مع كل الأموال التي ننفقها على العناية بالبشرة ، فإن الشيء الوحيد الذي يبدو أننا ننساه أكثر هو أموالنا فروة الرأس الثمينة ، والتي يقول أطباء الجلد إنها تستحق نفس القدر من الاهتمام (إن لم يكن أكثر) مثل بشرتنا وجوه. في كثير من الأحيان ، عندما مشاكل مثل قشرة رأس تنشأ ، الغالبية منا ببساطة يسقط على بعض خاصة شامبو صيدلية ونسميها يوميًا ، لكن الخبراء يوصون باتباع نهج أكثر كثافة وانتظامًا عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحة فروة الرأس. بدون هذه الرعاية ، يمكن أن تظهر مشاكل أسوأ بكثير من حكة الرأس. على سبيل المثال ، "يمكن لقشرة الرأس أن تسد بصيلات الشعر ويمكن أن تصبح القشور سميكة جدًا بحيث يمكن أن تسبب تساقط الشعر" ، د. موهيبا تارين ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد، يروي في الاسلوب.
عندما يتعلق الأمر بعلاج فروة الرأس ، يجب أن تعتني بها يوميًا. يقول الدكتور تريم إنه بالإضافة إلى إعطاء نفسك تدليكًا سريعًا لفروة الرأس لمدة 30 ثانية يوميًا (لتعزيز تدفق الدم و نمو الشعر) ، يجب استخدام علاج لفروة الرأس مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لمنع مشاكل مثل الجفاف والتقشر و تهيج. تقول: "إننا ننفق الكثير من المال على شعرنا ووجهنا لدرجة أننا ننسى علاج فروة رأسنا". "يتجاهل الناس فروة رأسهم حتى فوات الأوان ويبدأون في الملاحظة
بقع من تساقط الشعر أو الحكة ".إذا كنت تعاني من مشاكل في فروة الرأس مثل الحكة التي لا يمكن السيطرة عليها أو التهاب القشرة أو انسداد بصيلات الشعر ، فيجب عليك زيارة طبيب الأمراض الجلدية. يحذر الدكتور تريم من أن تهيج فروة الرأس يمكن أن يكون مؤشرًا على مشاكل صحية أكبر مثل الذئبة أو مرض السكري أو التهاب الجلد.
اطلع على أفضل علاجات فروة الرأس أدناه ، واقرأ لتكتشف سبب إجراء هذه الجروح.
- الأفضل لفروة الرأس المصابة بالحكة: ليفينج بروف لاستعادة علاج فروة الرأس الجافة
- الأفضل لعلاج صدفية فروة الرأس: سيروم الشعر وفروة الرأس كيراستاس إينتياليست المتقدم
- الأفضل لأكزيما فروة الرأس:بول ميتشل علاج شجرة الشاي وفروة الرأس
- الأفضل لفروة الرأس الجافة والقشرية:L’anza Healing Remedy Scalp Balancing Cleanser
- الأفضل للقشرة:علاج يترك على فروة الرأس من Oribe Serene
- أفضل علاج بالزيت: العلاج المغربي
- بخيار خالٍ من القسوة: فحم بريوجيو لإحياء فروة الرأس + علاج لفروة الرأس من شجرة الشاي
- أفضل خيار غير مكلف: OGX Extra Strength Refreshing Scalp + Tea Tree Mint شامبو
- أفضل خيار راقي: منشط أفيدا إنفاتي المتقدم لفروة الرأس
- الأفضل للشعر الرقيق: علاج يترك على الشعر بفروة الرأس والنيوكسين
ما هو علاج فروة الرأس؟
علاج فروة الرأس هو بمثابة قناع منظف لرأسك. تأتي العلاجات بأشكال متنوعة ، مثل الرغوة والبخاخات والزيوت ، والهدف منها هو إزالة السموم من فروة رأسك ، أو ترطيبها ، أو علاج مشاكل مثل الأكزيما و صدفية. عادة ، يمكنك العثور على علاج لفروة الرأس أينما كنت تتسوق لمنتجات العناية بالبشرة ، في متاجر مثل Nordstrom و Sephora و Dermstore. يتراوح سعر هذه المنتجات عادة بين 15 دولارًا و 50 دولارًا.
