كيم كارداشيان ويستأعاد تعريف معنى أن تكون جبهة مورو الإسلامية للتحرير في عام 2016. بالتأكيد ، لقد لعبت دور البطولة فيرغيصفيق ومثير "M.I.L.F. $ ”فيديو موسيقي جنبا إلى جنب مع الأمهات مثل كريسي تيجن و اليساندرا أمبروسيو، لكن IRL ، نجمة تلفزيون الواقع أعطتنا مؤخرًا جرعة جادة ومنتظمة من #fitspo بعد وداعًا لكل الوزن الذي اكتسبته (بالإضافة إلى المزيد) أثناء الحمل سانت ويست.
فهل للجمال طريقة مؤكدة واحدة لتقليصه؟ يقول كارداشيان ويست ، الذي يتبع نظامًا غذائيًا صارمًا منخفض الكربوهيدرات ، "ليس هناك سر - عليك فقط أن تظل متفانيًا" في الاسلوب، موضحة أنها جربت نظام التغذية لأول مرة في المدرسة الثانوية مع والدها ، روبرت كارداشيان ، ومنذ ذلك الحين تعلمت أن تحبه. "الطفل الأول ، [كان] صعبًا جدًا بالنسبة لي أن أفعل ذلك بعد ذلك وأنت تدرب نفسك حقًا على تناول مثل هذا كأسلوب حياة - فقط تقليل الكربوهيدرات يعمل بالنسبة لي."
إذن ما مدى صعوبة تحديد ما يجب أن تأكله وما لا يجب أن تأكله؟ "بمجرد أن تبدأ نوعًا ما في تدريب نفسك ، فهذا ليس علم الصواريخ حقًا. إنه مجرد تفاني. إذا كنت تأكل البروتين مقابل البطاطس المقلية. يبدو الأمر وكأنه من الحس السليم بالنسبة لي الآن لأنني آكل فقط أسلوب حياة أكثر صحة ، لذلك لا يبدو أنه اللغز الأكبر "، كما تقول تشرح كيف دربت نفسها على تناول كميات أقل من الكربوهيدرات منذ ولادتها في نورث ويست ، وهو الوقت الذي وجدت فيه أنه "من الصعب حقًا" العودة في الشكل. "أستيقظ كل يوم ، وأتمرن - هذا مجرد نصف المعركة. أعني ، أعتقد أن الأمر يتعلق أكثر قليلاً بما تأكله ، ثم تمرن ، لكن عليك أن تظل مركزًا حقًا ".