Spice Girls dominerade popscenen på 90-talet med budskapen om girl power, men Melanie Chisolm, aka Mel C och Sporty Spice, erkände att vara i gruppen skadade hennes självkänsla vid den tiden.
"Jag gick med i Spice Girls när jag var 20 och det var en galen tid. Jag utvecklade en ätstörning", berättar hon i en kort berättande BBC god mat. "Jag var i rampljuset, fotograferades ständigt, och jag började bli självmedveten om min kroppsbild."
Sångerskan sa att hon inte ville erkänna att hon hade ett problem och tillade: "Jag var i förnekelse länge men jag ville alltid bli bättre. Hon fortsatte, "Jag hade samtalsterapier och holistiska terapier, som akupunktur. Sport blev väldigt viktigt för mig också."
RELATERAT: Mel B erbjuder spännande nya detaljer om Spice Girls Reunion
Tack och lov verkar dessa dagar ligga bakom henne, och Chisolm sa att hon har ett "hälsosamt förhållande till mat."
"Vi är så mycket mer medvetna om näring nuförtiden", fortsätter hon. "När jag var tonåring visste jag inte skillnaden mellan ett protein och en kolhydrat. Vi måste komma tillbaka till att inse att vi är vad vi äter."
För nu hade Mel C lämnat sina Spice Girls-dagar bakom sig. Även om hon ofta lägger upp återkommande bilder av gruppen, sa hon till BBC att det inte verkar som om hon kommer att vara spel för en Spice Girls återföreningsturné någon gång snart.
"Vi är fyra individer, vi har fortsatt att ha separata liv och karriärer och vill ha olika saker", förklarade hon när hon fick frågan om det.
Melanie Brown (Scary Spice) talade också om turnépratet tidigare i år och sa vidare The Late Late Show att hon, Emma Bunton, och Geri Halliwell planerade att återförenas på scenen själva.
"Victoria är upptagen med sin modelinje. Mel C gör sitt eget album. Så de sa graciöst, 'Ni tre varsågod och gör det', sa hon. "Vi är girl power; vi stöttar varandra. Så vi tre sa: 'OK, låt oss bara göra det'."