يمكن تطبيق غالبية العلاجات على الشعر الجاف أو المبلل ويفترض تركها بدلًا من شطفها. توصي الدكتورة تريم باستخدام علاج لفروة الرأس قبل النوم ، لأن "كل علاج يعمل بشكل أفضل في الليل لأن جسمك أثناء النوم يعيد ملئه".
كيف ترطب فروة رأسك؟
لترطيب فروة رأسك ، يوصي الدكتور تريم بإلقاء نظرة أولاً على نظامك الغذائي. من المهم دمج الدهون الجيدة مثل الأفوكادو واللوز وزيوت السمك لأنها تحتوي على عناصر ترطب البشرة بشكل لا يصدق. كما تقول وجود جهاز ترطيب في منزلك يمكن أن يساعد في الحفاظ على فروة رأس رطبة ، مضيفًا أن جهاز الترطيب هو أحد أفضل المنتجات المتاحة لمكافحة الشيخوخة. تقول: "يمكنك معرفة ما إذا كان لديه جهاز ترطيب الهواء فقط من خلال النظر إلى جلد شخص ما".
أيضًا ، فإن تغذية فروة رأسك بعلاج مرة واحدة في الأسبوع يمكن أن يجلب لها الترطيب والترطيب الضروريين للحفاظ على صحة فروة الرأس. تقول الدكتورة تريم إنه حتى أولئك الذين لا يعانون من مشاكل فروة الرأس يجب أن يقوموا بالعلاج من أجل الحفاظ على صحة جيدة.
كيف تزيل سموم فروة رأسك؟
هناك أنواع الشامبو التوضيحية المتاحة ، لكن الدكتور تريم يقول إن استخدامها يوميًا قد يكون مشكلة بالنسبة لصحة فروة الرأس. أ التخلص من السموم محلية الصنع مثل خلط جزء واحد من خل التفاح مع ثلاثة أجزاء من الماء يمكن أن يطهر الجلد جيدًا ، كما تقول.
الأفضل لفروة الرأس المصابة بالحكة: علاج حيوي لفروة الرأس الجافة
الائتمان: مجاملة
علاج فروة الرأس الجافة من ليفينج بروف هو تركيبة خفيفة الوزن وسريعة الامتصاص مصممة للتخلص من التقشر والتهيج عن طريق تلطيف فروة الرأس. تعمل قواعد حمض الهيالورونيك وفيتامين B3 على تجديد وإعادة توازن ميكروبيوم فروة الرأس ، مما يجعلها رطبة ومتجددة.
تسوق الآن: $32, amazon.com; $32, dermstore.com
الأفضل لعلاج صدفية فروة الرأس: مصل Kérastase Initialiste المتقدم لفروة الرأس والشعر
الائتمان: مجاملة
وفقًا لمؤسسة الصدفية الوطنية ، فإن أكثر من 60 في المائة من الأشخاص المصابين بالصدفية يصابون ببعض التقشر في فروة الرأس. تتحد المكونات المغذية مثل مستخلص الشاي الأخضر والسيراميد في مصل التكييف هذا لمكافحة التقشر وإعادة الرطوبة إلى فروة الرأس مع تقليل تكسر الشعر أيضًا. مع منتجات شجرة الشاي ، يوصي الدكتور طارق بفركها على الذراع أولاً للتأكد من عدم تهيج الجلد.
تسوق الآن: 45 دولارًا (الأصل 61 دولارًا) ، amazon.com; $51, sephora.com
الأفضل لأكزيما فروة الرأس: علاج شجرة الشاي وفروة الرأس من بول ميتشل
الائتمان: مجاملة
يقول الدكتور طارق إن العلاجات بالزيوت يمكن أن تكون مهدئة جدًا لمن يعانون من الإكزيما ، خاصةً عندما يتم تضمين مكونات مثل زبدة الشيا. وتقول إن عناصر الترطيب مثل زيت شجرة الشاي يمكن أن تجلب الراحة التي تشتد الحاجة إليها. علاج فروة الرأس من بول ميتشل هو قناع سريع يجب وضعه على الشعر المبلل وشطفه بعد خمس دقائق. وفقًا لأحد المراجعين ، "عندما تترك هذا المنتج في شعرك ، سيبدأ في الوخز ، وهو شعور رائع عندما تحتاج إلى بعض الراحة."
