Хлої Кардашян каже, що через три місяці починає «почуватися сильнішою». народжуючи дочку Тру Томпсон 12 квітня.
Зірка реаліті, 34, знову почав займатися близько двох місяців тому, «і все йшло чудово!» написала вона у своєму додатку.
«Я вже схудла на 33 кілограми і, безперечно, відчуваю себе сильнішою», — сказала вона. «Я можу сказати, що моя витривалість і кондиція покращувалися з кожним днем».
Кардашьян сказала, що вона також нарешті стала здатний зробити один рух тренування це важко для молодих мам — стрибки зі скакалкою.
«Тепер я можу робити те, чого не робила з тих пір, як завагітніла, що дуже, дуже захоплююче!» вона сказала. "Інший день, Мій тренер, Дон, змусив мене виконати 1000 стрибків на скакалці менш ніж за вісім хвилин. Мені доводилося це робити як на початку тренування, так і в кінці».
І Кардашьян, яка вітала Тру з бойфренд Трістан Томпсон, сказала, що її навички стрибати зі скакалкою є значним покращенням, ніж кілька місяців тому.
«Можливо, це звучить не так багато, але це — це — важко, LOL. Я навіть не зміг стрибати на скакалці
Нова мама Раніше в липні сказала, що її мета після вагітності було лише отримати повернутися до її старої рутини тренувань п’ять-шість днів на тиждень і подивіться, куди йде її тіло.
«Я, чесно кажучи, не дав собі цифру, яку хотів би втратити до цього моменту, тим більше, що я не міг тренуватися протягом перших шести тижнів. Але з тих пір я схуд на 33 кілограми! Я шокована тим, що так швидко схудла", - сказала Кардашьян. «Я приписую це поєднанню грудного вигодовування та дуже активної активності під час і після моєї вагітності».
Кардашьян додала, що тренування – це як для її розуму, так і для тіла, особливо це стосується стресу новонародженого.
«Для мене дуже важливо залишатися здоровим і активним. Вправи — це те, що я завжди використовувала, щоб підтримувати розсудливість і зняти стрес», — сказала вона. «І тепер, коли у мене є дитина, я все ще хочу зберегти щось, що є мій час, мій простір, те, що я роблю для себе».