كيفية المشي في الكعب: نصائح وحيل سهلة من دروس YouTube التعليمية ومصممي ونماذج المشاهير

حتى لو كنت شخصًا يصل إلى نفس الشيء الذهاب إلى زوج من الأحذية الرياضية كل يوم ، هناك شيء مميز حول امتلاك زوج جميل من الكعب العالي في مجموعة أحذيتك. على عكس Nikes أو Vans المفضلين لديك ، فإن تعلم المشي بالكعب - بدون ألم وبثور وعثرات عرضية - يمكن أن يكون تحديًا حقيقيًا.

لذلك ، بحثنا على الإنترنت عن بعض البرامج التعليمية ، وسألنا مصمم أزياء المشاهير وعارضة أزياء عن النصائح والحيل المفضلة لديهم. مع نصائحهم ، سيصبح المشي في الكعب طبيعة ثانية ببطء ، وستكون قادرًا على الشعور بالإعجاب (والثبات!) قدر الإمكان ، حتى أكثر زوج من المنصات جنونًا.

ذات صلة: لقد اختبرت 25 زوجًا من الأحذية ذات الكعب العالي - وهذه هي الأكثر راحة للمشي فيها

ليست كل الأحذية متساوية ، وليس من المفترض أن يرتديها الشخص نفسه. على الرغم من أن هذا قد لا يكون فكرتك الأولى ، إلا أن التفاصيل مثل الأقواس العالية أو الأقدام المسطحة أو الأقدام العريضة تلعب دورًا عند اختيار الزوج المثالي - وهو أمر تم استكشافه أكثر في هذا فيديو من كما هي.

إذا لم ترتدي الكعب من قبل ، ففكري في البدء بحذاء سفلي ،

إذا كنت ممن يحبون ارتداء أحذية رياضية كل يوم ، فقد تجدين أن القفز إلى زوج من الأحذية ذات الكعب العالي يمكن أن يؤدي فعلاً إلى ارتدائك للأحذية الرياضية. إضافة بضع امتدادات ، مثل تلك المعروضة بواسطة مستخدم YouTube يمنح مستند القدم، سيجعل التجربة بأكملها أكثر متعة على كاحليك ، خاصة إذا بدأت قبل بضعة أيام. لا يمكنك الجري لمسافة ميل دون ممارسة الرياضة مسبقًا ، فلماذا تتوقع أن يكون كاحلك قويًا بما يكفي للسير في الكعب العالي دون القيام ببعض الأعمال التحضيرية؟

هناك طريقة أخرى سهلة للتأكد من أن كاحليك مهيئين للكعب وهي تبديل حذائك الرياضي بزوج من الجوارب ذات الكعب العالي لارتدائها كل يوم ،

"إذا لم تكن معتادًا على ارتدائها ، فابدأ ببطء في المواقف التي تعرف أنك لن تمشي فيها بعيدًا" ، كما تقول ضيف ماديسون، مصممة أزياء عملت مع ممثلات مثل Victoria Justice و Dominique Fishback.

لمجرد أن لديك زوجًا جميلًا من الكعب في خزانتك لا يعني أنك على استعداد لارتدائه والخروج ليلًا. الاحتفاظ ببعض العناصر الإضافية في متناول اليد ، مثل نعل جل ، وسادات نفطة ، وحتى عصا مضادة للاحتكاك (8 دولارات ؛ macys.com) ، أمر حيوي لساعات من الراحة.

"إذا خرجت في حذائي الجديد ، فسأقوم بشكل استباقي بوضع شرائط الباندا على مناطق البثور المحتملة وسأحمل دائمًا المزيد من الباندا في حالة حدوث ذلك" ، كما يقول ايومي باترسون، عارضة الأزياء في مدينة نيويورك والتي سارت مع مصممين مثل كريستوفر جون روجرز وكيم شوي وناميلا خلال أسبوع الموضة في نيويورك. "كما هو الحال مع معظم الأشياء ، فإن المفتاح هو معالجة مناطق المشاكل قبل أن تخرج عن نطاق السيطرة! إذا لاحظت أي تهيج ، فقم بصفع ضمادة عليها. لا تنتظر!