تسوق الآن: 16 دولارًا (الأصل 19 دولارًا) ، amazon.com; $18, ulta.com
الأفضل لفروة الرأس الجافة والقشرية: L’anza Healing Remedy Scalp Balancing Cleanser
الائتمان: مجاملة
باستخدام منقيات طبيعية مثل النعناع والبابايا ، يعمل هذا المطهر بلطف على التخلص من الرقائق والشوائب. قال أحد المراجعين من فئة الخمس نجوم إن علاج L’anza تخلص من فروة رأسهم المتقشرة في استخدامين فقط.
تسوق الآن: $31; amazon.com; $31, ulta.com
الأفضل للقشرة: علاج Oribe Serene Scalp الملطف الذي يترك على فروة الرأس
الائتمان: مجاملة
لا يوجد شيء مزعج أكثر من قشرة الرأس ، خاصة إذا كانت تسبب الحكة. تم تصميم علاج تركيبة Serene من Oribe لتقشير فروة الرأس لإزالة تلك الرقائق المزعجة بينما تعمل المكونات المهدئة مثل البابونج المنعش وتهدئة البشرة المتهيجة.
تسوق الآن: $48;amazon.com; $48, nordstrom.com
أفضل علاج بالزيت: علاج مغربي
الائتمان: مجاملة
بالنسبة لأولئك الذين يتناغمون مع الزيوت ، لا يمكنك أن تخطئ في استخدام مغربانويل. يعمل المنتج على تنعيم الشعر وترطيب فروة الرأس دفعة واحدة. أظهر المتسوقون بعض الحب الكبير لهذا المنتج في أمازون ، ومع وجود أكثر من 10000 تقييم ، فقد حصل على تقييم رائع 4.7 نجوم.
تسوق الآن: $15; amazon.com
أفضل خيار خالٍ من القسوة: فحم بريوجيو لإحياء فروة الرأس + علاج لفروة الرأس بشجرة الشاي
الائتمان: مجاملة
من المعروف أن منتجات الفحم تزيل سموم الجلد، وهذا هو السبب في أنهم أصبحوا مفضلين للعناية بالبشرة. يمكن قول الشيء نفسه عن علاج فروة الرأس بالفحم ، والذي يحتوي على أكثر من 45000 قلب في سيفورا. وفقًا للعلامة التجارية ، يحتوي هذا المنتج الخالي من القسوة على مكونات مثل فحم binchotan الذي يرسم الشوائب من فروة الرأس ، وكذلك زيوت النعناع والنعناع التي تخفف الحكة و تهيج.
تسوق الآن: $32; sephora.com
أفضل خيار غير مكلف: OGX Extra Strength Refreshing Scalp + Tea Tree Mint Shampoo
الائتمان: مجاملة
أقل من 10 دولارات ومتوفر في معظم الصيدليات ، يهدف شامبو OGX's Tea Tree-Mint إلى تنظيف بصيلات الشعر وفروة الرأس بفضل المكونات المجددة مثل زيت الأرغان. لطالما تم الإعلان عن منتجات شجرة الشاي خصائص تنقية وتنعيم البشرة، لذلك فلا عجب أن هذا المنتج يحظى بشعبية كبيرة.
تسوق الآن: $7; amazon.com
أفضل خيار متطور: Aveda invati Advanced Scalp Revitalizer
الائتمان: مجاملة
يحتوي رذاذ تنشيط فروة الرأس من Aveda على مكونات تدعم الكيراتين الطبيعي للشعر ويزيد كثافة الشعر ، وفقًا للوصف. إنه لطيف بما يكفي لاستخدامه يوميًا ، بالإضافة إلى علاج فروة الرأس ، يرفع الرذاذ الشعر من الجذور للحصول على مظهر أكثر كثافة.
تسوق الآن: $60, amazon.com; $67, nordstrom.com
الأفضل للشعر الرقيق: علاج نيوكسين لفروة الرأس والشعر يترك على الشعر
الائتمان: مجاملة
غالبًا ما يوصى به كل من أطباء الجلد ومصممي الشعر ، حيث يتم تصنيع منتجات Nioxin لمنع تساقط الشعر عن طريق علاج فروة الرأس. يقول الدكتور تريم إنه أثناء استخدام علاجات نمو الشعر ، من المهم فرك المنتج بعمق. للتأكد من ذلك ، توصي بتدليك فروة رأسك بعمق مع المنتج.
تسوق الآن: $42; ulta.com