هل يمكن أن يساعد الريتينول في تساقط الشعر؟

فوائد بما في ذلك الريتينول في روتين العناية ببشرتك منقطعة النظير. يوصي أطباء الأمراض الجلدية بانتظام بهذا المكون لأنه يعالج عددًا من مشاكل العناية بالبشرة الشائعة ، من الخطوط الدقيقة والتجاعيد إلى حب الشباب. ولكن ، هل يمكن لقدرة فيتامين (أ) على إطلاق عملية تجديد خلايا الجلد أن تفعل الشيء نفسه بالنسبة لشعرك؟

تعتقد إحدى العلامات التجارية للعناية بالشعر ذلك. مونبيور، وهي علامة تجارية مقرها المملكة المتحدة تركز على صحة فروة الرأس بالميتات الريتينيل، وهو أقل أنواع الريتينويد إثارةً للتهيج مصل تعزيز كثافة الشعر. يعمل هذا المنتج على تحسين معدل دوران الخلايا (حيث يأتي بالميتات الريتينيل) لتنظيف فروة الرأس من التراكم يمكن أن يعيق نمو الشعر ، ويمنع إنزيم يطلق DHT الذي يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر ، ويجعل الشعر يبدو أكثر كثافة و أكمل.

"احتفظت صناعة العناية بالبشرة حتى الآن بهذا المكون لنفسها وبالتالي الآثار التحويلية التي يمكن أن تحدثها نادرًا ما يتم الحديث عن نمو الشعر وفروة الرأس بين المستهلكين "، كما تقول الدكتورة سو آن تشان ، المقيمة في Monpure طبيب الجلدية. "ومع ذلك ، بدأ المستهلكون الآن في فهم أنه مثل بشرة وجهك ، تحتاج فروة الرأس إلى العناية الجيدة لتعمل في أفضل حالاتها. تلعب فروة الرأس دورًا مهمًا كبيئة حاضنة لنمو الشعر قبل ظهوره ، مما يؤثر بشكل مباشر على جودة الشعر بمجرد أن يبدأ في الظهور ".

ذات صلة: إذا كانت بشرتك حساسة جدًا للريتينول ، فاستخدم ريتينيل بالميتات بدلاً من ذلك

للحصول على مزيد من المعلومات حول العلم وراء كيف يمكن أن يساعد الريتينول في دعم نمو الشعر ، قمت بمراجعة أطباء الأمراض الجلدية المعتمدين من مجلس مدينة نيويورك الدكتورة ميشيل جرين و د. ديبرا جليمان. فقط لمعلوماتك ، كلا طبيبي الأمراض الجلدية ليس لهما علاقة بالعلامة التجارية.

أ دراسة 2007 وجد أن الريتينول يمكن أن يساعد في إطالة مرحلة النمو (طور التنامي) من دورة الشعر عندما يقترن بالمينوكسيديل ، المكون النشط الموجود في روجين، أحد أكثر علاجات تساقط الشعر شيوعًا بدون وصفة طبية.

يقول الدكتور جليمان: "السبب في أنني أوصي باستخدام الريتينول للمرضى الذين يعانون من تساقط الشعر هو زيادة تغلغل المينوكسيديل الذي يستخدمونه". يشير MD إلى أن الدراسات أثبتت أن الريتينول يمكن أن يجعل المينوكسيديل يعمل بشكل أفضل ، ولكن يجب إجراء المزيد من الأبحاث على فيتامين أ المستخدم بمفرده.

ذات صلة: تساقط الشعر الشديد هو أحدث آثار جانبية لـ COVID-19 تحتاج إلى معرفتها

يضيف الدكتور جرين أن صحة فروة الرأس بشكل عام مهمة عند علاج تساقط الشعر ، بالإضافة إلى استخدام العلاجات الموصوفة أو التي لا تستلزم وصفة طبية. وأوضحت أن "استخدام الريتينول على فروة الرأس يمكن أن يساعد في الحفاظ على فروة رأس صحية ، مما يسهل بدوره نمو الشعر". "صحة فروة الرأس تتوقف أيضًا على عوامل خارجية وداخلية. تحتاج بصيلات الشعر إلى التغذية الصحيحة وتحتاج فروة الرأس أيضًا إلى الحفاظ على توازن درجة الحموضة المناسب لنمو الشعر ".

