Дни плохого образа тела могут случиться со всеми нами, независимо от того, насколько мы вовлечены в движение в целом по телу. Уверен, что я знать что все размеры и формы тела действительны и достойны празднования, но мне трудно в 100% случаев проявлять такую ​​же благодать. Иногда разум просто не...
Продолжить чтение →

Каждый продукт, который мы представляем, был независимо выбран и проверен нашей редакционной группой. Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, мы можем получать комиссию.Может это кивнуть непристойным подаркам ко Дню матери, которые Хлоя отправлено обратно в мае, в том числе вибратор с на...
Продолжить чтение →

Если вы даже пассивно подписываетесь на влиятельных лиц, влияющих на здоровье, скорее всего, вы слышали о прерывистом голодании. Идея проста: вы едите в определенные часы дня. В других - нет. К популярным преимуществам относятся потеря веса, снижение риска заболеваний, больше энергии и даже более...
Продолжить чтение →

Пандемия коронавируса изменила то, как многие люди едят, от пустых продуктовых полок до большего количества времени на кухне. И что интересно, похоже, это усилило уже существовавшую тенденцию к питанию на растительной основе.Новая статистика показывают, что продажи заменителей свежего мяса (то ес...
Продолжить чтение →

Давайте назовем 2017 год бумом пищевых добавок, не так ли? И косметические бренды, и велнес-компании в равной степени потратили большую часть этого года на запуск и формулировку собственного подхода. ежедневные витамины и порошки, чтобы улучшить не только ваше здоровье и кишечник, но и исправить ...
Продолжить чтение →

Мои друзья всегда шутили, что я могу заснуть где угодно. Они не… неправы. Ничто так не сигнализирует о роскоши, как украденный кошачий сон, и нет ничего, что я бы сделал, чтобы попытаться немного поспать. Но до жизни после колледжа я объяснял любое поведение, связанное со сном, просто любовью и г...
Продолжить чтение →

Мы живем в смутное и тревожное время. Скорее всего, даже если вы обычно уравновешены, вы ищете способы снять стресс от повседневного страха и неуверенности, окружающих как пандемию коронавируса, так и будущее нашей демократии. Один из способов сделать это - медитация.Во-первых, люди, практикующие...
Продолжить чтение →

Несмотря на то, что никогда не был огромный на занятия с тяжелыми кардиотренировками перед пандемией, я недавно прогнулся и купил Peloton, поняв, что в ближайшее время не вернусь в свою старую сеть студий ClassPass. В результате он стал Только тренировки, которые я на самом деле делаю сейчас, час...
Продолжить чтение →

Месяц осведомленности о психическом здоровье проводится в мае с 1949 года, но вряд ли стоит отмечать его в 2021 году. В конце концов, за прошедший год большинство из нас почти не изменилось. тоже осознавая ухудшающееся состояние нашего коллективного психического здоровья. Переговоры COVID-19 обла...
Продолжить чтение →

Вы видели публикации в Instagram: узнавайте о своих черных друзьях и коллегах; им может казаться, что они в порядке, но, скорее всего, это не так.На вершине глобальная пандемия, непропорционально затронувшая чернокожихЭксперты сходятся во мнении, что общественное санкционированное правительством ...
Продолжить чтение →