ذات صلة: كيفية كسر الأحذية الجديدة دون قتل قدميك

إن بناء ترسانة كاملة من الأحذية يشبه تمامًا بناء خزانة ملابس - فهو يستغرق وقتًا ، بالإضافة إلى القليل من التجربة والخطأ. بنفس الطريقة التي ستبدأ بها في ملء أدراجك بالأساسيات ، حافظ على بساطة الأشياء في البداية ثم قم بالتوسيع.

"ابدأ بكعب يبلغ طوله ثلاث بوصات أو أقل ،" يوصي الضيف. بمجرد إتقان ارتفاعات الكعب السفلي ، يمكنك الانتقال إلى تلك الأحذية ذات الكعب العالي.

لا تنتظر الليلة الكبيرة لتجربة زوج الأحذية الذي اخترته. قد تبدو بعض الأحذية رائعة على الأرضيات الفخمة المفروشة بالسجاد في متجر متعدد الأقسام ، لكن المشي على الأسطح الخرسانية أو الخشبية يمكن أن يمثل تحديًا جديدًا تمامًا. تجنب أي مشاكل محتملة عن طريق القيام ببضع لفات حول منزلك ، مثل أظهرها كريستال القرائن. اصعد الدرج صعودًا ونزولًا (من الأسهل القيام بذلك بشكل جانبي) ، وابحث عن توازنك ، ولاحظ أي قرص ، والذي قد يشير إلى ظهور بثور في المستقبل.

قد تبدو المنصات شاقة للوهلة الأولى ، لكن هذا لا يعني أنك يجب أن تخاف من تجربتها. في الواقع ، إضافة كعب كثيف وأشرطة الكاحل السميكة (متجر مماثل: $228; nordstrom.com) قد يجعل التوازن أسهل قليلاً ، مما يجعل الساعات التي تقضيها في الكعب تجربة ممتعة أكثر في النهاية.

"المنصة التي يبلغ قطرها بوصة واحدة تجعل الكعب البالغ طوله 5 بوصات أكثر سهولة ، وأجد أن الكعب المفتوح من الأصابع ينتج عنه بثور أقل من يقول باترسون: مغلق الأصابع بالنسبة لي. "إذا كنت تفضل الخنجر ، فسأختار أسلوبًا مشدودًا آمنًا للغاية حول كاحل."

ذات صلة: الكعوب الحاملة للكيك هي الحذاء الصغير الذي يستحق الاستثمار فيه

ليس هناك من ينكر أن الأحذية المصممة مذهلة ، لكننا نعلم جميعًا أن كاري برادشو لم تكن تتوق إلى أحذية مانولوس تلك لأنها كانت الكعب المثالي اليومي. الحقيقة هي أن الأحذية التي تكلف الكثير من الإيجار ليست هي الخيار الأفضل الوحيد في السوق في الوقت الحالي. الأحذية ذات الكعب العالي متوفرة في أي نقطة سعر ، لذلك لا يوجد سبب يمنعك من العثور على زوج تحبه ويمكنك تحمل تكلفته أيضًا.

مثل جوستين لوكونت تشير في مقطع الفيديو المفيد لها على YouTube، ألقِ نظرة على المادة ، ومدى مرونة الكعب ، والقوس ، وما إلى ذلك ، وهي قاعدة جيدة لقراءة المراجعات عبر الإنترنت قبل الشراء. البحث هو المفتاح لمعرفة الفرق بين الصفقة والزوج الذي سيجعلك تتألم في غضون دقائق.

هذا هو اسأل الخبراء: حيث يتشارك خبراء الأزياء المفضلين لدينا في حكمتهم. فقط لأنك تثق في غرائز أسلوبك لا يعني أنه يجب عليك ذلك.