8 схвалених дерматологами порад щодо весняного догляду за шкірою

Коли справа доходить до одягання навесні, легкі шари є ключовими. Ви хочете мати можливість легко знімати джинсову куртку, коли стане тепло вдень, а не застрягати в поту в вовняному светрі.

Те ж саме стосується вашої процедури догляду за шкірою. У міру того, як погода стає теплішою, шкіра стає менш сухою, тому легкі формули, як правило, забезпечують зволоження та баланс шкіри. Однак, залежно від вашого поточного клімату, сухість зими може затриматися, тому вам все одно слід віддавати перевагу зволоженню.

«Навесні ваша шкіра починає пристосовуватися до зміни вологості та сухості навколишнього середовища. Залежно від того, де ви живете, весна може бути наповнена дощем і бути дуже вологою, або можуть почати виходити ультрафіолетові промені, і сухість від зими може тривати", - говорить Доктор Кавіта Марівалла, сертифікований дерматолог у Вест-Ісліп, Нью-Йорк.

Єдиний передбачуваний прогноз погоди навесні полягає в тому, що температура протягом дня буде непередбачуваною і, таким чином, може вплинути на стан вашої шкіри. Разом з доктором Маріваллою ми залучили доктора Шейлу Фарханг, сертифікованого дерматолога та засновника

ПОВ’ЯЗАНО: Як вибрати найкращий сонцезахисний крем для вашої шкіри

Хоча використання сонцезахисного крему важливо цілий рік, особливо важливо захистити себе навесні, оскільки ви неминуче будете проводити більше часу на свіжому повітрі. Доктор Фарханг каже використовувати SPF 30 або вище, і закликає UV Sheer широкого спектру від EltaMD SPF 50+ як улюблений. Ця формула являє собою легкий мінеральний сонцезахисний крем, який також стійкий до поту та води.

Також важливо повторно наносити сонцезахисний крем протягом дня. Пудра SPF, як наведена нижче ІСДІН, чудово підходить для підкрашивання на ходу і може наноситися поверх макіяжу. Доктор Фарханг також зазначає, що UPF капелюхи та одяг можуть запропонувати ще один рівень захисту.

«Я люблю зиму як час для боротьби зі шкодою, і одним із моїх улюблених інгредієнтів для цього є ретинол», – каже доктор Марівалла. «У теплі місяці я прихильник заміни гліколевої кислоти в поєднанні з антиглікаційна сироваткаГлікація – це надлишок молекул цукру у волокнах шкіри, що може негативно вплинути на пружність шкіри.

Гліколева кислота - це відлущуюча кислота AHA, яка допомагає мінімізувати тьмяність і нерівну текстуру шкіри. Доктор Марівалла рекомендує SkinCeuticals Glycolic 10 Renew на ніч, оскільки формула сприяє оновленню клітин, одночасно підтримуючи шкірний бар’єр.

Якщо ви були протягування всю зиму, але виявивши, що вазелін або аквафор тепер занадто важкі на вашій шкірі і закупорюють пори, доктор Фарханг радить призупинити техніку зволоження до наступної зими.

Легкий лосьйон з керамідами, гліцерином і ніацинамідом, наприклад Зволожуючий ультрафіолетовий крем La-Roche Posay Double Repair, забезпечить достатню кількість вологи. Ще краще, він також забезпечує захист SPF 30.

«Ваше тіло потребує трохи уваги після холодної зими. Подумайте про лосьйон із сечовиною та природними зволожуючими факторами, щоб позбутися сухих лусочок і тьмяного вигляду», – радить доктор Марівалла. «Мій головне місце AmLactin. Доступний без рецепта та за вигідною ціною, регулярне використання цього крему підготує лікті та ноги до літнього відкриття».

Доктор Фарханг підтримує це і каже, що якщо ви використовували важкий крем для тіла взимку, ви можете перейти на лосьйон, як і зволожуючий крем для обличчя.

ВІДЕО: Як лікувати стійкі кістозні прищі

Весна – найкращий час для сезонної алергії. Якщо ви відчуваєте роздратування та дискомфорт від пилку в цей перехідний сезон, доктор Фарханг рекомендує використовувати м’які засоби навколо очей.

«Не використовуйте агресивний крем для очей», — каже вона. «Натомість, вазелін або Аквафор У цьому випадку добре працюють для покращення шкірного бар’єру." Охолоджуючі маски для очей також можуть допомогти зменшити запалення та продукти із зеленим чаєм, як-от Крем для очей D.E.J від Revision Skincare що мінімізує набряклість.

Для засмаги без впливу ультрафіолету вибирайте засіб для засмаги без сонця. Доктор Фарханг є шанувальником Антивікова сироватка без засмаги від COOLA, який на додаток до додавання природної засмаги, який тримається до трьох днів, також покращує зовнішній вигляд тонких ліній і зморшок.

Доктор Марівалла зазначає, що люди, як правило, забувають, як сезонні зміни впливають на їх волосся. «Я думаю, що важливо перейти на більш легкий кондиціонер, — каже вона. «Волосся стає не таким сухим, але якщо ви збираєтеся більше займатися активним спортом на свіжому повітрі, подумайте, що ви, можливо, частіше миєте волосся і регулярно використовуєте легкі Кондиціонер – хороша ідея." Вона також прихильник використання легкої олії для волосся, якщо це необхідно для додаткового зволоження та підправки між миттями, зокрема, Августінуса Бадера. формула.

У той час як ви, можливо, проводите інвентаризацію своєї шафи, міняючи зимовий і літній гардероб, також подивіться на свою аптечку.

«Переконайтеся, що у ваших продуктів не закінчився термін придатності та не відкритий занадто довго — зазвичай на пляшці є термін придатності», — каже доктор Фарханг. «Використовуйте цей час, щоб очистити свої продукти та вимити свої пензлики та губки для макіяжу».

Тепер це слушна порада.