În ianuarie, la o întâlnire cu medicul pediatru pentru fiica mea de șase luni de atunci, mi s-a înmânat un dispozitiv de tip iPad și mi s-a cerut să răspund pe o scară de la 1 la 10 la solicitări precum:În ultimele șapte zile,Am putut să râd și să văd latura amuzantă a lucrurilor, ' și 'Am fost n...
Continuați lectură →

„Ador să fiu însărcinată. Îmi place mai mult decât să nu fiu însărcinată. Dar durerile de cap, zeul meu durerile de cap. Cineva... te rog ajută. Nu spune apă. Sau Tylenol. Sau fier. Sau magneziu. Am nevoie de vrăjitorie ".Da, Chrissy Teigan a spus-o direct, înapoi când era însărcinată cu bebelușu...
Continuați lectură →

2020 a fost anul în care rutinele noastre de fitness au fost întoarse pe cap. Am făcut schimb de abonamente la Classpass și la sala de sport pentru oglinzi de antrenament fanteziste și aplicații de antrenament acasă. În sfârșit, am aruncat sutiene sportive vechi de decenii și am început cumpărătu...
Continuați lectură →

Când vine vorba de Halloween, aplicația de streaming pentru fitness o fi ia lucrurile foarte în serios - gândiți-vă doar la acel prieten care planifică fiecare detaliu al costumului ei cu luni înainte.De aceea, platforma a creat un întreg program de cursuri tematice de antrenament care au condus ...
Continuați lectură →

Prietenul tău se va căsători în această vară. Poate că biroul tău se deschide din nou. Sau ești pe cale să călătorești pentru prima dată din 2019. Ești încântat. Dar și... cam îngrozit? Cum va fi să fii în preajmă cu atât de mulți oameni? Este sigur? Și îți vei aminti cum să te comporti ca un om ...
Continuați lectură →

Datorită culturii dietetice, industria fitnessului este plină de dezinformări despre ceea ce este necesar pentru a fi cu adevărat sănătos. Și cu multe săli de sport încă închise (și unii exercițieni optează să nu folosească săli de sport în locurile în care sunt deschise), mai mulți oameni ca nic...
Continuați lectură →

Apple Fitness + are misiunea de a crea cea mai incluzivă platformă de fitness de acolo. Fie că nu ați mai jucat niciodată la sală sau că sunteți un sportiv profesionist, cei 21 de antrenori ai acestora oferă un antrenament pentru toată lumea (chiar dacă tot ce doriți să faceți este faceți o plimb...
Continuați lectură →

În octombrie 2018, înainte să rămân însărcinată cu fiica mea, eram ca majoritatea femeilor din această țară: știam aproape nimic despre ce să mă aștept cu adevărat de la sarcină. Apoi, timp de șase săptămâni, înfășurat în jurul unui vas de toaletă sau tras pe un drum lateral în Vermont, sau împin...
Continuați lectură →

Când aveam opt ani și m-am înscris pentru a alerga cross country, eram conștient de faptul că voi participa la o cursă și că vor alerga mult. Am făcut-o oricum. Acum șase ani, m-am alăturat prietenei mele Kelly - care, ca și mine, a fost crescută de televiziune - pentru a crea cea mai puternică e...
Continuați lectură →

Când Elodie Jean-Philippe și-a dat seama că, de lucrând de acasă în timpul COVID, a pierdut multă mișcare în viața ei, a încercat să se forțeze să facă exerciții. „Aș lucra intens timp de două săptămâni și apoi aș înceta să mă antrenez timp de șase până la opt săptămâni”, spune ea. „Așa că am dec...
Continuați lectură →