timp pe Instagram în ultima vreme, este posibil să fi dat peste termenul „libertate alimentară”, care să fie pus pe fotografii cu cupe de înghețată, selfie-uri și citate de inspirație. Influențierii și dieteticienii promovează conceptul ca soluție pentru cultura dietei; o m...
Continuați lectură

Metabolismul care stimulează alimentele: pot ajuta la pierderea în greutate?

Pentru cei interesați de pierderea în greutate, ideea alimentelor care stimulează metabolismul poate părea soluția perfectă. Acest lucru se datorează faptului că adesea oamenii își găsesc probleme pentru a pierde în greutate, datorită unui metabolism lent și lent. Dacă anumite alimente ar putea f...
Continuați lectură

Cum să elimini zahărul din dieta ta

Deci vrei să mergi pe un detoxifiere zahăr. Ideea inteligentă. Împrospătare rapidă: zahărul a fost legat de creșterea în greutate, depresie și riscul crescut de aproape fiecare boală - iar reducerea aportului este sugerată de fiecare profesionist din domeniul sănătății din întreaga lume.În timp c...
Continuați lectură

Aperitivul fără alcool al lui Ghia este îndrăgit de creatorii și influenții de modă

Fiecare produs pe care îl prezentăm a fost selectat și revizuit independent de echipa noastră editorială. Dacă efectuați o achiziție folosind linkurile incluse, este posibil să câștigăm comision.Dacă ești un Abținător numai ianuarie, mișcarea fără alcool ar putea părea marginală. Dar adevărul est...
Continuați lectură

Cum să scapi de balonare: de ce ești balonat și cum să-l previi

Toată lumea se umflă din când în când. Știi, asta incomod senzație de plenitudine și gaze asta se întâmplă după o masă mare, când mănânci un aliment la care ești deosebit de sensibil sau când te afli pe perioada menstruației.Și, deși este total normal și obișnuit să experimentezi balonare, dacă a...
Continuați lectură