Nočná rutina Jennifer Aniston zahŕňa hodvábne obliečky na vankúše

Nedostatočný spánok môže mať vážne účinky na vaše zdravie, najmä dlhodobé. Takže nájdenie správnej nočnej rutiny je kľúčové, pretože príprava je štartom k dobrému spánku. Pre mňa sú moje večerné rituály a sponky pri posteli mimoriadne dôležité – ako môj nočný krém, sprej na vankúš a jediná obliečka na vankúš, na ktorej budem spať po zvyšok môjho života: hodvábna pokrývka to je moje najlepšie strážené tajomstvo pre prebúdzanie sa s bezchybnou pokožkou a nekrepatými vlasmi priamo z postele.

Nedávno mi pripomenula túto zásadnú posteľ Jennifer Aniston. Herečka zdieľala svoje rituály pred spaním Skutočne jednoduché - a otvorila sa o tom, že sa snaží získať potrebné množstvo spánku - zdieľala spánkové sponky, ktoré jej pomáhajú dosiahnuť lepšie zzz. Medzi predmety, ktoré vyvolala, patrila vážená prikrývka, ktorú nazvala „menič hier“ a hodvábna obliečka na vankúš, ktorú používa namiesto čohokoľvek iného. Niet divu, že Anistonine vlasy a pokožka vždy vyzerá tak super - Luxusný materiál má vážne kozmetické výhody.

click fraud protection

ZIMASILK 100 Mulberry Hodvábna obliečka na vankúš pre zdravie vlasov a pokožky — Amazon

Nakupuj teraz: $30; amazon.com

Obliečka na vankúš Slip Pure Silk — Nordstrom

Nakupuj teraz: $89–$110; nordstrom.com

Vymenila som svoju bavlnenú obliečku na vankúš tie hodvábne pred pár rokmi a odvtedy si ani nedokážem predstaviť, že by som spal na niečom inom. Pred prepnutím by moje mastné vlasy so sklonom k lámaniu vždy vyzerali chaoticky, keď som sa zobudil; moje vlasy by boli v uzloch a spleti, pretože sa pohybujem veľa keď spím. Som tiež spánkom v žalúdku, čo znamená, že by som sa zobudil s nečakanými zárezmi na tvári, vďaka čomu je moja pleť náchylnejšia na vrásky a jemné linky. S mojou hodvábnou obliečkou na vankúš sa nemusím obávať, že si upravím strapaté vlasy alebo spôsobím skazu pleť – a zobudím sa tak dobre, ako keď som zaspal (ak nie lepšie, pretože, krása spať!)

Erinn Courtney, StyleSeat kaderník a profesionál v oblasti prirodzenej starostlivosti o vlasy, raz zdieľané s V štýle že s hodvábnou obliečkou na vankúš: "Vaše vlasy sa nebudú lámať a lámať, pretože materiál umožňuje, aby sa vlasy pri pohybe na vankúši jemne kĺzali."

Ďalšou výhodou hodváb cez bavlnu je, že prvý neabsorbuje vlhkosť, zatiaľ čo druhý môže vysať všetku hydratáciu z vlasov a pokožky. „Sme zvyknutí spať na bavlnených obliečkach na vankúše, no bavlna je známa svojou veľkou absorbčnou silou. Keďže na ňom spíme v priemere osem hodín denne, za tých osem hodín má dostatok času absorbovať všetku vlhkosť a mastnotu z vašich vlasov a pokožky,“ Angela Onuoha, certifikovaný trichológ a Rhyme & Reason veľvyslanec nedávno zdieľal s V štýle. "Hodváb to nerobí, takže všetka vlhkosť a oleje zostávajú na vašej pokožke a vlasoch."

Odkedy spím na hodvábnej obliečke na vankúš, moje zzz sa zlepšili nielen vďaka mäkkej, pružnej cítim sa mi proti srsti, ale môžem sa zobudiť a stráviť menej času prípravou, pretože už vyzerám bezchybný. Naozaj som sa takto zobudil.

Nižšie nájdete môj najlepšie udržiavaný kozmetický hack, ktorý používa aj Aniston.