Кожен продукт, який ми пропонуємо, був незалежно відібраний та перевірений нашою редакційною командою. Якщо ви робите покупку за наведеними посиланнями, ми можемо заробляти комісію.Може здатися дивним зациклюватися на чомусь буденна, як сумка, але Баггу вдалося створити дизайн, на який було так к...
Продовжити читання → →

Якщо ви боретеся з монстром менструальної мігрені, ви точно не самотні. Насправді, згідно з стаття, опублікована лише минулого року, «Мігрень, пов’язана з менструацією (MRM) вражає близько 20% жінок, які страждають мігренню в загальній популяції». Іншими словами: менструальна мігрень є без жартів...
Продовжити читання → →

Ви відчуваєте стрес? Згідно з новим дослідженням, співчуття до себе — і не бути таким суворим до себе — може бути ключем до виживання та процвітання у складні часи. Студенти університету, які повідомили посилюється співчуття до себе Дослідники виявили, що протягом першого року навчання в школі та...
Продовжити читання → →

На початку квітня я виїхав зі своєї квартири в Брукліні до великої сільської місцевості в центрі Нью-Джерсі, де жили батьки мого хлопця. Як і майже всі на початку карантину, ми проводили більшу частину свого часу вдома, ледве виходячи на вулицю, за винятком поїздки за їжею на винос або час від ча...
Продовжити читання → →

Я ненавиджу бути носієм поганих новин (це моя справа, мабуть), але виявляється єдина річ, яку ви думали, що вам не пощастило в цьому житті, ви, ну, можливо, ні? Я говорю про життєву навичку, настільки базову, що вона майже не піддається поясненню (або так ви думали) — я говорю про чищення зубів.О...
Продовжити читання → →

Коли ви вагітні, ви почуєте цілий список того, що можна і чого не можна робити: приймайте пренатальні вітаміни. Не пийте занадто багато кави. Тренуйтеся (обережно). Не їжте занадто багато риби. Але для майбутніх батьків, які вагітні в розпал сезон застуди та грипу, захворіти на грип – це не найкр...
Продовжити читання → →

Нам раз по раз казали зменшити наше увагу на кількості, яку вага з’являється, коли ми наступаємо на неї, і більше про як ми себе почуваємо, як сидітиме наш одяг і навіть скільки сантиметрів ми втратили (якщо ви працюєте з тримером назустріч). Але чому так важко жити за цією порадою?Після нещодавн...
Продовжити читання → →

Ми знаємо, що в цю пору року не вистачає рішень щодо здоров’я, а також ми знаємо, що не бракує труднощів, які можуть виникнути після початку нового режиму тренувань. Планування тренажерного залу може бути заплутаним, післясвяткові тренування перевіряють наші межі, а низькі температури не зовсім в...
Продовжити читання → →

Коли ви перевантажені, постійно виснажені і на межі запаху спортивної сумки, ви знаєте, що настав час натиснути на гальма і знайти те, про що завжди говорять йоги. Але потім хтось просить вас про послугу — колезі по роботі потрібна допомога, щоб досягти дедлайну, або другу з маркетингом своєї сто...
Продовжити читання → →

Якщо під час менструації ви відчуваєте себе емоційно розгубленими, загалом незручними або вам подобається єдина корисна їжа — це шоколад, мак і сир, коли у вас місячні, ви не самотні. Якщо ми зараз поговоримо по-справжньому, то мати справу з менструацією може бути погано. Звичайно, кілька місяців...
Продовжити читання → →