Bazı arka planlar: Geçenlerde ailemin tatilini Atlantis Paradise Island Resort'a bıraktım. Ayrılmadan önce annem, uçuştan önce hücresel verilerimi kapatmamı hatırlatan bir mesaj gönderdi, bu yüzden planımızın dışında yanlışlıkla Bahamalar'da kullanmadım. Tesiste Wi-Fi olacağını düşündüm ama yanılmışım. Dik bir günlük ücret vardı ve biz ödememeyi seçtik.
panik yapmadım Bunu yapabilmek için günde 12 dolar ödemeye istekli olup olmayacağımı belirlemek için aylık bütçemi zihinsel olarak değerlendirmedim. iş e-postamı sürekli yenileyin ve erkek arkadaşıma Pusheen emojilerini gönderin (benim telefonda yaptığım tek önemli şey telefon). Instagram beğenileri için konumumdan yararlanamadığım konusunda kendime iki dakika surat asmak için kendime izin verdim, ancak sonraki beş günü geçirdim Bensiz kimin takıldığından, Amerikan siyasetinin durumundan ve en önemlisi, yüzlerce ve yüzlerce gelen e-postadan mutlulukla habersizdim. Sadece çok güzeldi.
Mavi su, mükemmel hava ve sevdiğim insanlarla kaliteli zaman geçirmenin verdiği krediyle ruh halimin hafiflediğini hissettim. Telefonum yanımdayken sadece çok ince, çok yetersiz bir kamera olarak ve bazen de kitap ayracı olarak kullanılıyordu.
VİDEO: Groupon Gezilerinin Artıları ve Eksileri
Bir sonraki seyahatinizde dijital olarak bağlantınızın kesilmesini önceden planlıyorsanız, dijital detoks yapmanın yedi basit yolunu burada bulabilirsiniz. Oturumu kapatmadan önce, arkadaşlarınız, aileniz ve iş arkadaşlarınız gibi sık iletişim halinde olduğunuz kişilerden beklentileri belirlediğinizden emin olun. Ve yüzey yenileme için herhangi bir ipucu bulursan, bana haber ver.
1. Vakit ayırmak istediğiniz analog şeylerin bir listesini yapın.
Günlük hatırlatıcılar için Notes uygulamamda bir tane bulunduruyorum, ancak tatilde de çalışıyor. Seyahat ettiğimde, okumak, eskiz yapmak, yerel yoga dersleri almak ve biraz amaçsızca, biraz da dondurma dükkanları aramak için etrafta dolaşmayı içerir.
Bunların hepsi, çoğu tatilin ana amacı olan ve telefon zamanının yarattığının tam tersi olan rahat bir zihinsel duruma katkıda bulunan şeylerdir. Kendinizi akılsız bir kaydırmaya başladığınızda bulduğunuzda, o listeyi açın, onun yerine yapacak bir şey seçin ve ekranı kaldırın.
İLGİLİ: Her Yaz Macerası İçin Mükemmel 9 Rahat ve Sevimli Seyahat Ayakkabısı
2. Dijital alanınızı düzenleyin.
Önemsemediğiniz e-postaların aboneliğinden çıkmak, sizi rahatsız eden hesapları takip etmekten vazgeçmek ve bildirim ayarlarınızı uyarlamak çok zaman alıyor. Aynı etkiye sahip olmanın en hızlı yolu? Tüm uygulamayı silme. Sorunlu uygulamalarınızı biliyorsunuz; Sadece seyahatiniz sırasında veya bir seferde birkaç günlüğüne olsa bile bunları kaldırın. Telefonunuzu tekrar telefona çevirmek oldukça özgürleştirici.
3. Push bildirimlerinizi kapatın.
Sizi arayan yeni ve heyecan verici bir şey olup olmadığını kontrol etmek için çok daha az cazip olacaksınız. Veya bir iPhone'unuz varsa, e-postanızı şunu kullanarak filtreleyin: bu harika hack.
4. Şarj cihazınızı bilerek unutun.
Arkadaşlarla gölde bir günlük yürüyüş veya hafta sonu gibi daha kısa bir yolculuğa mı çıkıyorsunuz? Şarj cihazınızı geride bırakın. Sınırlı pil ömrü, cihazınızı ne için kullandığınızı yeniden değerlendirmeye zorlar. Uçak modunda kapalı veya gizli tutun ve daha az sıklıkla erişmeniz garanti edilir. Telefonunuz ölebilir, ancak muhtemelen ölmeyeceksiniz.
İLGİLİ: Bir Sonraki Seyahatinizde Gerçekte Kullanacağınız 8 Seyahat Tüyosu
5. Bir uygulamanın yardımıyla sahte kendi kendini kontrol etme.
Piyasada ekran başında geçirdiğiniz süreyi izlemenize ve sınırlamanıza yardımcı olacak birkaç uygulama var, ancak şunu buldum: An kullanımı en kolay olmak. Premium sürüm (tek seferlik 3,99$'lık bir yükseltme), günlük bir zaman ödeneği ayarlamanıza izin verir ve eğer üzerinden geçin, Moment size bir bildirim gönderebilir veya zaman aralığına kadar sizi tamamen başlatabilir sıfırlar. Ortalama olarak, Premium kullanıcılar telefon kullanım sürelerinden günde bir saat tasarruf edebilirler.
6. Bir grup insanla birlikteyken telefon istiflemeyi deneyin.
Arkadaşlarınız, aileniz veya iş arkadaşlarınızla seyahat ederken, insanların ara sıra telefonlarını çıkarıp gruptan ayrılmaları artık alışılmadık bir durum değil. Bir dahaki sefere hep birlikte olduğunuzda - belki akşam yemeğinde ya da odağın doğal olarak başka bir yere kayabileceği başka bir yerde. herkesin telefonlarını tek bir yığına yerleştirmesini önerin. yemek.
Gruba bağlı olarak, onunla eğlenebilirsiniz. Kurallarla bahisleri yükseltin: örneğin, telefonuna ilk ulaşan kişi bir tur içki ısmarlamak zorundadır.
İLGİLİ: Bermuda'nın Gelecek Yaz Kaçamağınız Olmasının 5 Nedeni
7. Belirli check-in saatleri belirleyin.
Belki Facebook ve Twitter olmadan gayet iyisin, ancak parmaklarınızın hayali kaydırmasına neden olan iş e-posta gelen kutunuz. Bunu görmezden gelmek sizi check-in yapmak için birkaç dakika ayırmaktan çok daha fazla strese sokacaksa, her gün kısa bir zaman ayırın, ancak sıkı bir zaman sınırı ile. Herhangi bir şeye yanıt verilmesi gerekip gerekmediğini ölçmek için genellikle 15 dakikanın yeterli olduğunu gördüm ve şu an için akıllıca iş günü başlamadan önce veya bittikten sonra düşmek için yuva, böylece kendinizi devam eden bir iş içinde sıkışıp kalmazsınız. konuşma.