مع استمرار الطقس الحار ، أتطلع إلى الخروج في الشمس كثيرًا. لكن بشرتي لا تزال جافة في الشتاء ، وليست ناعمة كما أحب أن تكون عندما أرتدي ملابس السباحة ، لذلك كنت البحث عن طرق مختلفة لتقشير بشرتي وتقليل السيلوليت - وهو شيء أفضل التخلص منه شخصيًا ، بالنظر إلى خيار.
إحدى الطقوس التي رأيتها تكتسب شعبية متزايدة هي التنظيف بالفرشاة الجافة. يبدو أن العديد من المشاهير أقسموا بعلاج التجميل في المنزل ، بما في ذلك ميراندا كير، الذي يقول إنه جزء أساسي من روتين الرعاية الذاتية.
التقشير الجاف بسيط جدًا - كما يوحي الاسم. إنه ينطوي على تمشيط فرشاة ذات شعيرات طبيعية على الجسم لتعزيز الدورة الدموية ، وإزالة السموم من الجهاز اللمفاوي ، وتحسين قدرة الجلد على التخلص من السموم من خلال المسام.
تعمل حركة الفرشاة الجافة على إزالة خلايا الجلد الميتة من الطبقة العليا من الجلد وتساعد على تحسين ظهور السيلوليت عن طريق توزيع الترسبات الدهنية وتنسيق العضلات والأنسجة أسفل الجلد السطحية.
ذات صلة: هذه هي طريقة عارضة الأزياء لتقليل السيلوليت والشعر الناشئ
لكن لا تعتقد أنه شيء جديد.
تم استخدام الفرشاة الجافة كجزء من طب الأيورفيدا القديم لعدة قرون وغالبًا ما يُطلق عليها اسم Garshana ، وهي كلمة سنسكريتية قديمة هذا يترجم إلى "الاحتكاك بالفرك". تتضمن ممارسة الأيورفيدا تقليديًا استخدام الحرير الخام أو الكتان لأداء الطقوس.
يقول ساي ديميروفيتش ، خبير التجميل ، والمؤسس المشارك لـ جلو سبا. "ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من الإكزيما أو البشرة الحساسة أو الصدفية ، فمن الأفضل الابتعاد عن التقشير الجاف لأنه قد يسبب المزيد من الضرر."
فيديو: لماذا يجب عليك إضافة زيت الجسم إلى روتينك / أفضل زيوت الجسم
هل للفرشاة الجافة أي آثار جانبية؟
يجب أن يتم التقشير الجاف مرتين في الشهر فقط حسب قول ديميروفيتش. "إذا قمت بالفرشاة أو تحركت بسرعة كبيرة جدًا ، يمكنك تمزيق الجلد مما قد يسبب تهيجًا و كدمات. "يضيف خبير التجميل أن التنظيف المتكرر بالفرشاة يمكن أن يتسبب أيضًا في جفاف الجلد و حساس.
كيفية تجفيف الفرشاة
أدناه ، يشارك ديميروفيتش 10 خطوات لتحقيق تفريش جاف فعال.
1. من الأفضل استخدام الفرشاة الجافة في الصباح قبل الاستحمام ، ببشرة جافة خالية من اللوشن أو الزيت.
2. تأكد من أن درجة حرارة الغرفة التي سيتم تنظيفها بالفرشاة مريحة.
3. قف في حوض الاستحمام أو الدش أو على منشفة لتجنب تقشر الجلد على الأرض.
4. باستخدام فرشاة ذات شعيرات طبيعية ، مثل د. باربرا ستورم فرشاة الجسم. تدليك بقوة لتنشيط الجلد والغدد الليمفاوية. حافظ دائمًا على اتجاه السكتة الدماغية في حركة تصاعدية أو باتجاه القلب. يجب أن تكون السكتات الدماغية متوسطة الضغط حيث لا تريد تهيج الجلد.
5. ابدأ من كاحليك وقم بضربات طويلة لأعلى حتى ركبتيك لدفع السائل الليمفاوي لأعلى ، ثم افعل الشيء نفسه على ساقيك العلوية. ضع ضغطًا خفيفًا حيث يكون الجلد رقيقًا أو حساسًا واضغط بقوة على المناطق السميكة مثل أسفل القدمين.
6. ضعي ضربات دائرية واسعة على المعدة والمفاصل في اتجاه عقارب الساعة.
7. استمر في الرقبة والصدر. ابدأ من خط الفك وانتقل لأسفل باتجاه صدرك ، متجاوزًا قلبك في حركة دائرية.
8. تدليك من اليدين حتى الكتفين باستخدام ضربات طويلة.
9. بعد التقشير الجاف ، خذ حمامًا باردًا للمساعدة في إزالة خلايا الجلد الميتة.
10. رطبي بشرتك عندما تكون رطبة لتحتفظ بالزيوت.