العارضة جيزيل بوندشين لديها عدد قليل من الأسلحة السرية للغاية التي تستخدمها في مطبخها وكلها تبدأ مع نكش من حديقتها.
"نحن نستخدم الطعام من حديقتنا يوميًا ،" أم لثلاثة أطفال أخبر الناس. "الشتاء في نيو إنجلاند بارد جدًا ، لذا لا يمكننا زراعة نفس الكمية من الطعام في العام. خلال موسم النمو ، نحب سلطاتنا المصنوعة من السبانخ واللفت والجرجير والطماطم والخيار والكوسا والاسكواش وغيرها من الأشياء اللذيذة من حديقتنا ".
وتابعت عارضة الأزياء: "في منزلنا ، نأكل أيضًا الكثير من الوجبات الخفيفة". "إحدى الوصفات المفضلة لدينا هي اللوز بالأعشاب. تأخذ اللوز الخام وتنقعه طوال الليل وبعد ذلك في الصباح يكون الجلد ناعمًا وسهل التقشير. ثم نحصل على إكليل الجبل والثوم من الحديقة ونقطعها إلى قطع صغيرة تخلط مع اللوز. ثم نضيف القليل من ملح البحر وزيت الزيتون ونخبز في الفرن على حرارة 350 درجة لحوالي 20 إلى 30 دقيقة. الجميع يحبها ".
للحفاظ على جسدها في أعلى شكل ، Bündchen يبدأ أيضًا كل يوم بالماء الفاتر والليمون ، والتي تتبعها بعصير أخضر محلي الصنع ، تخفق مع "كل ما لدي في الثلاجة" ، بما في ذلك السبانخ واللفت والكرفس والخيار والزنجبيل والكركم. كما أنها ترمي تفاحة "لتجعلها أحلى".
بالإضافة إلى عصيرها الأخضر ، تعالج Bündchen أطفالها بوجبات إفطار صحية وتقدم لهم الطعام كل شيء من البيض المخفوق والخبز المحمص الخالي من الغلوتين مع الأفوكادو إلى زبادي جوز الهند والخالي من الغلوتين الفطائر. كما أنهم يحبون أيضًا عندما تقدم لهم أوعية من الآساي مع التوت والموز ، وتستمتع بمحاولة إقناعهم بأنهم يأكلون الآيس كريم.
لن نتفاجأ كثيرًا إذا صدقوا ذلك ، مع الأخذ في الاعتبار أن الأطفال يتركون والدتهم تعطي حلوى الهالوين بعيدًا. "ليس لدينا حقًا هذا النوع من السكر في منزلنا" ، قالت أخبر الناس. "سمحت لهم بتجربة [قطعة] واحدة ، لكن في الحقيقة لم يكن لديهم سوى قضمة واحدة ثم لم يعودوا يريدون ذلك."
ذات صلة: أطفال جيزيل بوندشين دعوها تعطي حلوى الهالوين بعيدًا
أخبرت Bündchen أطفالها أنها ستقدم الحلوى للأطفال الآخرين وكانوا على ما يرام معها. يبدو أن نظامها الصحي اللذيذ لعائلتها يعمل!