في حين أن فقدان الوزن بعد الحمل هو صراع من أجل أي أم جديدة ، لا شك في أن الضغط للعودة إلى وزن ما قبل الرضيع يتم تضخيمه في هوليوود.
لا أحد يعرف هذا أفضل من الممثلة بليك ليفلي ، التي أنجبت طفلين في السنوات الثلاث الماضية ولعبت دور البطولة في أربعة أفلام (مستمرة في سبعة) في نفس الفترة الزمنية.
بعد، بعدما حملها الأول مع ابنتها جيمس، استعادت Lively بأعجوبة عبواتها الستة في بضعة أشهر قصيرة قبل بدء الإنتاج الضحلة (2016). على الرغم من أنه يبدو وكأنه سحر فيلم ، إلا أن بليك عمل بجد بشكل لا يصدق لاستعادة لياقته.
تركز الفتاة البالغة من العمر 30 عامًا ومدربها دون سالادينو (الذي تشاركه مع زوجها ريان رينولدز) على تدريب القوة بدلاً من أمراض القلب. تم تشغيل ما قبل الإنتاج الضحلةزادت Lively دوراتها التدريبية من مرة إلى مرتين في الأسبوع إلى خمس أو ست مرات. "سنقوم بتمرين الجزء العلوي من الجسم الاثنين ، الجزء السفلي من الجسم الثلاثاء. كان يوم الأربعاء تمرينًا ممتعًا في البلياردو حيث كانت ستؤدي بعض الدورات ، "سالادينو شرح. "كان يوم الخميس الجزء العلوي من الجسم ، والجزء السفلي من الجسم يوم الجمعة ، والسبت كنا نركز على المحركين الملحقين: الذراعين والكتفين."
يوم الاثنين ، شاركت بليك صورة لها ومدربها وشكر سالادينو لدفعها. كما أشادت بنفسها لجهودها الرائعة.
قالت أم لطفلين مازحة: "اتضح أنه لا يمكنك خسارة الـ 61 رطلاً التي اكتسبتها أثناء الحمل بمجرد التمرير عبر Instagram والتساؤل عن سبب عدم مظهرك مثل جميع عارضات البيكيني". "شكرًا donsaladino على ركلتي A double S في الشكل. 10 شهور لكسب ، 14 شهر لتخسر. الشعور بالفخر 💪😁💪. "