إذا كنت تشعر بالإغلاق والحجر الصحي أنت أو أي شخص تعرفه تشعر بالإحباط ، فاعلم ذلك سيلينا غوميز كان يمر بنفس القضايا. في بث مباشر على Instagram خلال عطلة نهاية الأسبوع ، تحدث غوميز مع الدكتور فيفيك مورثي ، الجراح العام في عهد الرئيس باراك أوباما ، حول الوحدة المزمنة. كان الحديث جزءًا من قمة Rare Beauty للصحة العقلية الاجتماعية لليوم العالمي للصحة العقلية وأثناء الدردشة ، جوميز انفتحت عن تجربتها الخاصة ، قائلة إنها مرت "ببعض الاكتئاب" في بداية الحجر الصحي.
الائتمان: rarebeauty / Instagram
ذات صلة: أعطت الأميرة أوجيني صيحة خاصة لسيلينا جوميز على Instagram
قالت ، وفقًا لـ إيل. "في البداية ، لم أستطع التعامل مع [الحجر الصحي] بهذه الجودة. لقد دخلت نوعا ما في حالة اكتئاب ".
أخبرت مورثي أن امتلاك منافذ إبداعية وممارسة بعض النشاط البدني ساعدها ، بالإضافة إلى قضاء الوقت مع أسرتها. الآن ، تصر على أنها تشعر أن الأمور طبيعية ، على الرغم من أن الأمور غير طبيعية إلى حد كبير.
"ثم بدأت بالذهاب إلى مكان كنت أكتب فيه وأنشط. ثم أعتقد أنه أجبرني على قضاء ذلك الوقت ". "ومرة أخرى ، تمكنت من قضاء الوقت مع هؤلاء الأشخاص المتميزين أكثر بكثير مما أملك في أي وقت مضى. وأقضي الكثير من الوقت مع عائلتي ، وأشعر تقريبًا أنني أصبحت طبيعيًا في هذا الوضع غير الطبيعي ".
ذات صلة: أظهرت سيلينا غوميز ندبة ساقها الداخلية في صورة ملابس سباحة جديدة
أخبرت مورثي أنها نشرت حتى ذلك على Instagram ، حتى يشعر أي شخص يمر بنفس الموقف وكأن لديه شخصًا يعتمد عليه.
وقالت: "أعتقد أنني نشرت حتى على صفحتي على Instagram حيث كنت أبكي ، وأشرح لجميع الأشخاص الذين كانوا يتابعونني مدى اشتياقي إليهم". "لا بأس [أنه كان صعبًا]."
أنهت جوميز بالقول إنها تشعر وكأنها تمكنت من تجاوز الاكتئاب وأنها مستعدة للمضي قدمًا.
قالت: "أود أن أقول الآن إنني أخرج بالكامل مرة أخرى". "أعتقد أنني تعاملت مع الأمر بالطريقة التي كنت أحتاجها للتعامل معها ، وتجاوزت ذلك مع الأشخاص المناسبين والقيام بالأشياء الصحيحة واتخاذ الخطوات الصحيحة حتى لا أصاب بالجنون."