أسباب حب الشباب عند البالغين

عندما كنت مراهقًا ، تخيلت كل الأشياء التي سأحصل عليها كشخص بالغ: شقتي الخاصة ، وبشرة قابلة للتحويل ، وبشرة صافية. بصفتي بالغة في الثلاثينيات من عمرها ، ما زلت لا أملك أيًا من هذه الأشياء ، لكن إذا اضطررت إلى اختيار واحدة ، فسأختار بشرة خالية من البثور. بدون بذل الكثير من الجهد.

البثور ، سواء كانت رؤوسًا بيضاء عملاقة أو خراجات مؤلمة ، لن تصبح أسهل مع تقدمك في السن. يمكن أن يكون التعامل مع حب الشباب في أي عمر محبطًا على أقل تقدير - خاصةً عندما لا يعمل علاج موضعي أو مصل أو قناع. هذا لأن الخطوة الأولى للسيطرة على حب الشباب بشكل فعال هي فهم سبب استمرار ظهور حب الشباب في المقام الأول.

نوضح هنا الأسباب الأكثر شيوعًا لحب الشباب عند البالغين ، إلى جانب أفضل خيارات العلاج.

ذات صلة: هذا المصل هو أفضل منتج استخدمته لندبات حب الشباب

نعم ، ترتفع هرموناتك خلال فترة البلوغ ، لكن هذه المستويات تتغير طوال دورتك الشهرية كل شهر. "هذا [حب الشباب عند البالغين] أكثر شيوعًا لدى النساء منه عند الرجال بسبب التقلبات الهرمونية المستمرة ، لكن بعض الرجال يعانون أيضًا من حب الشباب عند البالغين ،" كما يقول دكتور هادلي كينج الاستشاري من AcneFree. "ما يقرب من 54 في المائة من النساء البالغات يعانين من حب الشباب ، مقابل حوالي 10 في المائة من الرجال البالغين."

عادةً ، تبلغ ذروة انتشار الهرمونات ذروتها قبل الدورة الشهرية أو في بدايتها مباشرةً ، وقد يكون من الصعب علاجها. يقول الدكتور كينغ أنه إذا لم تنجح علاجات حب الشباب الموضعية التي تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك وبنزويل بيروكسايد ، فإن تحديد النسل أو الأدوية المضادة للأندروجين سبيرونولاكتون قد تحتاج إلى أن يصفها لك طبيب الأمراض الجلدية.

يقول الدكتور كينغ: "ينتج حب الشباب عند البالغين أساسًا عن العوامل الوراثية والهرمونات ، لكن مستويات التوتر والنظام الغذائي يؤثران على الهرمونات ، وبالتالي يلعبان دورًا أيضًا". "الأطعمة ذات النشوة مؤشر نسبة السكر في الدم قد تساهم في ظهور حب الشباب لدى بعض الأشخاص ، وقد تكون منتجات الألبان أيضًا عاملاً لبعض الأشخاص ". هناك دراسات تشير إلى أن إنها الدهون الموجودة في منتجات الألبان المرتبطة بحب الشباب بينما قال آخرون إن السكر الموجود في منتجات الألبان الخالية من الدسم هو الذي يمكن أن يؤدي إلى الاختراق.

بينما يلزم إجراء المزيد من الأبحاث لتوطيد العلاقة بين الطعام والكسور ، إذا كنت تعتقد أن نظامك الغذائي قد يكون كذلك السبب وراء حب الشباب ، يقترح الدكتور كينج تجربة نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون والصحية الدهون. "ركز على الأطعمة التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة وخالية من منتجات الألبان لمعرفة ما إذا كان هذا يحدث فرقًا في انتشار الحبوب."

فيديو: مدرسة التجميل: كيفية تغطية البثرة بشكل صحيح

إذا كنت تستخدم منتجات كوميدوغينيك وتستمر في الظهور ، فقد يكون الوقت قد حان لتبديل روتين العناية بالبشرة. هذه المنتجات مصنوعة من مكونات لديها القدرة على سد المسام وتؤدي إلى ظهور الشوائب. عند البحث عن منتجات جديدة ، كن حذرا. يقول الدكتور كينج إن بشرة البالغين تميل إلى أن تكون أقل دهنية من بشرة المراهقين ، لذا ابحث عن تركيبات ألطف. تقترح نظام إزالة حب الشباب 24 ساعة من AcneFree للبشرة الحساسةالذي يحتوي على منظف وتونر وغسول. "في هذه المجموعة ، تم تصميم المنتجات لترطيب وترطيب وتقليل الجفاف المفرط مع استمرار فعاليتها في علاج حب الشباب ،" كما تقول.

هذا صحيح: قد تكون جودة الهواء في المكان الذي تعيش فيه هي سبب ظهور حب الشباب. يقول الدكتور كينغ: "يمكن لتلوث الهواء ، بما في ذلك الضباب الدخاني والمواد الكيميائية والسموم ، أن يسد مسامك ويسهم في ظهور حب الشباب". إذا كنت تعتقد أن الهواء قد يكون هو ما يؤدي إلى تفاقم حب الشباب ، فتقول أن تغسل وجهك بمنظف لطيف مرتين في اليوم. منظف ​​الوجه سينتيلا للبشرة الحساسة من كيلز هو منظف كريمي مركب من Centella asiatica ، وهو مستخلص نباتي معروف بفعاليته على أنواع البشرة الحساسة.

بغض النظر عن سبب حب الشباب ، يقول الدكتور كينج إن تجربة العلاجات الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية هي مكان جيد للبدء. في حين أن حمض الساليسيليك والبنزويل بيروكسايد والأدابالين (الريتينويد) هي بعض من أكثر الخيارات فعالية على الرفوف ، إلا أنها قد تكون مزعجة للغاية.

"تذكر أن هذه المنتجات يمكن أن تكون مزعجة للجلد ، لذا استمر بحذر" ، كما تقول "استخدم المرطبات حسب الحاجة ، وقلل من تكرار الاستخدام إذا كنت لا تتحملها يوميًا استعمال."

إذا تفاقم حب الشباب لديك أو كان شديدًا ، فإن أفضل إجراء هو تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك لمناقشة خيارات العلاج الشفوي والموضعي.