คุณจะแปลกใจไหมที่ได้เรียนรู้แชมป์เทนนิสโลกคนนั้น วีนัส วิลเลียมส์ วิ่งบนพืช? ถูกตัอง. นักออกแบบและนักกีฬาชื่อดังของ EleVen ซึ่งปัจจุบันอยู่ในอันดับที่หกของโลก ที่ทำให้เธอเป็นคนที่สมบูรณ์แบบในการผนึกกำลังกับ Silk (และ DJ Khaled!) ที่เพิ่งเปิดตัวไป #โดแพลนท์ ความคิดริเริ่ม. แคมเปญนี้เฉลิมฉลองสิ่งดีๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อเรากินพืชมากขึ้น

“ในฐานะนักกีฬา ทุกสิ่งที่ฉันทำมุ่งสู่การแสดงที่ดีขึ้น” วิลเลียมส์บอก InStyle. “ร่างกายของเราเจริญเติบโตได้จากสิ่งที่เรากิน เป็นยาสำหรับร่างกายของเรา และอาหารจากพืชใช้ได้ผลดีที่สุดสำหรับฉัน”

วิลเลียมส์ ผู้ซึ่งประกาศตัวเองว่า “ไม่ใช่นักกิน” เริ่มต้นทุกวันด้วยการออกกำลังกายครั้งใหญ่ ดังนั้นเธอจึงไม่ชอบเติมอาหารมากเกินไปก่อนการฝึกฝนมากมาย อาหารเช้าของเธอไปที่? สมูทตี้พินาโคลาด้าที่ง่ายและรวดเร็ว (สูตรด้านล่าง)

ที่เกี่ยวข้อง: พบแล้ว! Floral EleVen US Open Look ของ Venus Williams

หากคุณกำลังพยายามเปลี่ยนไปรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบเป็นหลัก วิลเลียมส์แนะนำให้เริ่มด้วยอาหารที่คุณจะชอบ “ฉันพูดเสมอว่าถ้ามันอร่อย มันง่ายกว่าที่จะทำ” เธอกล่าว “ค้นหาสูตรอาหารที่เหมาะกับคุณและรสนิยมของคุณ”

click fraud protection

สมูทตี้ยามเช้าแบบเขตร้อนนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีหากคุณถามเรา อ่านต่อเพื่อดูรายละเอียดทั้งหมด

วิดีโอ: 14 อาหารเพื่อสุขภาพที่ชื่นชอบของ Kourtney Kardashian

สมูทตี้อาหารเช้ามังสวิรัติของ Venus Williams

ส่วนผสม (ปริมาณตามชอบ)

สับปะรดหั่นลูกเต๋า
น้ำมันมะพร้าวช่วยได้เยอะ
น้ำแข็ง
Silk Almondmilk (สามารถทำกับ Silk Coconutmilk ได้)
*เพิ่มกล้วยหรือวานิลลาเพื่อลิ้มรส ถ้าต้องการ

ทิศทาง

ผสมผสานส่วนผสมทั้งหมดและเพลิดเพลิน!