Acest articol apărut inițial la HelloGiggles. Pentru mai multe povești de genul acesta, vizitați hellogiggles.com.Nu este întotdeauna ușor să dormim cantitatea recomandată cu tot ceea ce avem în viața super glamour. Un lucru este când știi că lucrezi prea mult și te culci prea târziu, doar pentru...
Continuați lectură →

Acest articol a apărut inițial pe Sănătate. Pentru mai multe povestiri ca acesta, vizitați health.com.The dieta ketogenă este cea mai la modă dietă în acest moment, așa că nu este surprinzător că agenții de marketing alimentar fac tot ce pot pentru a-și promova produsele ca fiind prietenoase cu k...
Continuați lectură →

Acest articol apărut inițial la Sănătate. Pentru mai multe povești de genul acesta, vizitați sănătate.com.Ați auzit expresia „instinct intestinal”. De fapt, probabil ai experimentat-o ​​chiar tu. Este adevărat că există o legătură directă între intestin și creier, în moduri pe care cercetătorii î...
Continuați lectură →

Acest articol apărut inițial la Formă. Pentru mai multe povești de genul acesta, vizitați forma.com.Deci, ați decis că doriți să încercați dietă bogată în grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați, mai cunoscut sub numele de dieta ketogenică care arde grăsimile. Fie că este vorba de a pierde în...
Continuați lectură →

În urmă cu zece ani, cumpărăturile pentru îngrijirea pielii la Whole Foods ar fi putut părea de neconceput, cu excepția cazului în care ați fi un adevărat tip boem. Astăzi nu este doar mainstream, ci este chic. Lanțurile naționale mari, precum Target, au găzduit mai mult spațiu pe rafturile lor p...
Continuați lectură →

Cu dimineți întunecate și nopți chiar mai întunecate, deplasarea la sala de gimnastică înainte sau după muncă este deosebit de îngrozitoare în aceste zile. Datorită arderii eliptice obișnuite care arde semnificativ mai slab, avem nevoie de ceva mai dinamic care să ne motiveze să ne lăsăm adidașii...
Continuați lectură →

Este greu să te motivezi să te antrenezi - mai ales în perioada iernii. Dacă aveți nevoie de o doză sănătoasă de #fitspo, nu căutați mai departe decât stelele Karlie Kloss și Gigi Hadid, care merg frecvent pe Instagram pentru a-și documenta regimurile de exerciții respective - majoritatea fiind d...
Continuați lectură →

Hilaria Baldwin face un câine cu fața în jos.Cel mai public yoghin din New York nu mai face astfel de lucruri pe acoperișuri. Sau pe șinele de cale ferată, buldozere sau heliporturi. Ea stă pe o saltea lângă mine, invitându-mă să mă alătur ei.Încerc să obțin ceva zen de la autorul Metoda de a tră...
Continuați lectură →

De mai bine de un an, măștile au fost considerate un accesoriu mai esențial decât sutiene. Dar acum, în sfârșit, am fost eliberați: The A anunțat CDC în această după-amiază că, dacă sunteți complet vaccinat împotriva Covid-19, nu este nevoie să purtați o mască - în interior sau în aer liber, în m...
Continuați lectură →

Carrie Underwood ar putea fi o superstar de muzică country câștigătoare a premiilor Grammy, dar este la fel de pasionată de creșterea imperiului ei de wellness. „Am petrecut ultimii 15 ani îndrăgostindu-mă tot mai mult de sănătate și fitness și având grijă de mine. Și este întotdeauna minunat cân...
Continuați lectură →