بدس نساء يحتفل بالنساء اللائي يظهرن ويتحدثن وينجزن الأشياء. هنا ، الكاتبة والناشطة سكارليت كيرتس - في فبراير 2020 InStyle بدس 50 honoree - ينفتح على تجربتها مع الاكتئاب.
تحديث فبراير 07 ، 2020 @ 10:00
كل منتج نعرضه تم اختياره ومراجعته بشكل مستقل من قبل فريق التحرير لدينا. إذا قمت بإجراء عملية شراء باستخدام الروابط المضمنة ، فقد نربح عمولة.
مثل معظم الناس ، لدي وظيفة مزدحمة. تمتلئ مذكراتي بالاجتماعات وتسجيلات البودكاست وتجمعات النشطاء وحلقات النقاش. عادة هذه الأشياء تملأ قلبي بالفرح. إنهم يجعلونني متحمسًا لأن أكون إنسانًا وعازمًا على إحداث تغيير في العالم. ثم يضرب اكتئابي.
عندما أشعر بالاكتئاب ، لا أستطيع النهوض من السرير. إنه يؤثر على قدرتي على أن أكون شخصًا ومن السهل جدًا التستر عليه. لقد أرسلت العشرات من رسائل البريد الإلكتروني لإلغاء الاجتماعات بسبب نوبات خيالية من "التسمم الغذائي" أو "التسمم الغذائي أنفلونزا." أفضل وصف الوظائف الجسدية تصويريًا بدلاً من الاعتراف بأن ذهني مريض وليس عقلي هيئة.
في الماضي تركت صحتي العقلية تجعل حياتي صغيرة جدًا. لقد تجنبت وضع الخطط أو الالتزامات خوفًا من أن يفسد عقلي في النهاية أي فرصة كانت لدي لتحقيق أحلامي. قبل خمس سنوات ، عندما كان عمري 19 عامًا ، كاد الاكتئاب أن يودي بحياتي. لكن في هذه الأيام ، بعد أن انغمست تمامًا في الحركة النسوية والانفتاح على مرضي العقلي ، أصبحت حياتي كبيرة جدًا. ما تغير لم يكن كيمياء دماغي - لقد كانت قدرتي على الانفتاح والصدق.
على الرغم من أنني لن أتخلص من الاكتئاب أبدًا ، إلا أنني لست مضطرًا للسماح له بالسيطرة علي. الآن ، عندما أضع الخطط ، أبذل قصارى جهدي للحفاظ عليها. أنا أستمتع بالتزاماتي. وعندما يقع الاكتئاب عليّ (وهو ما يزال يحدث) ، أكون صادقًا بشأن ما أمر به.
في ديسمبر حصلت على جائزة Changemaker للناشطات الشباب من قبل المنظمة النسوية المساواة الآن. كان الأمر سرياليًا ، حيث أعجبت بالمساواة الآن ودعمتها لسنوات. لم يكن هذا الإنجاز ممكنًا أبدًا لو ظللت مختبئًا مع اكتئابي. لقد منحني الانفتاح حول معاناتي الثقة التي كنت أتوق إليها لسنوات. أشعر أخيرًا أنني قادر على المشاركة في العالم من حولي. وعلى الرغم من أنه ليس ساحرًا أو مثيرًا ، وبالتأكيد لم يكن سهلاً ، فإن استعادة حياتي هي أكثر شيء بدس يمكن أن أفعله على الإطلاق.
لمزيد من مثل هذه القصص ، اختر عدد مارس من في الاسلوب متوفر في أكشاك الصحف وعلى Amazon و تحميل الرقمي فبراير. 14.
كتاب كورتيس الجديد ، ليس من المقبول الشعور بالحزن والأكاذيب الأخرى, خارج الآن.