عند استخدامه لتساقط الشعر ، قد لا يتوافق الريتينول مع مستوى الأس الهيدروجيني لفروة الرأس. لذلك من المهم الحفاظ على فروة رأس صحية من أجل خلق البيئة المثلى لنمو الشعر.

يساعد مستوى الأس الهيدروجيني في وظيفة الحاجز للبشرة ويحمي بصيلات الشعر ". "يجب أن تحافظ فروة الرأس على درجة حموضة تتراوح بين 3.5 إلى 5.5. المنتجات شديدة القلوية تستنفد فروة الرأس من زيوتها الطبيعية ويمكن أن تجعل فروة الرأس جافة جدًا. يحتوي الريتينول بشكل طبيعي على درجة حموضة من 5 إلى 6 تقريبًا ، لذلك قد يستفيد بعض الأفراد من استخدام الريتينول على فروة الرأس ".

في حين أن هناك أمصال شعر مصنعة من الريتينول ، يقول الدكتور جليمان إنه يمكنك استخدام مصل الريتينول العادي أيضًا. إذا كنت ترغب في تجربة الريتينول كعلاج وحيد لك ، فقط تذكر أنه لا يوجد الكثير من الأبحاث المتاحة حول ما إذا كان فعالًا من تلقاء نفسه.

فيديو: عند تطبيق واقي الشمس في روتين العناية بالبشرة الخاص بك ، فإن الأمر مهم في الواقع كثيرًا

بعض الأخبار السيئة: الآثار الجانبية لاستخدام الريتينول على وجهك تؤثر على فروة رأسك أيضًا.

يوضح الدكتور جرين: "يمكن أن تعاني من الحساسية والاحمرار والتهيج ، مما قد يجعل الوضع أسوأ مما يؤدي إلى تساقط الشعر أو ترققه". "الأمر نفسه ينطبق على الحساسية. إذا كانت فروة رأسك حساسة ، يجب أن تتجنب استخدام أي شكل من أشكال الريتينول على فروة رأسك ".

بما أن الريتينول يمكن أن يجعل فروة الرأس أكثر حساسية ، يقترح الدكتور جرين استخدام بخاخ على واقي الشمس لمنع أضرار أشعة الشمس. يشير MD أيضًا إلى أن أولئك الذين يعانون من صدفية فروة الرأس أو الأكزيما أو التهاب الجلد يجب عليهم استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام الريتينول على فروة الرأس.

إذا كنت تعاني من تقشر إضافي (المعروف أيضًا باسم uglies الريتينويد) ، يقول الدكتور جليمان أنك قد ترغب في استخدام شامبو بيريثيون الزنك (مثل هيد أند شولدرز) لتقليل قشرة الرأس ومساعدتها على اختراق أفضل.

نظرًا لأن الريتينول يمكن أن يجف ، فمن المهم الحفاظ على فروة الرأس رطبة. يستدعي الدكتور غرين مكيفات الهواء الخالية من الزيوت المعدنية والبارابين أو الزيوت مثل إكليل الجبل والأرجان وشجرة الشاي. "إن استخدام هذه الزيوت ثلاث إلى أربع مرات أسبوعياً على فروة رأسك سيحافظ عليها صحية ورطبة مما يؤدي إلى نمو شعر صحي وتقليل تكسر الشعر" ، كما تقول.

الغسيل المشترك يعد خيارًا رائعًا آخر ، خاصةً إذا كان لديك شعر مصبوغ لأنه من غير المرجح أن يزيل الزيوت الطبيعية من فروة الرأس.

أخيرًا ، كوني لطيفة عند تصفيف الشعر. يقول الدكتور جرين: "عند تمشيط أو فك تشابك شعرك ، يجب استخدام مشط أو فرشاة خاصة لفك تشابكه". "استخدمي الحد الأدنى من الحرارة عند تصفيف الشعر المصبوغ واستخدمي منتجات التصفيف الواقية مثل واقي الحرارة على الشعر قبل تجفيفه."